Kana wahi moe, a me ka hoʻomaha

Ano, ke noho i loko o ka honua i ke hoʻololi loa hikiwawe loa. Akā, e 20 makahiki aku nei, ke ola ua he okoa. A ina e hele aku mamua, a nana i ke ola i ua 50 makahiki aku nei, i ke koena unuhi, e e nui oi aku. Aha i loli i keia manawa? Ua lilo nui wikiwiki Life, he kanaka uaʻalo me na hana nui loa ia, ke ola mau o ka hoʻolei iā ia i ka hakaka ana. Lawelawe ia paha,ʻaʻole? E ka mea, i ka ikaika, nā mākau a me ka hoao ana? E ia e imi i ke ala mai o ka noho ana? Ua lilo ka hoʻonaʻauao i kekahi hapa o ko mākou honua. Mākou naʻau stress aneane mau. Ke aumeume aku la no ko lakou mau pomaikai, a me ka pomaikai o ko lākou aloha poʻe ua hāʻawiʻia iā mākou mea e maʻalahi. Mākou 'ike stress i hana, ma ka hale, i loko o lākou ka pili ma, hoala keiki. ʻO ka wā mākou e hele ma ka Holiday a me ka makemake e hoʻonānea, ua hiki ke halawai me kekahi mea i makemake ko kakou maluhia, mai hemo mai.

ʻepekema, ua maopopo ia stress i ka hopena maikaʻi ma luna o ola. E like me ke kino o ka Public manao Foundation, 61% o ka Lūkini manaoio ana ia mea ua'emi ko ola a me ka stress aloha ia i ko lākou ola. Man mea ma ka pono o ka hoʻomaha, hoʻomaha. He nui ka poe e huli i mau aoao , e hana me ka stress. i aku nei au ka mea, i kēia kōkua maikai hiamoe, eʻauʻau kai me ka hoa, haʻuki, mele, no, ka hele ana. Akā, i ka ho'āʻo e maopopo ke kumu nui stress e loli ai i ko makou mau ola, no ke aha kanaka lilo ai susceptible ia mea e? Famous psychologists e like me CG Jung a Rogers nō i loko o ka muliwai, o ka hope kenekulia i olelo ia ina kekahi kanaka mea ai hookeai mea e mālama aku, mai ona aku, pela no e luu i ke waho ao nei a me kona pilikia, a laila, e ho'ōla ia e lilo i ka pilina me oe ia oe iho, lilo aku hui 'ana me kā lākou mau pā honua. Ke waho honua hiki ole haawi aku i ka pono o ke kumupaʻa, paa ka lepo ma lalo o koʻu mau wawae, no ka mea, ua mau hoʻololi a me ia mea paakiki i ka pāʻana. Na lilo o ka honua o ka ke kanaka i kona wahi, i kona wahi o ka pololei kuleana.

No ia mea, nui ka poe akamai i aku nei au i ka aoao maikai e hana me ka stress - ka noonoo ana. I mau, noonoo ana - ka mea, o pau loa kālele noonoo ma kekahi mau mea. Noonoo ana e kokua i kekahi kanaka e imi i ka maluhia a me ka kumupaʻa loko, aʻo i ka pāʻana i ko lakou Emotions a me ka manaʻo, ka mea e hoopaa ana i ke kanaka i ka noonoo ana i kona mau pā naʻu Kana moena - he 'epekema kahiko o ka hoʻoponopono-ike a me ka noonoo ana ma luna o ka pā Light a me Sound. Keia noonoo ana, a ao aku i kaʻiʻo nō o kēia mau haku o Kana moena Kana Baljit Singh,ʻo ia ka mea e hiki ai e ike oneself, e ulu ma ka uhane, e pakele no ka makau, a me ka uunu nui uuku au.

No ke aha la pakiko-nui? Hermann Hesse mai la: "kēlā me kēia o ko mākou he hoʻokahi wale oiaio oihana - e 'imi i ke ala ia ia iho." Ke stress a me ke kanana nei ua hoano e ia e na kanaka ma ka o kēia au nei, i ka PAaIEN ana mākou i poina e pili ana i kona mau "ʻoiaʻiʻo oihana" e pau ka liu o ka ala ia makou. Mākou i pili nui loa aku ia i ka mea ao nei, a ua lilo nano me ia, e like me ka mea, e olelo aku nei "hoomaha mākou hiki wale moe no."

Pakiko-ike - ia mea he loa hana hoihoi a me ka mea pono keia mau hana, a me nā aʻo kahiko o Kana moena e kōkua i loko o keia ka poʻea pau i ka uhane kūpono 'ana a me ka hiki ke hōʻike mai i ke ala ia ia iho.

Kuleana kope © 2012 E ike oe ia oe iho e like me Soul Foundation, International