Pehea e hoʻomaʻemaʻe i ka ake ma ka hale

Ke akepaʻa, i loko o ko mākou kino, o kekahi o ka busiest kino. Ua manao ia e kekahi Kānana ma i nā waiwai e komo i ke kino, a kokoke e pau metabolic keʻano o ka hanaʻana i loko o mākou kino somehow ana i loko o ka huipūʻana me ia kino. Ia mea ke kumu ia mea mea nui i ko makou ake e hana pono, a me ka hana i kēia mea mea e pono ia ia i loko o hemolele pono. Eia naʻe,ʻaneʻane kela kanaka ake ua hoʻohaumiaʻia, a me ia mea ma kona ano maoli, i kēia kino ka loa paʻakikī e malama maemae, i kokoke i ke'ākeʻakeʻa mai ma waena o ka meaola a me ka 'ona e hele mai i loko o ia, mai waho. No ia kumu, e mea pono e ike pehea e hoʻomaʻemaʻe i ka akepaʻa: no laila mākou e e hiki ke kōkua i kekahi o ka mea nui nā loko, e hana pono.

Aia i kekahi mauʻaoʻao ma luna o pehea e hoʻomaʻemaʻe i ka akepaʻa. Ia i kūpono i ua hoʻomohala no ka lōʻihi manawa, no ka mea, o ka mea nui, e hoike ana i ke ake i kahi e pōʻino papa, anciently ikeia. I ka lā, ua ike ole wale pehea e hoʻomaʻemaʻe i ka akepaʻa poʻe laau - he mea nui ka hoʻokō hana i i paa i loko o ka? Aaieou ma lalo o ka hooponopono ana o poe akamai, akā, ka mea, ua oi pipiʻi, aʻaʻole i loaʻa i nā kānaka a pau, oiai o ka maemae ake a me ka naʻau liʻiliʻi ma ka home a me na kanaka a pau e hiki.

Pehea e hoʻomaʻemaʻe i ka ake

Ke easiest a loa pono-ike iaoia - tyubazh. He mea puni, affordable a me ka efficient. Tyubazh hoʻomano hoʻohana i ole wale hale akā, i loko o ka haukapilaʻo, ma ka 'ana, a me ka loa kaulana. Ma mua o ka hoʻomaʻemaʻe i ke akepaʻa, ma keia hana, he mea pono e hoomakaukau ai no ka meaola. Kēia Ua hana like penei: he mau dzhney mua o ka kaʻina hana mea pono e loa kń i ka ukana ma luna o ke ake, loa ka hoʻololiʻana i ka haʻahaʻa-momona Kanaka MeaʻAi Kanu ai. Loa pono keia mau mea i loko o kēia wā o ka hou nō hoʻi a me ka hua Piʻihonua, e like me kii onohi a me ka beetroot. Aia He oiaio, he iaoia kaawale o ka hoʻomaʻemaʻe i ke akepaʻa ka hoʻohana kuʻuna ano o ka ohia wai. Like no ka beet Pono e hoomanao i ka mea hiki ke hoʻohana 'ole e emi malalo o elua hola ma hope o'ōpā.

Ma ka lā o ke kaʻina hana e pono ai, e inu i ka mea a hiki i mahana wai, ke kai mehana o ka maikaʻi. Maoli i kēia lā e pono ai e e mālama wela - e hoʻomākaukau aku pela, a ma ka lua o ka hapalua o ka lā e pono ai e pili ana i ka huewai'ākauʻaoʻao wai. ka mea, ua pono e lalana ana i ka wā, oe e i e inu i ka aniani o ka mehana-hapalua i kekahi kiaha o ka'ōpū i kaʻaila, kaʻoi loa kaʻaila, i ka i ka mea mea kupono lakou e hoonui mai i ka wai lemi a me kaʻakika. pono ia i ka'ōpū i ka manawa o ke kaʻina hana kaawale, oa ka mea e ole e kekahi mea'ē aʻe ma mua o inu i ka aila, no laila, i ka hopeʻai e e ole ma mua o ekolu hora mua hope. Ka mea e pono ai ke manawa e hoʻomaka tyubazh - ma mua e hele ana i ka moe, akā, e hiki i kekahi manawa ma kona manao koho. Ke hana mau kekahi mau hola, a iloko o ia manawa lawa wela ka wai hue e hoonohoia ma kaʻaoʻao'ākau. Ma hope o 2 - 3 am kaʻina kānāwai auoiaea o impurities mai ke kino i hoike like me ka lua noho, ma hope i ka mea mea kupono, e hoopaa i ka huewai i ka wai ma kaʻaoʻao'ākau, no kekahi manawa.

I loko nō o ka mea i kēia ke kaʻina hana no ka hoʻokō lawa, i kekahi hihia iʻailaʻoliva maikaʻi hiki ole ke kōkua. I ka lapaʻau hua'ōlelo i hoʻohana kahi o ka'ōpū i kaʻaila i loko o nā mea hoʻoheheʻe mehana mea pōhaku wai me ke kinoea (nui) nā huna o ka sorbitol a magnesia, i mea i loa ikaika choleretic konohiki. Ke kaʻina hana i kekahi wale i ka mea i hai i ka? Eaia o keia pāʻoihana ma hope o 15 - 20 minuke, a pau i ka poe i koe, a me ka makaukau no ka mea, e waiho ana no ka ia. Other ano o ka huikala ana o ka akepaʻa loa like i mea hōʻike luna, koe wale no i ka hana waiwai cholagogue kī hiki ke hoʻohana 'a me nā mea, no ka laʻana Apple wai. Nō hoʻi, ma ka like ana me kekahi lula oe ke hana hoʻomaʻemaʻe enemas ma mua, a ma hope o ka hana. Ke kaʻina hana hoʻi i kekahi mau lā hiki ke hai.