E'ō hoailona i hāpai keiki: pehea e Makuakane me ia

Kekahi o na ona o na wahine i hāpai keiki o keʻano o ka E kikoo kaha. Kela a me keia makuahine ka mea, hoike mai ai ia lakou iho ma kekahi degere: kekahi ma luna o ke kino, oiai ka mea'ē aʻe i loko o kekahi mau wahi. Expectant makuahine ka manawa makau i na wahi hāpai keiki ole e. Akā, ua hiki ole e makaʻu i loko o kekahi hihia, akā, lawe kaiapuni mea i pono.

Scientifically olelo ana, ua kapaia kīkoʻo hoailona i hāpai keiki, eo kaha. Kēia manawa pololei wehewehe i ka keʻano o ka hanaʻana i hana i loko o ka wahine o ka kino. Ka mea o ia me ka hooulu ana o ka fetus i e kikoo i kaʻili, no laila, ua loaʻa mea he rupture o ka pahee non-E o fabrics. Externally, ka mea, ua kaheaia i loko o ia kaʻawaʻawa loa ka poʻe hao wale ma luna o ka kino. Ma hope o hāpai keiki ruptures, o ka papa, e hoola, a huli i loko o scars. Hou'ō kaha hiki ke hōʻike 'ia e ka ulaula iki paha lilac malu, a me ka ua mua, e noho me ka keʻokeʻo malumalu hoʻomaka.

No ke aha la au e kīkoʻo hoailona ma ka hāpai keiki? Ua Ua maopopo i ka o aku i hoailona hou ma ka hopena o ka pahee'aʻaʻa rupture. Akā, no ka mea, o ka ili o laholio, a mai ka hiki, e kau ma luna o no ka hala loa o ka lōʻihi manawa. Ua ua ike ia ma hope o ka hapai ana i loko o ka wahine o ka hormonal ka hoʻokō 'ole ka hana a me ka loli. Loaa hormones ālai ia 'ana me ka hooulu ana i na waiwai me collagen a me ka elastin, i nā kuleana no ka ili elasticity, niioaaonoaaiii.

Eia hou, i ka wahine paha i ka predisposition i keʻano o ka E kikoo kaha, 'o ia hoʻi, nā kūpuna mai ololi Radio he kūlana nunui. Pela hoi, aole ina ka expectant makuahine ua laki i ka lilo i ka mea nāna o ka uuku loa'ōpū, akā, he mea he aaiaoe predisposition, i keʻano o ka E kikoo kaha hiki ole ke käpae '. Iki laki o ka lede i loko o ka hale i loko o nā mea a pau a na wahine i hāpai keiki i ka nani ala apuupuu ili. Ma keia hihia,ʻaʻohe mea mea e i i ka nui o ka tummy, kīkoʻo kaha, 'aʻole paha i ka hōʻike.

E hoomanao i oe ke loaa i kekahi kau hoailona i hāpai keiki. Kāohiʻana o ka papa kuhikuhiE ala, e malama i kou ili maikai. Best no a pau, mai kinohi mai, e malama walaʻauʻana rula mea e pale aku i ka hopena maikaʻi ka hopena. Expectant makuahine UOAAaOON eʻai ola waleʻai, akā, mai hookaawale ia ʻai i loaʻa ka kumuʻiʻo ma ka nui dala. Ka nui, e hoike ana i ke kumuʻiʻo ka paipai 'ana i ka? Iecaianoaaiiie o collagen a me ka elastin, aʻo mākou ili laholio. No hoi i hāpai keiki kau hoailona ana no ia i mea hoʻonāwaliwali maoli o ka ili'aʻaʻa ma muli o ia i ka nele o ka wikamina E. Nolaila, i ka pono, e mau lawe mālama ana i ka malama ana o ka nui o keia wikamina i lawa dala. Oe hiki wale noi aku i kou kauka e kuhikuhi i ka maikai wikamina eiiieaen, me ke keʻena a me E.

no lākou iho kaumaha e e ua hoʻonānā iā ia. A eia i kaumaha ka waiwai o ka aoao maoli kaʻina hana i ka mea a pau wā o ka hāpai keiki. O ka papa kuhikuhi hana o ka wahine, e pale aku, heʻoi ka lākou i loko o keia hihia. Weight nā wāhine i loko o nā kuʻina hope o ka hāpai keiki e ole mamua o 15 kilograms o keia 'inideka mua hapai ana. No ka maoli kaupaona ana i ka mana hoʻomalu e ho'āʻo i ka hele aku, e hele ana e puku i hoʻokō '. Na, koe wale nā hihia ma kahi e loaʻa nō kekahi pilikia, a me ke kauka paipai e hoʻoneʻe 'emi. Pinepine'ō hoailona i hāpai keiki ana no ka mea, o ka wahine malama ole i na mea linens. Mai skimp ma keia mea, no ka mea, hanaʻia he kuleana pili i loa nui. Special Lei a kāʻeiʻoe ke komo mai ma hope o ka trimester mua. Kupono i hiloʻia ka poʻea pau ole wale e emi i ka haawe ana ma luna o ka spine, akā, i hoomau o kaʻili, mai sagging ma lalo o ka'aloʻahiʻa.

Lanakila ma hope o hāpai keiki, eo kaha mea he uuku oi huikau, akā, ua Wehewehe i nā hāʻina i ka pilikia. Hiki nō ke hoʻohana i ka kūikawā gymnastics a me nā mea hoʻonani. Inā ka ili ua i loli maikaʻi nā mea hoʻonani a me ka hoʻokō, ma laila nō'ano'ē aoao o ka noho pakele o ka o aku i hoailona, e like me kukuna Inc. hiki pono a oe hoʻololi i ka laua i ka hoailona ma kaʻili, no ka mea, o ka mea nui wale nō mea i loaʻa i kekahi mea uuku mana i loko o kou ola.