No ke aha i loa'a ai kahi wāwae i ko'u wāwae. 'O nā kumu nui

E like me ke 'inikua' ikepili helu, kokoke kanawalu pakeneka o na kanaka e noho ana ma luna o ka Honua ma loli ikiʻanuʻu aia no he uliaʻoi constricting eha ma ka wawae nāʻiʻo. He mea'olu'olu kēia - he mīkini. I kēlā mau hihia i ka wā e mālama pono'ia ai kēia mau ma'i,'a'ole pono ia mea e hopohopo ai i ka hopohopo o kekahi kanaka. Eia na'e,'o ka'ike'ana o ka'eha koke e ho'oemi ana i ka maika'i o ke ola. Mai nā mokuahi, ua hō'eha nā keiki a me nā'elemakule, akā,'oi aku ka pilikino o nā po'e'elemakule i kēia'ano pilikino.

No ke aha i loa'a ai kahi wāwae i ko'u wāwae? 'O nā kumu o kēia mea hō'olu'olu a me nā mea'eha e hiki ke hana penei:

- nā ka'ina hana inflammatory;

- Ka ma'i ma'amau;

- nā'eha huna'ia;

- kahe ole calcium a magnesium;

- pilikia;

- ka nele i ke kino o ka lā'au D;

- nā kapua'i wāwae;

- nā ma'i pilikino o ka lauroid thyroid;

- ka hi'ona;

- ka hana ma'amau.

Hiki'ole ke kūpono i nā mea'enela ma loko o ke kino ma muli o ka lawe'ia'ana o kekahi mau lā'au lapa'au e ho'opilikia i ko lākou āpau. 'O nā lā'au lapa'au he mau mea ho'olaha (e like me ka carbon carbon).

Nutrition a me ka anemia -'o ia ke kumu i loa'a ai kahi wāwae i ko'u wāwae. 'O ka mea pō'ino,'o ka holo wikiwiki a pau o ka noho'ana o kēia wā e waiho'ole iā mākou ka manawa e hana ai i ko mākou olakino a'oi aku i waho. 'O kēia kahi kumu'ē a'e i loa'a ai kahi wāwae i nā wāwae. Hiki ke ho'opili i ka hopena o ka'ai a me ka nicotine i loko o ke kino. No laila, pono e ho'emi i ke kofefe a ho'emi i ka helu o ke cigakeke i ka pō. I ka repetitive Muscle spasms e hoopau i kaupalena nui o ke kōpaʻa.

No ke aha e lohi pinepine ai i nā wāwae? I ka wā i hala mua i kahi lō'ihi o ke kaumaha o ka kaumaha, ka'eha a me ka'uhū'ana ma nā'ao'ao ha'aha'a,'o kēia ka mea e hō'ike i ka hopena o nā uala. Inā mālama ka mea ma'i i nā mea ho'ohāpai i mana'o'ia no ka pi'i'ana, e kōkua pū nō ho'i ia e pane i ka nīnau no ke kumu i loa'a ai kahi mākia i nā wāwae. 'O nā spasms māmā e hopena pinepine ia i nā ma'i o ke kīpona e lilo ai i mea'ole ka pono'ole o ka electrolyte.

Ho'onui pinepine ka lolo i nā wāwae i ka wā'ōpū. Hana lākou i ka papa mua mua o ka makahiki'ekolu me ka toxicosis. 'O ke kumu nui o kēia mea ho'onāukiuki'ole he ho'ololi i ke kino o ka pae wahine o ke kūlana o nā mea kikowaena.

Ke kaumaha nui nei ka hopena o ke koko i ka hopena nui o ka hopena a me nā mea'eha i nā piko. Hiki ke lilo ia i kumu o nā ma'i like'ole o ke kino. Loa'a nā māku i ka manawa like'ole ma mua o ka helu i makemake'ia o nā mea'ai a me ka spasmodic.

A pau e hopohopo nei o ka discomfort a me ka uha mua cramps ma ka po. Pono e ho'omaka i ke kaulike me ke kipa'ana i ke kauka e ho'one'e i ka hiki i ka ma'i kūlohelohe. Inā loa'a nā ma'i pilikino, e'ōlelo'ia ka papahana kūpono e pono ai. Mai ka pō pōkō, ua'ōlelo'ia ka ho'oma'ama'a'ana o nā kānaka lapa'au e ka wāwae o ka bath mai kahi ho'onani o kou mom a me ka chamomile, elderberry a hawthorn paha. No keia ina hana, e hiki ke hoʻohana i ka lau o ka walnut, birch nā'ōpuʻu a elderberry.