Kefir - he huahana i ua nui aloha i loko o ko kakou aina. Ua pili hoi i ka Central pāhili. Ka hiʻona a me ka waiwai o ka pili a hiki i keia huahana oko ka emi nui. 'Aʻole no ka mea ua kapaia kefir huahana postpones poe oo hoi.
Kaka me ka kefir ma multivarka noʻonoʻo i kekahi o ka poe noonoo ole loa a me ka poe ola, baking koho. Palaoa ma ke kumu o keia kaʻawaʻawaʻana waiu huahana ua manaoia e ia i kekahi hoahanau pili o ka biscuit, akā, kona hoomakaukau ana i ka emi manawa a me ke kākoʻo 'ana. Eia hou kekahi, ka poe no mākou i mālama e pili ana i ke aloha o kona helehelena, hiki e he kŘpa a haʻahaʻa-calorie Dessert. Makuakane me kona imu ke kukeʻana i kekahi pae me kekahi pilikia. A pau i ka pono - ua e hui hua, kō a me ka palaoa me ka yogurt. Ka oko ao ma na ideas loa pinepine pili wale e hoʻopiha ana i, a me ka nui o ka aila a me ka kōpaʻa. Inā ka beauty ua helu 'ia ma margarine, ia mea ke kumukuai o ka noonoo ana i ka aina e e oʻu pōpō palaoa, akā, no ka ho'āʻoʻana, e hoʻouka hou aku au richness.
Kaka me ka kefir ma multivarka komo ai o ka hoʻohana 'ana o ka aneane i kekahi o kona mauʻano likeʻole, i kekahi momona. Kēia huahana he lacticʻakika koʻohune i hiki normalize i ka microflora o ke kanaka gut. Ka mea kōkua i ke kino e e ua holoiʻia koke, a hōʻuluʻulu i kaumaha ai i ka mea uuku pōʻino i ka holoʻokoʻa digestive'āpana. Na pomaikai o ka yogurt - ua izezzhennoy kumuhana, akā, e pono ke kūʻai 'ana i kumumanaʻo i ka wā kālua lacticʻakika koʻohune i pepehi. No laila, e mai ana i ka popo i loko o ke alo o ka mea pono keia mau eiiiiiaiou o kefir. Naʻe, ka mea, o ka mea e ae oe e kiʻi i ka nui Honolulu palaoa kāwiliʻia, a hele pono me kaʻano o ka e hoʻopiha ana i - mai ka ono i ka palemo iho.
Kaka me ka kefir ma multivarka huli iki vlazhnovatoy a me porous. Maikai i waeia no ka kī. Kukeʻana ia mea oluolu, a me ka manaʻo huhū, ma haʻahaʻa kāki ho'āʻo pono, o ka hopena mea wale nani loa.
I eha hua e pono ai kekahi sachet o vanillin, 150 g. Me ka bata, 300 g. O ke kōpaʻa, alani kaha onionio, 150 g. Paʻi hua waina, Punk waiu, me ka pauka, kōpaʻa, 200 nā huna o ka marmalade, i loko o ka palapala o nā huahelu.
Simple Cake ma kefir ua makaukau, e like penei. Hua e e hahau i loko o ka lush lather. Bata ka heheʻe, a akahele i hoʻohui i nā hua paha, ma laila pū hoouna kō a me ka vanilla, hahau whisk pu. Kaʻepa palaoa, ua kānana, a hui me ka disintegrant. Pono hou ai i ka hua hui; mālama pono e lawe no laila, i ole popo palaoa. Next, huli i ka alani kaha onionio a me ka hua waina. Kaka me ka kefir ma multivarka e e hoomakaukau i "hana kālua" aaeei no e pili ana i ka hora. Ma hope o anuanu, ka mea, ua nininiʻia Punk waiu, a kapipi iho la me ka me ka pauka, kōpaʻa. Marmalade ua hoʻohana 'ia no ka mea hoʻonani.
Inā 'oe i ole i ka peahi o ka mea koho, e hiki e ke kaka me ka kefir me cabbage, me ka waiū a me minced ai. O ka holo ana, oi panina hana i mea likeʻole. No ia mau mea, e hiki ke hoʻohana i kekahi hou a canned hua. Inā ka hoopiha mea, ua juicy, laila, ma mua e hui ia me ka palaoa, hoʻokomo i ka uuku nui o ka palaoa. Ka mea, e ka hoʻokemu oi wai, a me ka palaoa e ole loli ma ka hana mau.