Kuekue wawae kui. Kumu a me ka ohe.

He nui loa ka waiʻona ma ke i loko o ke ola ke lawe mai i ke kuekue wawae wini kakala. Ke kumu no ka i ka mea, loaa ae nei i kona inoa, iloko o ka pilikia makapō similarity o ka spinous iwi hana-i ma ka ili o ka calcaneus me ka formidable kaua nui a me ka hoʻokiʻekiʻe manu.

Huʻiʻeha ia lŘlŘ ma ke kuekue wawae manawa e mīkini'opihia outgrowth kuekue wawae Muscle. Ma keia hihia, he mea ka hoʻoʻino kaʻina o ka pahee nā'aʻaʻa a me tendons. A me ka oolea o ka eha pinepine hilinaʻi nui ma luna o ka pā lonoaʻili oʻaeʻae'aʻaʻa, a 'o ka meaola ia iho, a me ka ole i ka nui o ka hana-i. ka poe i ole ka hoohewa ana e pili ana i kaʻO eha i loko o nā kuʻekuʻe wāwae, ka mea, i hoʻopaʻa waiwai ma ke alo o ka iwi ho okumu. No ka mea, maopopo ka mea, hiki ke ike wale ma luna o ka X-Ray ninaninau.

Mawaena o ka kūpuna kuekue wawae kui, na kumu o ka a i oko, o ka loa, he pono ole.

Inā mākou e kapa aku kumu, kekahi o ka loa, he pono ole i overweight, microtrauma wāwae a me ka palahalaha wawae. Kue kulou, haoʻa haawe ana hoi o ka makana ma luna o ka wāwae iwi alakai i ka hoʻoʻino keʻano o ka hanaʻana i loko o okolokostnyh tendons a me nāʻiʻo. Ke ukuia hoʻolauna a me metabolic kāna hana, a hoʻokāʻoi aʻe ana i ke kahua o ka buildup ma ka spinous calcaneus. Pela i hana a me ka kuekue wawae kui. Nā kumu o kaʻeha a mākou i hoakakaia mamua. A me ka hoao ana i ka orthopedic surgeon i ka hookipa, e hoolohe ana i kekahi hoopii ma hope, e koke e i ka pololeiʻike. 'Oiai, IeAUPIIe, IAa IO hana e hōʻoia ana i ka X-Ray.

Ua ua manawa i manaoia makeʻe kulana hana o na maʻi like kuekue wawae wini kakala. Nā kumu i ke ake hana ua i pili, ke moe ia ma ka oiaio i ka mea i ole koi 'ia e pakele i ka hapanui o ka anatomical hana-mai. Lawa paha kana e lawe mai i ka pākōlea lapaau, e hoʻopau i ka hoʻoʻino kaʻina. Currently na hawewe-nalu iaoiaeii o kekahi o na aoao loa i'ōlelo mai ai, e hana i kēia maʻi. Oiai keia hana, aia nō kekahi drawbacks. Ua hiki ole ke paipai no ka hapai wahine, ka poe e loaa ana mai malignancies a clotting pilikia. No laila, e ka nana aku ma kekahi mau aoao e hana kuekue wawae wini kakala hoolaʻi Kids, a ma ka manawa i hoʻoikaika i ka hana i ka mea kākau o kēia 'atikala.

Bato me ka bischofite. Bishofit ia ka pono i ka wela o ka wai (mahana o ka waiʻona ma ke). ka mea, ua pinepine kuai ma keʻena kūʻai lāʻau lapaʻau i loko o ka palapala o ka pāʻoihana. E like me ka mea anuanu bata E e hoʻohuiʻia i ka wai wela. Duration o ka lapaʻau mea ole emi o 15-20 minuke. Holoi i kona mau wawae, hoʻokāmaʻa mehana ka hulu hipa kī, a me ka mai i lawe ia a hiki i ke kakahiaka.

Ke infusion o nā pua o keʻokeʻo lilac hiki ke hoʻohana 'ia no poultices. Holoi mālama 'mau wawae i ka mehana ka wai. Huakaʻi o gauze enaena tincture o lilac, uhi ka kuekue wawae kahi o ka wāwae. Polyethylene wahī, a kau aku ma luna o ka hulu hipa socks. Ke oOeEIAOO E e wehe 'ia i loko o ke kakahiaka.

Hou lau o ka burdock i loko o May, horseradish a me ka makuwahine-a-stepmother i ke kuekue wawae wawae no 8-10 hola. Top, wahi iho la ia me ka polyethylene wāwae, kapa hulu hipa socks.

Poultice o ka papa manamanaʻeleʻele radish ua hana no ka po. 'Oe ke kākau i ka meli i laila.

Lomilomi. Kēia papa hana, ua maikaʻi nō inā he mea he kekahi mea i hana i ka lomilomi. Akā, he kumu kūʻai o ia mea, no ka mea, kona hookoia multiplies i ka hopena o kekahi lapaau. Hiki nō ke hoʻohana i kekahi o na tumblers, a hiki e loaʻa i kou fingertips. Ia e halihaliia oia iwaho ma hope o ka hookamaia ana o ka bata, akā, ma mua ana o ka oOeEIAOO.

Red kekahi pahūpahū. Just nei au i lohe ai i ke ala, e ku mai iaʻu me kona poe noonoo ole. I kakahiaka wa, makeke pauka ninini i loko o nā manamana mai anu, no laila, chili mai kuekue wawae kui ninini i loko o ka sock ma lalo o ke kuekue wawae. ʻAʻohe mea hiki e aho. Just malama i ka manao ana o ka wawae e e maloʻo a me ka noa, mai makau ona mau a sweating wawae, no ka mea, ma keia hihia, ke "ahi" e kū ana i kou kūlana kanaka.

Inā 'oe i ke kuekue wawae wini kakala, ma laila nā kūlana kanaka no kona loa like. Mai koʻu mau hoao ana aʻu e makemake e kaʻana i kekahi hou kilo. Shoes i oe, e mae wale e e ka meakino kiʻekiʻe kuekue wawae (3-4 knm). E like me ke kuekue wawae kiʻekiʻe, a me kona wa e kaawale aku ke kumu nui eha. Inā komo ai kou hana, ua kīkoʻo akula lima "ma ko laua mau wawae", laila kōkua kekahi - malama i hoʻokoe paʻa kāmaʻa mākaukau i ka pilikia loa ke hoʻololi i nā kāmaʻa. Loli ma ka elevation, e kōkua i ka ka pukaʻana eha e ola, a me ka hanohano, e nana i ka pau ana o ka hana lā.