Kēia ka mea e hana ai i ka waiwai pio i ka minoʻaka

Kou minoʻaka hoolilo aku hoi i kekahi wahi lihi iki o ka 'ike. Ua hiki ka hoike ka pomaikai, ke kaumaha ea paha e kuapo sarcasm a lawe wela. Smile - he hiʻona i mea hiki ke hoʻololi i ka maka holoʻokoʻa, pinepine ia mea he aloha o minoʻaka ma 'ē aʻe. Aka hoi, kekahi i kela laʻano e pono hao ia: loa o ia i ka hopena maikaʻi ia ma luna o nā niho. Loa paha, ma ka liʻiliʻi loa kekahi, ina e mau ikepiliʻano maʻa ia oe.

e uwahi ana

E kiʻi i ka nani minoʻaka, e pono e mālama ana i ka waho o nā niho palapala. Inā 'oe i nā mea a pau i loko o mea, oe wale pono i ho'āʻo e hoʻopale ai i kou minoʻaka, mai ka hopena maikaʻi' ole. Mua o nā mea a pau, e haawi i ka uwahi. Ma ka lōʻihi ka manawa i kēia maʻa hiki i Ka maʻi 'aʻai o ka waha, a me ka hanu waiwai pio, e kāinoa paʻakikī kohu ma ka niho enamel.

uila uahi paka

Electronic uahi paka ua nui mahalo mawaena o ui kanaka. Naʻe, ka mea i hiki e weliweli: ka mea, hanaʻino na nā'aʻaʻa o ka nui aʻe ana. Hawaiʻi e pili ana i ka 'enehana hou keia, aole i kaupalena', nae, ka mea hiki ke olelo mai i na mea he nui o na flavors mea ole ka mea momona a ala loli i nā moʻolelo lua. E aho e haʻalele i nāʻano pili me ka nicotine i, nā me nā loina palapala a electronically.

carbonated kea

Nā niho e ae aku no ka mea, o ka mea kohu i ikeia ma hope o ka hoʻohana 'ana o kekahiʻano o nā mea inu. I ka enamel mea lahilahi, i ka loko hapa o ka niho - Dentin - i hou kekahi '. Dentin mea uala eleele, no laila, na niho ikeia yellow. Inā 'oe pinepine inu sodas, oe e hele' ana o kō e noho ma luna o kou mau niho, e kauoha ana cavities. Eia hou, i kaʻakika ma ka soda hoemi'ākilikai kaulike, hoʻonāwaliwali i kou enamel.

waina

Inā e aloha i ka waina, oe e manaʻo e pili ana i pehea pinepine inu oe ia. Ka waina hiki e ka huinanui io ia, ma manawa i kou mau niho, ua nui uala eleele. Eia naʻe, i kekahi ia e amo ai i ka manaʻo i ka waina a me ka soda mea ole ka mea inu wale i mea nā palapala i nā niho.

Coffee a kī

Inā 'oe hiki ole hoi i noonoo ai i ke ola me caffeine, oe e e kaʻawaʻawa loa, e loaʻa mai i kope i loa nā palapala i nā niho. A e maopopo lea ai kou mau niho, ua uala eleele kī, a me ke kope. Ke enamel i ka poe liilii, a me kekahi manawa loa kekahi 'mawae, a loaʻa pouli wai. Inā 'oe i e hoʻopiha ana i, ka mea hiki no hoi poeleele hoi ku pono i ke kea.

pouli-i nā pōpō huahana

hiki loa Bright huahana hookohu hou niho: e pili blueberries, currants, curry a me nā meaʻala huali, na pomegerane a me beets. O ka holo ana, ma kona ano maoli ai i ka pono a me kaʻono, aole nae i pilikia loa, e maliu oluolu mai la ka mea.

hau a mama

A nau hou i ka hau ka pilikia no kou mau niho, o ka oi aku ina oe i koo aku. Ka wā e nahu i ka hau, i loko o nā niho ikeiaʻike makaʻole mawae, a hoʻonāwaliwali ka enamel a maoli he ka likelihood o losing i ka niho. E like me ka hopena, oe e pono hou kipa i ka dentist. Pau ana e kamaiʻilio ana ma luna o ka hau.

lina huahana

Inā 'oe aloha ke ono loa, toffees a me nā Padfolio ai, ka mea i noho ma waena o kou mau niho. Inā he mea ia huahana pinepine kō e loaa, a alakaʻi ai i ka make ana o ka enamel a me caries.

pinepine snacking

Inā 'oe pinepine ai i loko o kou waha ua neeʻakika-kumu koena, e kauoha ana i ka koʻohune hoʻomaka e mahuahua, luku aku i nā niho. Inā 'oe kūpono inu mea ona e ae, kō-puni koʻohune luku enamel. Kēiaʻike makaʻole i ka maka kapa ole, akā, ia mea e like mea hana.

Nail-biting

'Aʻole wale oe i ka ai ke hana ino aku ia minoʻaka. hiki i inoʻano e kekahi kumu o ka pilikia. Biting kona mau maiuu ua unhygienic, ina oe e manao e pili ana i ka nui o na koʻohune kapa komo iā ia mea e hoʻopā aku i ka lā. Eia hou, ua hiki aku i ka untidy manicure manaʻo. He aha ka meaʻino, ua maʻa ke alakai i ka niho pōʻino.

I wehe 'hue niho

Mai ho'āʻo e wehe i ka niho o ka hue a hoopaa i kekahi mea paakiki, ka wā i kou mau lima e mumulu mai, e like me keia e hanaʻino i nā niho, a e kou minoʻaka unattractive a me ka disproportionate. Niho E e hoʻohana wale no ka māna a me ka minoʻaka.

clenching niho

Unconscious ole purposeful mīkini'opihia o na ā no hoi ia i hoeha mai minoʻaka, no ka mea, hele aku ai i ka make ana o ka enamel a me kaʻeha i loko o ka iwi ā. Inā e mau kaomiʻoe i nā niho, ka mea, ua pōkole a me ka ole. Eia hoʻi, ka mea, e like hemahema Hi ohia. Iwi clenching hiki i pilikia me ka Muscle hoʻopilikia a me headaches. Ka mea e hana ai, e ho'āʻo mai i ke kanana nei i kou iwi i loko o make hewa.

E hou ana i loko o ka 'ōlelo

He nui na mea i hiki worsen kou minoʻaka, i kekahi o ia mau mea - he houia elelo. Ua hiki i ka make ana o ka nui aʻe ana. He nui nā mea maʻi a pau kala mai e pili ana i keia mea hoʻonani, no ka mea, i ka uku no ka minoʻaka. Apo kikeke ana na niho i ka wa au nau, e olelo aku a me ka wā e hiamoe. Kēia e alakai i ka pōʻino niho enamel.

E hou ana i loko o kona mau lehelehe

E hou ana i loko o ka lehelehe ke nana loa kaila, o ka oi aku ina oe makemake countercultural kaila. Aka hoi, i kēia mea hoʻonani o ka ia pilikia me ka puncture i loko o ka 'ōlelo: apo lomi ia ku ei ka nui aʻe ana, a ke kumu no ka mea hōʻemi o ko lākou kulana. Ua hiki aku i ka discomfort, a i ka hopena i loko o ka pono no ka mea hoʻonaniʻoki kino.

Ole e hoʻohana flossing

Good moʻolelo kou niho mea nui no ka nani a me ka olakino minoʻaka. Ināʻoe e mālama hewa, e lawe hou ia ia ka poino ma mua o ka pono. Kupono brushing a flossing kumu hoʻomalu i ka aesthetic helehelena minoʻaka no ka lōʻihi manawa. E malama e hoʻomaʻemaʻe i ka niho pono, ai ole oe e hana ino wale oe ia oe iho. Oʻoi aku - ole flossing. Inā 'oe e ole hoʻohana ia, oe wale palaki i kou mau niho me kaʻaoʻaoʻelua, e waiho ana i ka lepo ma waena o lākou.

Nui loa kū'ē palaki

Mai Mai hamo i kou mau niho pohihihi, e hiki ke hana ino i ka nui aʻe ana. Ua hiki ke kähähä kekahi, aka hoi ia mea he mea ia ina oe e ka ino hamo i kou mau niho, i kou nui aʻe ana e hoʻomaka e uhai ia. Redness ma ka nui aʻe ana - o ka hoailona mua ia oe e palaki i kou mau niho Hehe.

Kūpono 'ana o ke whitening toothpaste

He nui nā poʻe manaʻo e ka hoʻohana whitening toothpaste me ka uila toothbrush Ua maʻamau. I mea, ua hoʻohui pū hiki ke hana hou ia ia ka poino ma mua o ka pono. People ho'āʻo i ka ikaika e kaomi i ka palaki i na niho, me ka manao e pili ana i mea i ka malamalama hoopa makemake e ia wale aku efficient, akā, Whitening Toothpaste hoʻohuiʻana paha i wale i ka abrasive hookoia, e ka enamel ua poino.

Botox

Botox injections hiki e pono no ka noho pakele o wrinkles a me nā pā i loko o kaʻili, akā, hana ino ka mea, minoʻaka. Injections pahuna ma laina a puni o ka maka, e hoʻopā aku i ka luna o ka papalina nāʻiʻo, a hiki aku i ka hikiʻole, e hoala mai i ka papalina i kona wa i minoʻaka 'o Randy. Kou maka, e hōʻike asymmetric.

lehelehe augmentation

e like me hyaluronicʻakika fillers e hoonui i ka lehelehe, a e ia symmetrical. Naʻe, i ka wa a ka mea hoʻonani huahana mea nui loa, i ke kinona a me ka laula o ka nānaina minoʻaka, a nana unsightly.

'Aʻole i ka malu o ka lipstick

Hewa leo lipstick hiki hao i kou minoʻaka. Brightʻulaʻula lipstick hoʻokāʻoi aʻe ana i ke ano o na niho, a me ka pouli i huiʻia wale nō o ka pilikia.

Pololei ole noi o ke kahua

Inā 'oe ke hoʻohana i ka concealer, oe e uku hou noonoo ana i ka wahi a puni o ka waha, e like me ka mea, eʻikea ia ma ke i ka ili nā pā me ka minoʻaka. A mau hola ma hope o ka noi o ka kahua hiki e'ōwili holehole mai ai.

heartburn

Inā 'oe e ae mai ka heartburn, ia mea,ʻaʻole wale nō kaʻawaʻawa loa, akā, i pilikia no ka niho enamel. ʻalo i keia pilikia, eʻoiaʻiʻo, e kukakuka lakou i ka hoʻomalu.

hakahaka minoʻaka

Nāʻiʻo atrophy ina oe e e hana ia. Inā e maliu oluolu nui kākaʻikahi, kou minoʻaka, e nana ku pono. Maliu oluolu hou pinepine, a e nānā uʻi!