Pehea la e hiki ai i ke kanaka ke mālama 'ia ka ikehu, i ka hoʻomaʻemaʻe

I kēia lā o ka honua, he hailona o negativity a me ka io ikehu, no laila, he nui bioenergy, a me na mea hoopiopio koi i ka ikehu, i ka hoʻomaʻemaʻe kanaka - i ka mea a pau pono, e malama i kou ola, a ola i loko o ka turmoil o ka lā.

manamanalima

Kilo'ōlelo aku nei au i ka ikehu hele mai, a hele ma ka manamanalima. Penei, o ka ikaika o ke kanaka, i ka hoʻomaʻemaʻe e hoʻomaka me ka hana ma luna o nā manamanalima. Na simplest mea e hiki ke hana - mea e hoʻomaka me ka huki ia lakou, e haawi ana i kou nāʻiʻo, e haha aku kekahi hoʻopilikia i mua, a laila hoʻonānea. It e e like me ka hele ana i ka manamana lima ua wehe 'ia mai ke apo paha thimble. Ma keia hihia oe pono eʻoiaʻiʻo, e manaʻo e pili ana i ka mea i kēia mau hana a pau i ka hopena maikaʻi ikehu e koe ma ke kino, hele aku i loko o oblivion. Eia, ma ka noho pakele o ka io, e pono e recharge kou ka mehana a me ka ikehu maikaʻi. ʻO lawa, e hoʻonui i ka palaki, poho mai, e hoala ia lakou a hiki i ke kiʻekiʻe o ka ai, a hoʻomaka i ka noonoo ana i ka ke kino a pau i ka 'oluʻolu, i ua hoʻolahalahai ma a puni. A kanaka ole wale e kiʻi pohaku uinihepa, o ka io ikehu, akā, i kekahi kauoha nui maikaʻi.

ea

Energy i kekahi kanaka, i ka hoʻomaʻemaʻe ua hana ia me ke kōkua o ka lewa. No keia mea, he mea pono e Exhale a pau lewa, mai iho, a noho mālie koke i kona hanu. Inā he kanaka hiki ke ola me ka lewa emi o 12 kekona, ka mea, 'o ia hoʻi i ua overloaded i kona kino me ka negativity. Inā nui, alaila, oi a emi maʻamau. O ia aʻo e halihaliia oia iwaho me pinepine i hiki. Ua manaʻoʻia ua oki pela aku ma ke kino ma muli o ka io ikehu, a me ka mea koe i ke kanaka.

ihoiho

Hana mikiʻala kanaka, i ka hoʻomaʻemaʻe i hiki ke lawe mai me ke kōkua o nā ihoiho a me ka pule. Kēia papa hana mea maikai, e hana ma luna o kekahi kela la i keia kumu no ka hoʻomaʻemaʻe i ke kino , mai ka hopena maikaʻi plaque i "pili" hiki ai i ke kanaka o ka lā. E hana i kēia, e pono e lawe i hoa i ke kukui, a wahi iho la ia ia ma ka apana o ka pepa, e pale aku dripping. Next, heluhelu Halelu 90 paha i kekahi pule e hoʻomaʻemaʻe, oe e hana i ka kēia mau kapuwai. Mua, mai ka lae i ka manamana kanaka zigzagged ia i ke kukui, a laila kaʻohiʻana i ka mea i, a iho ma ka pololei o ka laina hoʻi a hiki i na wawae. Eia ma lalo nei mea pono eʻoni iho counterclockwise e hoala i ke kukui, oiai i hoʻopoina i ka heluhelu i ka pule. Alaila, alai a puni ke kukui ua lawe a me nā kūlanaʻelua i ka hana ano o ke kea mai ka lae i ka umauma, a mai ka akau a hiki i ka uha mua hema. Iloko o keia manawa, pule, a kipi 'aʻole i heluhelu i emi malalo o ekolu manawa. All hana ua mālamaʻia me ka wikiwiki, lohi a akahele. Ke kukui ua i pio, ia e puhi ia.

na mea lula

, I ka hoʻomaʻemaʻe o kanaka ikehu auwai a hiki e lawe mai,ʻaʻole wale nō ma ka mea o kūikawā hana, akā, i ka manawa e maʻamau kela la i keia hana. No laila, ma hope o hele aku i ke alanui ia mea pono e holoi i kou mau lima, no laila, ka mea i hooakea ai i wale mai ka lepo akā, i mai io ikehu. I ke ahiahi, eʻoiaʻiʻo, e holoi, e huikala kino a me ka uhane, e kahe mai ana a pau i ka io. He mea i maikai i ka pale aku i kāna hana, e luku aku i ka kanaka aura. Inā ka mea,ʻaʻole e hiki ke käpae ', i ka wehewehe ana o ka pili maikaʻi, e noho malie, a i ole hoʻopaʻapaʻa mentallyʻilikai ma mua o ka' ohana ka palekana i negativity lana a puni,ʻaʻole e pepehi. Me ke kōkua o nā mea a pau o kēia mau kiʻina hana hiki e lawe mai loa ka hoʻokō, i ka hoʻomaʻemaʻe o kanaka ikehu kaha.