Iho la hema hapa o ke poo: ka hoʻokō ohe.

Hoopii o nā mea maʻi i eha ma kaʻaoʻao hema o ke poo, i kekahi manawa, mai lilo lākou pilina. Me keia olelo na kanaka e hele ole wale i neurologists, akā, no hoi i na kino. Pain ma kaʻaoʻao hema o ke poo ke'ākoʻakoʻa no kela kumu, a, no laila, ua malamaia lakou nei, ma kekahi aoao. 'Oiai, eia kekahi, he pono ole i kūpono i me ka nui loa hoʻoikaika' ana i ola.

No ke aha la e hana ino i kaʻaoʻao hema o ke poo?

Headache Aʻole i hoʻomaka ai ma iho. He He symptom o ka na maʻi. Akā, ua hōʻike hewa aha - mea hiki ke kuhikuhi i wale nō ke kauka. Eia naʻe, eia nā maʻi i hiki ke 'akomi i kū kaʻawale, ma muli o ke' ano o ka discomfort.

No ka mea, o ka mea e nui ka mahina eha ma kaʻaoʻao hema o ke poo? Aia ma lalo iho nei e kekahi o ka hiki kumu.

1. Ka hoʻonaʻauao. Kekahi mea e lawe oe mai o kou oluolu ciia, ma o na la stress i ke kino o ka pane, i ka huli, e loli ai i ka noho ana o ke poo. No ka mea, o ka hemisphere hema mea kuleana no ka mākau nā mākau, ka mea, o kaʻaoʻao hema a me ka mea oi kūlana i kaʻeha.
2. An ke koikoi kūlana. Ua pinepine ka hana i ka nui eha ma kaʻaoʻao hema o ka poo aie i ka mea e noho ana ma ka unaccustomed kūlana. Numb ke aʻalolo a hāʻule pahū wale i wale i loko o nā wāwae, akā, me ka nape. E hoʻololi kulana like o ka eha hele koke aku.
3. Pilikia a me ka cervical spine a me ka'ā'ī nāʻiʻo. 'O kēia paha ka loa, he pono ole kumu e loaʻa nā headaches. Ko lakou ano hilinaʻi nui pili kēia ma luna o ka mau maʻi.
4. High ke koko. Hypertension, nānā 'ole o kekahi kanaka o ka makahiki, o he na kumu o ka eha ana ma ke poo, e like me ka pono i pilikia me ka spine.

paʻiʻoihana

Kanaka e komo ana i loko o kekahi mau hana, pinepine hōʻike lākou "oihana" maʻi. Headache - mea he hoa ona i mea i ka manawa lōʻihi ma kekahi kūlana. More pinepine ma mua,ʻaʻole mālama iā ia:

• O Keaukaha;
• oihana hana;
• freelancers, ka hoʻolako 'piha-manawa ma ke kamepiula;
• sitters.

Kēlā me kēia no ka elele o kēiaʻoihana ae koe paha e maopopo leʻa i kekahi manawa, i ka 1.5 hola e hoʻomaka kino. Headache, e like numb mau lala, alaila, ua i hooweliweli.

Nā niho a me ka poo

O na mea i wawahi ai i ka nahu, huli lakou ia lakou iho ma kamepiula. Manawa 'aʻole i nahu mai? Iaea hiki aku ai i ka i kēia hopena.

• eha ma ke poo (mai kaʻaoʻao hema a me ka pololei, a me ka pohihihi keia hihia - ma na aoao elua);
• pepeiao eha;
• occipital eha.

Ka ehaeha Ua IeAUPIIe, IAa IO aching,ʻino i loko o ke ahiahi. Eia hou, ina oe e ole hooponopono i ka nahu, aia no he kamepiula me ka nui loa emi na kanaka'ōnaehana paleʻea'ōnaehana like ke kino o ka mea paio me ka discomfort, e hoolei ana i na waiwai pono ia.

ma ka aoao o ka circulatory'ōnaehana pilikia

Ka wā i iho la hemaʻaoʻao o ke poo, hiki ole ke palapala aku me ka vascular maʻi. Artery, Aia i loko o ke kino, e susceptible i cramps. Inā e ana i loko o ka lolo, a laila, e hiki aku ai i loa kaʻeha. Loa pinepine ka mea, ana, mai ka occiput a hiki i ka lae a me ka maha. Pūʻulu - mai hoopaa aching i ka huʻi a me ka loa eha. A i kekahi kanaka mea ma maha (e moe ana a me ka noho ana ma ka nohoʻana ma kulana), me kona serene, akā, he mea pono e hoʻololi i ka oihana a hoʻomaka neʻe me discomfort hoi.

Lomilomi like me ka iapaau ana

Kēia AOAIAaOO mea pono no ka poe e ae eha no ka mea kēia mau kumu:

• kuai na koina;
• cervical osteochondrosis;
• stress;
• neuralgia occipital nā aʻalolo.

No ka pākōlea lomilomi hiki ke io ia wale nō ka wā i kona kauka paipai. Pakiko massaging i ka eha mau kiko i iki emi na symptoms, hoemi eha. E mālama i kou mau lima pumehana. Mua lomilomi na earlobes, laila loa iho. Hoʻopoepoe mau kuko, ua e iki. Ma hope o ka hoʻololi i ka ai a me ka'ūhā mua wahi, kiʻekiʻe o kaʻilikai i ka occipital māhele 'āina. Mai Mai e kaomi a laila kaomi i ke poo - ka mea, hiki exacerbate eha.

hoolaʻi aoao

Inā he eha haʻalele hoʻi o ke poo, ka mea hiki ke kōkua i kēia mau mea manipulations, a mea ana i hoʻohanaʻia miliona o kanaka.

1. Close a hiki i ka lumi ma ka mea mai, i nā puka makani pale pouli a me ka poe makapo. Freshen i ka lumi. Pono ventilate a humidify ia. Kekahi ke ehu wai a me ka pulu lole hiki ke kaulia ma luna o nā heaters. Wehe i nā kumu o ka leo haalulu nui, hoʻokaʻawale i nā pou nā mīkini home i pili. E ho'āʻo i ka hiamoe, haliu ae la ia ma kaʻaoʻao maikaʻiʻole ia ma, a kau i ka uluna, ma lalo o ke poʻo o ka meakino paakiki. Ua pono, ina ka mea, ua piha piha o ka buckwheat aʻohe.
2. E kau i ka lole wili ma luna o kona mau maka i pouli, ikaika mai tighten. Hana malamalama kino: hamo i na pepeiao a me ka'ā'ī, mālie lomilomi i ke alo o ke poʻo. Ha smoothly a mālie.
3. E soothe ka'emi'ōnaehana a me ka wehe 'ana o na symptoms mua o ka headache mea ole mai o ka wahi, e i ka inu ana i wela kī mai ia i na laauikiai. Aia ua lawa ohi o ka mineta pu ia, Melissa a me kumu wahine. E ho'āʻo i ka pale pepa kōpaʻa. Ma hope o ke kī ua? Aeiiaiaoaony e moe ilalo i ka manawa.

Nānā 'ole o ke kumu e eha ma kaʻaoʻao hema o ka nape o ke poo, he mea mau lula, e hahai i kōkua e emi i ka eha.

1. E haawi mai e uwahi ana. Hohono iloko o kikaleki, he kūlana maikaʻiʻole i ka mea'ōnaehana mānowai koko'ōnaehana, a, ma ka huli, i ka hopena maikaʻi ma luna o ola. Headaches o lōpū i loa ka papahelu - pinepine hoa paka.
2. E hui me ka waiʻona. Kanakaʻona mau kea hewa no na moku koko kulana. Spasms o na arteries ua pinepine triggered ma ka waiʻona. Paipai a me ka maluhia mahele lāʻau - he aniani o ka nāwaliwali nō ka waina.
3. Kali hou manawa ke ao o waho. Oxygenated māmā kino hāpai aʻo nui, a me nā undesirable aʻe.
4. Mai hoʻohemahema wale i ka'ōlelo aʻo o nā kauka, ina he 'elele o ka kekahi "odnopoznoy" hooiaio ana.
5. Loa kń i ka nui o ka caffeine ka lukuʻia. He hoopakele mai no hoi i ka waiwai e make ai na moku.

Inā he eha hemaʻaoʻao o ke poo, a aole hoi he ikaika e hoomanawanui, ia mea kupono ia e hoʻohana 'ana o nā painkillers, alaila, e hele i ka manawa i oleloia ai me ka hoʻomalu. Kēia hiki e ka Apana internist a me ka neurologist, he cardiologist.