Nā Lunani o kahi kanaka olakino a me nā mummū o ka mea pumehana: ho'ohālike, ki'i

E wehewehe kēia'atikala i ka pilikia o ko mākou manawa - ka mea'ai. 'A'ole ia he mea hūnā no ka mea nāna kēia pilikia i ma'alahi a hana pinepine i nā pilikia no nā po'e'a'ole i ho'ohana i ka helekeke. 'Oiai paha, ua'ae'ia kēlā me kēia kanaka i ka'ala o ka uahi mai nā haole a i'ole nā mea kokoke. Hana ka mea'ona'ino i nā keiki'u'uku. Lawe pinepine lākou i nā pilikia no ka olakino ma muli o kā lākou mau mākua e puhi nei. 'Aʻole wale i ka paka i oi paha hanau unhealthy keiki, e like me ka mea i pio ai i mau ha palapala uahi a me ka waiwai pio i ko lakou ola mai ka OE e uwahi ana. Inā'oe e nānā i nā lunamoku o ka mea puhi a me kahi kanaka olakino,'a'ole e kūpono ka ho'ohālikelike i mua.

He aha ka mea e puhi ana?

Puhi paka - Ua laha i loko o mākou manawa, nicotine i kaukaʻi. Mana'o'ia ua lawe'ia ka ulahi i Europa, aia i laila i ho'omaka'ia. Akā, ua ulu ka paka i'Amelika ma mua o ka Europa. I ka manawa mua, ho'ohana'ia ka paka ma ke'ano he mea kanu mea kanu. Ua no'ono'o'ia'o ia he lā'au lapa'au no ka ma'i ma'i a me ka pilikia. 'O kēia, he'oia'i'o, he mana'o kuhihewa. I ka wā mua, ua pāpā'ia ka ulaula, a ua ho'omāinoino'ia nā mea puhi puhi a ho'opa'i nui'ia no ko lākou kū. Ma nā'āina'ē a'e, he'ano'ē ka ho'opa'i. Ma kekahi mau'āina, hiki iā lākou ke ho'opa'i'ia no ka puhi pua'a, a ma nā mea'ē a'e he ko'iko'i ka ho'opa'i, a hiki i ka make. 'O kēia kekahi o nā ma'amau ma'amau ma'amau,'o ia ho'i ka ho'ohana'ana i nā huaka paka a maika'i, e pili ana i ka olakino o ka mea'ona a me nā mea e ho'opuni ana iā ia. 'O nā lāmāmā o kahi kanaka olakino a me nā mumū o ka mea pumehana he'ē loa. 'O nā lāmāmā o kekahi kanaka e ho'ohana lō'ihi i ka nicotine no ka wā lō'ihi, hiki ke ma'alahi iki'ia mai nā mea olakino a ma'ema'e.

No ke aha e ho'omaka ai ka po'e e puhi i ka mea'ona?

'O ke kūlana ma luna o ka paka, ma ke'ano he kūlana, e'ike'ia ma o ka hewa o ke kanaka pono'ī. Aia kekahi mīnoi e puhi ana ka mea e puhi ai i ka huhū a me ke kōkua no kekahi manawa e ho'i mai i nā pilikia. Mākou ke i aku nei au i keia mea oiaio. Ho'opi'i i ka uahi, hiki i kahi kanaka ke pale aku i ko lākou mau pilikia a poina iā lākou no kekahi manawa pōkole. Akā,'o ka hypnosis pono kēia. 'O ka hopena e ho'onāukiuki iā'oe i ka puhi'ana i ke ahi, hana wale e like me kahi ho'okipa no kekahi'oihana'ē a'e. Inā paha, mai ka ho'oma'ema'e'ana i kāu lumi ai'ole ke kāina'ana i ka'aina awakea, e like nō ka hopena. 'A'ole'oe e no'ono'o e pili ana i kou pilikia, no ka mea e hana ana'oe i kekahi mea. Hiki iā'oe ke'ōlelo pololei no ka lohi'ana iā ia iho'a'ole kahi maika'i i ka ho'opōmā'ana i kou a'a. 'O ka hapanui pinepine lākou i ke aloha i ka cigakeke i ka wā'ōpio, mai ka 14 o ka makahiki. Ke makemake nei nā keiki i kēia mau makahiki e kū i waho, e ho'ohālike i nā'elemākule, e hō'oia i nā po'e'ē a'e ua hiki mua lākou i nā mākua. Inā'oe e no'ono'o me ka no'ono'o,'a'ole ia e ho'onui i kahi'ōpio. Akā,'o kahi keiki me kahi ka'aka nānā i ka mea na'aupō. No laila, pono nā mākua e nānā pono i kā lākou mau keiki a ho'onoho pono i kahi hō'ailona. 'O ka'oia'i'o,'a'ole hiki i nā mea a pau ke puhi pua'a i ka wā'ōpiopio. He nui nā mea i hana i kēia wā i nā makahiki'ōpio, e pili ana i ka moena o ka ho'opōmā'ana i nā a'alolo. Ma mua o ka ho'omaka'ana o ka puhi'ona, pono i kēlā me kēia kanaka ke no'ono'o inā pono e hana a me ka mea e hā'awi iā ia i ka wā e hiki mai ana. 'Oiai,'o kēlā me kēia kanaka i kā lākou koho pono'ī, a'a'ohe mea e pāpā iā'oe e puhi i ka uahi, pono i kekahi kanaka e ho'oholo inā e mālama i kona ola kino a'a'ole paha.

Ka hilina'i ma ka ho'ohana'ana i ka lole

Nā māmā o ka mea puhi a me kahi kanaka olakino, hiki ke'ike ma'alahi ka X-ray. No laila, ma mua o ka ho'omaka'ana e puhi i ka pume'ana, hiki iā'oe ke ki'i i ke ki'i o kou mau māmā no ka ho'omana'o. Ma hope o nā mea a pau,'a'ole'oe e loa'a i kēlā mau momona maika'i ma hope o ka puhi'ana. Ho'okomo'oko'a'ia kēlā me kēia kanaka i ka hō'ailona nicotine. E puhi ana nā kānaka i nā manawa he 2-3, a'a'ole hiki iā lākou ke hā'awi i ka cigakeke, a hiki i kekahi ke puhi i nā lā a pau no ho'okahi pule, a'a'ole e'ike'ia ke kāko'o. E ka pilikia a me ka ho'āʻo lākou makemake mana mea i pono.

No ke aha e makemake ai nā kānaka e puhi?

Hana'ia ka Cigarettes e ho'ohālike i ka dopamine i loko o ko mākou kino, e hā'awi mai iā mākou i ka no'ono'o a me ka hau'oli. Ho'ohana ke kino i ka dopamine i mea ho'oikaika i kekahi no ka hana'ana i nā hana kūpono. I ka wā mua o ka puhi'ana, e'olu'olu wale nō ka'aka'aka a he le'ale'a iā mākou, akā i ka manawa ua hala, a'a'ole lawa ka cigaka i ke'ano i hana'ia ai. Ke'ike ke kino i ka hā'awi'ana o ka'aka'aka i ka le'ale'a i ke kanaka, no ka mea hiki'ole ke pāpā i ka mea'ai, ho'emi'ia ka hana a nā mea loa'a. Pēlā, ua lawe'o ia i ka le'ale'a mai ka ka'a. 'O ka mea pō'ino,'o kēia ke kumu o ka ho'onui'ana o ka mea a me ka ho'omaka'ana e puhi i ka mea'oi a'e, a laila e hoihoi hou i ka mea'olu'olu. Ma kēia'ano, ua kōkua'ia mākou e ke'ano o ka mālama ola'ana. No ka mea, he mea ikaika ka nicotine a ma kahi ki'eki'e loa e make ai ke kanaka, ua pakele ke kino. Hiki ke'ike'ia kēia i ka manawa e hele ai kekahi kanaka e puhi i ka cigakeke,'a'ole'o ia e hele koke ma hope o ka lua. 'A'ole ia e loa'a ai ka'olu'olu, a me nā mea e ho'owahāwahā'ia.

Ka helupilihelu o nā mea paka

'O ka'ai pinepine i ka make. 'O kēia hana kolohe e hiki ai i nā ma'i like'ole. Loa'a lākou i ka ma'i kanesa. Hiki ke lilo i ka larynx a i'ole ka ma'i kanulau ma'i. Ho'opilikia ka pō'ale'ale i nā mea ola a pau. 'O ka make o ke kanesa e ulu ana i ka nui o ka pi'i'ana o ka helu o nā mea puhi. Inā'oe e hahai i nā helu helu, i ko mākou manawa, i kēlā me kēia 6 maukona mai ka puhi'ana, make kekahi. Pono kēia e no'ono'o ma mua o ka ho'omaka'ana. Ma hope o nā mea a pau,'a'ohe makemake kekahi e lilo i ho'okahi o kēia po'e. E lawe i kahi i loa'a ai i'elua mau kānaka, kekahi o lākou i nā mea'ume'a, a'o ka lua -'a'ole, akā i ka manawa ho'okahi e'eha, e'ōlelo, mai ka ma'i lahilahi. 'O nā lunamoku o ka mea puhi a me kahi kanaka olakino (i nā'ano'elua'a'ole loa, akā pēlā nō ke'ano o ke ki'i like'ole)'a'ole hiki ke'ike maopopo'ia. Ma hope o nā mea a pau, ke akemāmā'aʻaʻa e uwahi ana loaa nā palapala waiwai, a me ka nana aku e like ka mea, niioaaonoaaiii. 'Oiai e ma'alahi ke koho,'o nā lāmāmā o kahi kanaka olakino a me nā māmā o ka mea pumehana ke'ano like'ole i kā lākou hana. 'O nā kino ola kino e'oi aku ka maika'i ma ko lākou kino.

Pehea e pili ai ka lohi i ke olakino?

E like me ka mea i'ōlelo mua'ia ma mua o ho'okahi manawa ma ka puke, ua hewa ka pume no ka olakino. Ua hiki i ka nui loa o ka maʻi, a alakai i ka make. 'O nā lemu o ka mea'ume'a a me ke kanaka olakino ka mea nui. 'O ka waiho wale'ana, i ka olakino, ma'ema'e lākou a mālama i kahi hanana kūlohelohe. I waena o nā mea'ē a'e,'ike'ia nā'ōuli mua o ka'elemakule mai ka paka. Lele ke kino i ka'ōpiopio,'āwīwī ka'ōma'oma'o a me nā niho i ma'a melemele. Hiki iā mākou ke'ōlelo i kēlā me kēia cigakume e ho'opō'ino i nā wahi a pau o ke kino a alaka'i i nā hopena maika'i.

'O ke kino o ka mea puhi a me kahi kanaka olakino: he mahele

Ho'ohālikelike nā ki'i i nā loli o nā'ōpū hanu. Inā ho'olei'oe i ho'okahi nānā aku i nā lunamaka o kahi kanaka olakino a me nā lepe o nā hua'ōlelo'ona -'a'ole e makemake'ia. 'O ka pau'ana o ka uahi baka a nui loa i ka'ili a me he mea weliweli loa, hiki ke kapa'ia he nui ka palaka. He mea pa'akikī ke pane pololei'ana i ka nīnau: "Pehea e nānā ai nā lunamaka o ka mea'ono a me ke kanaka olakino?" E ma'alahi ka'ike'ana iā ia iho ma ka nānā'ana i nā ki'i. E hō'ike pono loa kēia i ka'ike nui o ka puhi'ona i ko lākou ola kino a me nā hi'ohi'ona. Ma ka'atikala e hiki ai iā'oe ke'ike i nā mumū o ka mea puhi a me ke kanaka olakino, i ka ki'i ma lalo nei.

Inā wau e ha'alele i ka puhi puana a me ka pehea e hana pololei ai?

I ka'ike'ana i nā lunamaka o ka mea puhi a me kahi kanaka olakino, he'ano'oko'a ke ki'i o kekahi i kekahi, hiki iā'oe ke ho'oholo i ka hā'awi'ana i ka cigakeke. Loa'a iā'oe ka nīnau penei: "Pehea e ho'ōki ai i ka puhi pua'a?" He nui nā'ano koho a me nā'ano hana no ka hā'awi'ana i ka cigakeke. Akā,'o kahi mea e ho'ohana ai - hiki ke ho'oholo pono'ia e ka mea pumehana wale nō, a ua ho'oholo e ho'oku'u i ka hō'ailona nicotine. Inā mana'o'oe e hiki iā'oe ke hō'ole i ka lole lole i ka manawa ho'okahi, hiki iā'oe ke puhi i kāu cigarette hope a ho'opoina i kēia'ano. 'Oiai, aia kekahi manawa e pa'akikī loa ka pale'ana, no ka mea,'o ka po'e i ho'ā'o e ho'oku'u, e hiki ke hā'ule i nā manawa pa'akikī o ke ola. 'O ka mea nui loa, pono'oe e ho'omana'o e hiki'ole i ka ka'akeke ke ho'ōla iā'oe mai nā pilikia. Kamaʻilio me kou mau mea aloha, hoa a ohana, e e hiki ke kōkua 'oe ka mea maikaʻi ma mua o kikaleki. Inā ha'alele'oe i ka puhi pua'a, e hahai i kāu'ōlelo a mana'o iā'oe iho, e lanakila loa'oe. 'O ka po'e i'ike i ka ikaika o ka hilina'i'ana, no ka ho'omaka'ana, e'oi aku ka pololei o ka ho'ololi'ana i nā cigakeke māmā a ho'emi i ko lākou pono i kēlā me kēia lā, e ho'one'e iki i nā ka'a mai ke ola mai, e ha'alele loa iā lākou. Ma hope o kēlā, he nui ka po'e i'oi aku ka maika'i, ka maika'i o ka moe, a me ka pi'i'ana o ka hanu. Ma ka ho'oholo'ana ma kēia hana, ua mālama nui'oe iā'oe iho. E no'ono'o wale i ka mea e nānā like ai nā lunamana'o o nā mea ma'i a me nā mumū o ka mea'ala. He mea nui kēia.

Ho'omaha'ia ma hope o ka ha'alele'ana i ka puhi pua

Ma hope o ka ha'alele'ana i ka puhihi'ona, e mālie loa ana kou ola. E maopopo iā'oe ke ho'omaha. Malia paha e hopohopo'oe i kahi makemake nui e puhi i ka uahi, akā e mālama ana'oe iā'oe iho, e li'ili'i hou'oe. E hō'ike ana kou kino iā'oe e pili ana. 'Oia'i'o, e lilo kēia i ka manawa. Akā ma hope o nā malama'eono, e ho'omaka'oe e'ike i kou'ano leo ha'aha'a a me ka pume i mua o ka mea ma mua, e'ike'oe i ka ho'onui'ana i ka hiamoe a me ka'ai. E ho'oma'ema'e'ia kou mau māmā. 'O ka pau'ana i ka ho'oma'ema'e'ana iā lākou ma hope o nā makahiki lō'ihi o ka puhi'ana,'a'ole e hiki, akā pono pono ka ha'alele i ka puhi'ana i ka hana'ino'ole i ke olakino a i'ole e'ae i kāu kino e hana i ka hoihoi hou.