He aha ka hawewe ke holo lomilomi ma kona home?

Nei, holo lomilomi ma ka hale, a ma nā wahi a pau o ke ao nei ua 'ike me he loa ka hoʻokō iaoia e hakakā i ka hoike ana likeʻole o ka pilikia me ka cellulite i loko o nā wāhine. Curative hopena o ka holo kōkua hoopalupalu ke olonā i anuanu loko o ka mea momona a me ka hoʻonaʻauao 'ana a me ka hiki ia hoʻoikaika' ana nohona ma ke koko a me ka holo lymph holo ma ka pilikia mau mea nā mea maʻi. Eia hou kekahi, holo lomilomi ma ka hale i mea ole wale ka hoʻokō, akā, i ka loa kupono ala, no ka mea, o konaʻano hana mea 'ano oluolu e aʻo, kekahi e hiki.

Holo lomilomi ma ka hale o ke kūikawā kaʻina hana, i ole wale nanahe na nāʻiʻo, akā, i makana he puakai kanawai. Nō hoʻi, i nā kānakaʻepekema kuhikuhi mai i ka kūikawā hopena o kēia hana, e like me ka mea kokua i ka ili o ka elasticity e hoihoi a koke paʻipaʻi i ka contours o ka wahine kino.

Eia kekahi, hiki mahuahua me ka nui loa i ka hopena o ka holo lomilomi ina iloko o ka Ahaolelo e e hana hoʻohana hana kūikawā Contemporary ka bata mea a e 'ē aʻe me ka manuale lomilomi palaki type.

Pehea e holo lomilomi ma kona home?

1. holo lomilomi ma ka hale, e like me kekahi 'ē lomilomi, e kokua hoʻoikaika' ana i koko, i mea ke kumu e pono e lawe mai mau, mai ka lalo mai.

2. Ma ka huipūʻana me kēia kaʻina hana, o ka ili o maikaʻi mua pili i ka kūikawā 'ia paha o nā mea kāhinu, i loaa Anati-cellulite ai, a ae ke kino wela ma ka lomilomi.

3. Masseur E ole e massaged ka oi aku na wahine groin a me ka'ūhā wahi pili nui ke kaumaha, a me ka pau luna aʻe o nā'ūhā. Iloko o ka lomilomi o kēia mau cii ke seriously loko i ka lymphatic pele.

Ke kumu oʻano hana i loko o ka hooponopono ana o ka holo lomilomi ma ka hale.

1. Ma mua o oe hoʻomaka i ka holo lomilomi, ia mea pono e lawe i ka auau, a oae? A paka i ka piha 'ia paha o kekahi physical kino e, e hoomahuahua i kou kino ana wela. Kēia mea e hōʻoia 'ia ana i ke kino a me na nāʻiʻo i mehana mai e lawe mai i kēia ina hana. Ke kanawai o ia mau hana, e e nui oi aku.

2. Ma mua o na lede 'ana i ka massing mau mea o ka wahine ka ke kino, e pono i kou ili kūikawā aila ma, alaila hamo i ko lakou mau lima luawai.

3. Ke kaʻina o ka holo lomilomi mea e hoʻoneʻe i ka lima smoothly a kōā kaulike. Nō hoʻi, e ho'āʻo e hoopaa i ke kino i loko o ka hoʻopoepoe noi, kaʻoi loa i loko o ka clockwise ao ao.

4. E pono e hoʻomākaukau no hoi, e ala ana i ka hoʻomanawanui aloha discomfort maopopo, ina e holo ikaika aku ko lāua koʻikoʻi i kou mau lima, a me ka mālama '-ʻona nō lima me ka aila. No laila, inā i ka hoʻomanawanui hoʻomaka e haha aku i ka eha, alaila, ke kiʻekiʻe o hemohemo i ka loaʻa, a hou lubricate i kou mau lima, a me ka lomilomi wahi. Ua mea i pono, e hoomanao i ka wahi i hahau cellulite, mai e like me ka wā e lawe aku no hoi excessive'ōpā.

It E e hoʻomaopopo i ka holo lomilomi ma ka hale, e like me nā 'ano o ka lomilomi, ua i kekahi papa inoa o nā contraindications. Holo nōhie, e hoemiia i kaʻaoʻao ona a hiki i na ano o ka ili o ka hoomanawanui, e like me ke alo ma ka kino o ka nui e ola, ma ka massaging i ke ahonui o ka wahi o ka likeʻole hoʻoʻino ili maʻi, ilihune koko clotting i loko o ka hoʻomanawanui. Pela ka mea, Ua pono, e nānā i ke kanaka mea, ua hoʻomanawanuiʻo illnesses kaumaha, a haha aku ka maikaʻi ma mua e hoʻomaka i ke kaʻina hana o ka holo lomilomi. Inā mau koi e ole ko, alaila, o ka hana o ka holo lomilomi i loko o ka hale e ke koke hoolilo.

Pōmaikaʻi iāʻoe ma luna o kēia kaʻina hana, e like me na successes, a hoʻoikaika i ka ola o ka pau kou mau hoʻomanawanui iki mai!