Kona mau kīʻaha o Salemona. Beauty ai, cutlets, anuanu meaʻai māmā

I kēia lā, ua paipai 'oe e ho'āʻo e kukeʻana mau mai Salemona. Beauty ai oe e hoihoi i loko? A i 'ole paha' oe makemake e hooluolu i ka hale ono iʻa lāwalu i loko o ka umu? A laila, eʻoiaʻiʻo, e nānā i nā mea o kēia 'atikala.

kekahi mau 'ike

Pink Salemona - iʻa no a hiki i ka Salemona ohana. Ua loaʻa he wahi lihi iki o nā wikamina a me nā minelala hao. Ma ke ano o keia iʻa ua hoʻihoʻi iwi'aʻaʻa, iaono? Ienoai i ka hana o ka gastrointestinal'āpana, normalizes lipid pūnao, 'aʻole hoʻi ia i ka kūnewa kaʻina.

Eia ka he mea beauty o Salemona. Koho i kekahi o ia mau mea. Kukeʻana me ka makemake!

Ai o Salemona

E pono ai nā mea hoʻohui:

• awelike carrot;
• Uala tubers - 2-4 pcs;.
• kekahi kukui onion;
• Salemona auka e paa ai i ka hou paha paʻahau ke ano;
• Lavrushka - 1 kuina;
• punahele i nā meaʻala;
• dill a me ka parsley - e hoao;
• ka waiūpaʻa - 1 tsp ..

kaʻina hana o ka la hoomalolo

1. Maopopo uala tubers, holoiʻia me ia ma lalo o ka wai kahe. Māhele awelika kupa.
2. Carrot a me ka onion huikala, pepe.
3. wehe i ka iwi a me entrails o ka iʻa. E huli i 400 g. Apo oki ia i loko o polū (1.5 m 1.5 knm).
4. Ka ipuhao ninini ana i ka wai (i ½ ka leo). Mākou i ma luna o ka una honua. E kali oe a hoʻomaka i ka wai i paila. Hoʻohui i ka uala. Ua lawe hou i ka baila aʻela i wai. E hoʻouna aku i loko o ka ipu o ka a pink Salemona slices. E hoʻopaʻa i ke ahi i ka palena iki.
5. Ma ka wela pā, i ka bata mua, laila shredded carrots a me onions. Passeruem mauʻai. Pākuʻi i ka ipu, kahi o ka ia nei.
6. Ma hope o 5 minuke, hoʻouna parsley i loko o ka ai, a me ka mea ala dill. Season me ka paʻakai. E kau lavrushku. Ka huina imu manawa Salemona - 20 minuke. E ho'āʻo i ka uala. Inā ka mea, ua hoopalupaluia, i ke pa, oia no ka makaukau. No laila, ua huli waiwai ai o Salemona. E paipai aku, e haawi ia brew no 20 mau minuke. Mai keia ho'āʻoʻana e like ai mua papa wale hoʻoikaika 'ana. 'Oe ke kono aku ia i ka papaʻaina i kaʻohana a pau.

Sayings Salemona cutlets me zucchini

Food 'ia paha:

• semolina - 1 tbsp. noho ho'āo ai.;
• awelike (ui) zucchini - 1 PC;.
• kekahi kukui onion;
• 0.5 kg Salemona auka e paa ai;
• punahele i nā meaʻala.

piha ao

I Wa helu 1. Fish auka e paa ai holoi, okioki kupa. E hoʻololi i loko o ke pola. A mākou e hoonee i kaʻaoʻao.

KaʻAnuʻu № 2. holoi iho la i ka lolo ua hala ma ka grater nui mua oki ka "hoki". E kau aku i loko o ke kiaha. Season me ka paʻakai. Hopena mākaʻikaʻi 15 minuke. He mea pono e lanakila i ka hailona o squash mai ka wai. E hoʻouna ia i loko o ka pola me ka iʻa. Aia no hoi hoʻohui onions, diced.

I Wa helu 3. Future "hoʻokomo akula" kāpīpī semolina a me kekahi pahūpahū. Season me ka paʻakai. Hui i kēia mau nā mea hoʻohui. E haawi ia brew no kekahi mau minuke. Munk e pehu iki.

I Wa helu 4. Mai ka kūpono mince cutlets hana akahele. E hoʻouna aku iā lākou i loko o ka wela frying pa. Fry, hoʻohana 'maemae aila. A hiki i ua uhiia kekahiʻaoʻao me ka gula eleele, e kipa mai ma ma o ka 'ē aʻe. Makaukau cutlets decompose ma na papa. 'Oe ke kono aku ia ko ka hale ona, e hoao i kona mau kīʻaha, mai Salemona. Ka beauty maupaʻa hanai ana cutlets me ka meaʻai kākele (e laʻa me, holika-kālika) a me ka ia hoi (Masa uala, hoolapalapaia laiki, a no laila, ma luna). Mākou makemake oe a pau Keu a kaʻono!

Kona mau kīʻaha o Salemona Holidays beauty

nā mea hoʻohui:

• nui onion - 1 PC;.
• he hawaiian Salemona;
• maemae aila - ole aku ma mua o 1/3 kīʻaha;
• vīnega (3%) - 1 tbsp. noho ho'āo ai.

hoomalolo

1. Mahea mai mākou hoʻomaka? Ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka u kukui, mai ke kaha onionio. Next, ua oki ia lahilahi semicircles. E hoʻololi i loko o ke pola. Hoopiha me nā kapuahi e ka wai. Onoho ana 5-10 minuke. Merge ka wai. Ua Ua hooko mai kona mikiona - e hoʻopau i ka pahikauaʻala o ka onion.
2. Mākou e hoʻomau e lawe mai i ke kakaka i ka hae. Hoopiha ia me ka vinega. E kāpīpī i ka ae like o ka paakai. E uhi mai ia i ka pola poʻi. Hoʻoluli mai ia i kekahi mau manawa. Onion kokoke lakou. E ia kekahi hou promarinuetsya. Inā 'oe makemake e hoomau i ke kinona o ke kakaka, ia mea,ʻaʻole e pono ke hoonaueue i ke kiaha. Just, hoonaukiuki keia mea i ke gula, a me ka haʻalele i ka marinate no 30 mau minuke.
3. E mākou iʻa aaioee. Pink Salemona ua holoiʻia mai ka innards a me nā iwi. Mākou e pono ia auka e paa ai. E hoʻololi mea i loko o ke kiaha, e kau i kekahi, ahu iho. E kāpīpī i me ka hapalua apo o ka onion. Hou i ka Salemona auka e paa ai, a ma luna o ka mea - he kakaka. E hoʻomau i ka hohola i nā papa o kēia nā mea hoʻohui a ka mea, e holo mai. Ma ka pau 'ana o ka ninini i ka aila.
4. Kiaha a me kona Contents hookomo ma ka waena holopapa o ka Pahu Hau. Hapalua ka hola ma hope, ua loaa i ka paakai pńpa me onions. Kēia Holidays hiki ke malama ia ma luna o ka pā me hoolapalapaia uala. Decorate i ke pa, oia no me ka parsley. Ua huli mai loa mua a me ka appetizing.

Nä meaʻai iʻa ma holika

Oe i ike i mea e kukeʻana mai paʻahau Salemona? Mākou e kaumaha aku i ka maikaʻi hōʻoia - e kalua ai ka iʻa i loko o holika. No ka 'ike ma luna o ana i ka hana i kēia, e like me ia i ho'ākāka' ia ma lalo nei.

Papa Inoa o nā huahana.

• Ekolu meakino onions;
• paʻahau pńpa - 1 PC;.
• inu holika - pono mau makaaniani;
• mea ala - e hoao.

Ka mea hiki loa

1. Fish kupapau holoi i ka wai kahe, e lawe aku oe i ka haloʻole a me innards. Oki i loko o lākouʻaukā e paʻa.
2. Pa kona lalo haukaʻe i kaʻaila, mahana mai. Ua waiho mai na apana o Salemona. Season me ka paʻakai. E kāpīpī i kāu meaʻala punahele.
3. Wehe i na hua keratio mai na pu u kukui. He aha e hana ai me ke kino? E kua aku ia i loko o lahilahi apo. E hoʻouna i ka iʻa. Fry i kekahi mau minuke. Huli aku i ka ahi.
4. Wehe i pā mai ka wela. E ninini i ka holika kua i loko o ka mea pono.
5. Ke preheated umu (180 ° C) pā i pu me na Contents. Hopena mākaʻikaʻi 40 minuke. Oe e ole e pono ai i ka pa uhiia me ka poʻi. Ma hope o nā mea a pau, pono e uhi mai i ka iʻa me ka appetizing pńpa. E loaa i ka pńpa me holika mai o ka umu, hāʻawi ma ka papa. Hale e mahalo i kou culinary Hawaiʻi!

ma ka hopena

Ano, e hiki wawe ka hana i kaʻai o Salemona. Beauty ai, burgers a meaʻai māmā - koho i kou makemake. Pōmaikaʻi iāʻoe i loko o ka lumi kuke!