Sports a me FitnessFoxmike Sports

An pīhoihoi hihiu o rugby: na rula

ʻO i loko o ka lua o ka hapalua o ka umikumamaiwa kenekulia i ka kūhelu rula o ka rugby. Akā, ma ka mea e hana i ka holoholona hihiu oi hōʻeuʻeu a me ka nui, ka mea nui pinepine, a me keia la e kekahi mau loli.

Ma paena aia no he holoholona hihiu, a me ka ma-pahu hopu. Aia Ua hoʻouka kekahi a puni ke anapuni o ka pahu a me ka cii, e like me outlines ka laina o ke kula. Me ka discontinuous holehole mai ai i hoʻohikiʻia ka mamao mai ka piko laina o 10 mika, e like me kaʻaoʻao laina - 6 mika. Akā, hiki ke hoʻohana no hoi no ia i ke konane pôpeku kahua, akā naʻe, he mea ua'ē aʻe hoʻonohonoho.

I HOOKUMUIA I e rugby i loko o ka palapala o ka palapala H a me ka mea poepoe lealea -ʻili ka'ololaha. I mea i ka mea,ʻaʻole e paʻa i loko o ko lākou mau lima, pinepine kaila kēia kūikawā uhi, lepo repellent, haku mele 'ana.

E hoʻoholo i ka pāʻani rugby? Nā rula aku nei au iʻaneʻi lawe mau umikumamalima-kanaka kime 'ole. Ke kumu o keia Competition mea i wāwahi i ka poepoe i loko o ka-pahu hopu a me nāʻai ia i loko o ka pahu hopu o kou hoa paio. Iloko o ka holoholona hihiu, o ka mea poepoe, ua hoʻoneʻe ai laila 'o ia i nā lima o nā teammates, akā, i aeia, a hahau aku la i kona mau wawae. Ka oi kuhikuhi mai la lakou ma ka ń e loaʻa i ka hui, o ka pili ia mea e lanakila.

Kumu i hiki ke uku no ka pahu hopu, i i ua eo ma hope o ho'āʻo i ka noa-keʻehi aku, e like me ke kulu-pahu hopu - mea e ku i ka poepoe Lele aku kėlä. Hiki nō ke hoʻohana poe a pau e kū ai i ka pahu hopu. Ka i komo ma ka hoomanawanui, e like me ka poe ola, a me ka muli o agility.

Oe makemake e ike i ka manawa mau i ka holoholona hihiu o ka rugby Pehea? I ka rula e olelo aku i ka mea, 'o elua kanaha-minuke hapa-manawa, naʻe ka mea hana i haawiia mai nui manawa, ina e pono ai. Hapa-manawa mea mai ka elima a hiki i ka umi minuke. A laila, na ka loaʻaʻana neʻe i loko o ke ku pono pahu hopu.

Kēlā me kēia hui, he ewalu aku ai, a defenders ehiku. Ma ka hihiu o ka rugby rula e hoolako i nāʻano o ka hope - loa paha? Aiaiiuie. Inā kekahi o na âlapa pôhili me ua poino, he mea hiki i ka hulina i haʻalele i ka wahi, i kēia manawa ma luna o ka lau 'ē aʻe aoao, a me ka luahi ke launa i ka' inikua kōkua.

Ke kapa lala nā emi ana malalo iho, Awaits a me nā kī, ai kahikoia a nani na kamaa ma ko laua mau wawae. Eia hou kekahi, âlapa pôhili me i haawi mai ai i ka kūikawā aiiay pono, a kokua i ka pale poino. E hana i kēia, e kau ma luna o kuʻekuʻe aku nā pale poʻohiwi, a kukuli nā pale poʻohiwi, a me ka mahiole a me nā pale poʻohiwi no Main. Ma keia papa e hiki ke kākau i nā pale poʻohiwi i ka poʻohiwi, a me ka hana manaʻo e hoʻopale ai i ka waha.

Ma ka hihiu o ka rugby rula moku'āina i oe hiki ole ke kapa i kekahi paakiki mea, ina paha he pakalōlō paha apo, nihinihi kiʻiaka fasteners a me nā kui nao. Na mea e hiki iki i, a me ka 'âlapa a me kona mau hoa a mau hoa ma luna o ka holoholona hihiu.

Aia nō kekahi mau 'ano o ka hana i ka laua. I kona hoomaka ana i ka pâʻani pôpeku a me ka waena konu o ke kula Hits ka mea poepoe, a laila, i kekahi ma ke kula, hiki ke hopu i ka mea poepoe, a holo me ka mea a hoʻolei ia i kona teammate. I ae e keehi mai i ka poepoe. Ka hoa paio ke pahu a hoouka aku i ka enemi, mai ka mea nona ia i loko o kona mau lima. Oe ke wāwahi i ka poepoe i loko o ka-pahu hopu.

O ka hae hua'ōlelo a me ka rugby pu malu ana e līkaia no ka scrum, ruck, a haehae i na kamalii, akā, i ke ala hele, a mai. Ma keia papa inoa, e nui ana ke hooloihi i ka hoailona paha i 'ae', e like me ka pono me ka hopu a me ka paa ole a me ka uku e keʻehi aku.

Kahua luna kānāwai a me nāʻaoʻao e hoʻoponopono, e ike i ka mea i na rula a pau o ka holoholona hihiu o ka rugby ua pololei ā ina a me ka ole hehiʻana. Ke kānāwai nā kahu nānā i ka manawa a me ka manual o ka me like me ia ma ka hopena o kekahi controversial hihiu wahi, i hiki i ka akamai, a lawe i ka olelo hooholo. Makani 'Olu lunakanawai i pili i ke alakaʻi kahua lunakanawai.

Rugby lula papa aku pahu i ka hoa paio e holo mai ana ma hope o ka mea poepoe. Mea mea i loko o ka "offside" kulana, hiki ole keʻakeʻa i ka hoa paio, e ku ana ma ke alo o ka hui-kokoolua, i wahi e noho ai o ka mea poepoe. Waho pôpeku ma ka scrum pono ole ole i ka hoa paio e hoʻoneʻe a puni keia kaua. No ka mea, ua hana hiki hoopai i loko o ka palapala o ka noa e keʻehi mai i nā wahi ma kahi e loaʻa i ka 'aʻe'.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 haw.birmiss.com. Theme powered by WordPress.