E ku'i i ka ihu me ka pa'akai

He mea nui ka ihu, no laila, he mea nui ka mālama'ana i kahi kūlana "hana". Ke komo nei'o ia i ka'ōnaehana o ka honi'ana a me ka hanu'ana, me ka mahanahana a ho'oma'ema'e i ka lewa e hele ai i loko o ka hale, e pale ana i ka'eha hanu ma'i mai ka wela. 'O ka ea i ho'omohu'ia e kahi kanaka e ho'oma'ema'e'ia me nā'āpana li'ili'i e kū ana ma ka puka o ka ihu, a ma muli ho'i o ke apo o nā pūnaewele kūikawā. Ke ola ke kino, ho'oku'u iki'ia ka pahu, no laila ua ma'alahi ka hanu'ana i kahi kanaka. I ka loaʻa i anu, (mea hoʻomaʻi ole mea koʻohune maʻi), ka ihu hoʻomaka e hookaawale nui dala o mucus, i keakea, i hanu. Pono e ho'one'e'ia kēia hopena mai kēlā manawa kēia manawa. He nui nā microbes a me nā mea'ona. No laila, holoi pono ka ihu me ka pa'akai moana.

I kēia manawa, kapa'ia kēia hana i kapa kai kū. A ke kau nei ia i kahi o nā ka'ina hana, mahalo i ka ho'oku'u'ana o ke kīpili mai ke kī ākea a ho'oma'ema'e'ia ka membrane mucous.

Sea ka paʻakai mea maikai no ka mea, mea hiki ke pepehi nā palapala koʻohune a inhibit lākou ka hoʻonuiʻana kaʻina. Eia hou kekahi, ia kŰlń ao mai i ka ihu pus, ma mua o a mao ae ka sinuses. Pono ia e'ōlelo'ia,'o ka holoi'ana i ka ihu me ka saline i mana'o'ia he hana kūpono, a hiki i nā keiki'ōpiopio ke hiki'ole ke ho'oku'u i nā vasoconstor ikaika ke'ae'ia e hana. Ma hope o nā mea a pau,'a'ohe hopena pa'akikī i ka pa'akai. Eia na'e, no kēia, pono e ho'oholo'ia ma ke ala kūpono me ka wai. Pono ia'u e'ōlelo e loa'a nā'oluke i nā lā'au lapa'au. 'Oiai, inā'a'ole he manawa e kū'ai ai iā lākou,'a'ole kūpono ia e kuke ai iā'oe iho i ka home. 'O ka mea wale nō e ho'omaopopo'ia,'o ka hō'ai'o'ana o nā lā'au lapa'au, he mea nui loa ia,'o ia ka mea nui i ka holoi'ana. A'o kekahi po'e mea hana i ka'enehana pa'akai, waiho lākou i nā mea'ala like'ole a me nā'aila nui e ho'onui i ka hana o ka ho'ōla hou (inā'a'ole nā ma'i'e'e).

Pehea e holoi ai i ka ihu me ka pa'akai? E pono ia'u e'ōlelo aku no kēia mea, pono'oe e ho'ohana wale i ka wai i kōlehu'ia ma kahi mahana wela. E lawe i ke aniani o kēia wai a ho'opiha i kahi teaspoon o ka pa'akai moana. Inā lawelawe'ia ka holoi i nā kamali'i,'o ka nui o ka pa'akai he 1/3 o ka nui o ka teaspoon.

Inā hele pū'ia ka ihu ihu me kahi hana ho'onāukiuki ikaika, pono ia e holoi i ka ihu me ka pa'akai moana me kahi wai e ho'omo'i'ia ai nā'ōmole o iodine. Eia nō na'e, ma kēia hihia, pono'oe e hana ma'amau, no ka mea hiki iā'oe ke puhi i ka mucosa i ke ahi.

Ma mua o holoi E e pono e puhi i kou ihu, inā e pono ai nele e drip vasoconstrictive kulu. Inā pau'ole kēia, a laila, holoi ka ihu me ka pa'akai moana'a'ole e hā'awi i nā hopena maika'i, no ka mea ka pāʻoihana ia eʻaʻole e hiki ke komo i loko o ka sinuses.

E ho'olālā i nā po'o a ma luna iki a'e a ninini i kahi mea maika'i i loko o ka nostril me ke kuihi a me ke kui. 'Oiai, he 250 ml o ka hanana i ho'omākaukau'ia he lawa no ho'okahi ka'ina hana. 'O ka hana ma'amau Pono e ho'oholo maika'i i ka manawa mua, e'ike'ia i ka hanu'ana i ka hanu. Inā'ole kēia hana a aia kekahi o ka pahu i loko o ka ihu, a laila ua'ōlelo'ia ka hana e hana hou'ia.

Inā he'ole ka ihu o ka ihu, a laila, e kōkua ke'ano o ka ho'oma'ema'e'ana i kahi. Pono pono e ninini i ka wai pa'akai i loko o ka pālahalaha, e ho'opuni i ka nostril me ka manamana lima, a huki mālie i ka lua. Ke holoi'ia kekahi nostril, pono e hana'ia ka hana ho'okahi mai ka lua.

I loko o ka'ō'ano ho'opa'i, e'ōlelo'ia e holoi'ia ka ihu i ka pa'akai moana i nā manawa he nui. Akā, inā ua ho'omaka ke genyantritis e ulu, a laila,'a'ole ia he hopena pa'akai i loko o ka ho'oma'ama'a'ana, no laila,'a'ole e ho'oki'eki'e'ia ke kauka. 'Oiai he mea lapa'au e ho'oma'ema'e'ia, ka holoi'ana i ka ihu a me ka pa'akai moana.