Nānā: pehea ke'ano a pehea e kaua ai

'O ka maka he mea'ike kūikawā kūikawā e kōkua ana i kēlā me kēia kanaka e ho'okele i ka hakahaka, e'ike i ka honua. 'O ia ka mea hiki ke hā'awi i ka'ike piha piha e pili ana i ka mea e pili ana iā mākou. Ia mea ke kumu o ka likeʻole aʻe 'o ole wale i discomfort, akā, i hiki ke alakai hewa ke kanaka a me ka hoonele ia ana o kekahi mea i hilinaʻi ai.

'O ka Myopia a me ka hyperopia he mau mea'ike'ole i nā hi'ohi'ona.

Nā'ano o ka myopia

'O ka'u myopia (he aha kēia, hiki iā'oe ke a'o mai kēia'atikala), ai'ole, ma ka'ōlelo'ē a'e, myopia - kahi pō'ino'ike, kahi e'ike ai ke kanaka i nā mea i kūpono i kahi kokoke, a'o ka po'e e hele aku ana,'ike hewa'o ia. Ma kēia'ano,'a'ole e hā'ule ke ki'i ma luna o ke retina (kahi e'ike'ia me ka'ike maoli), akā ma mua o ia. 'O ke kumu o ka ho'onui'ana o nā kukui ma mua o ka pono.

Ke hana'ia kēia ma'i i kēlā me kēia kanaka'ekolu ma ka honua.

'O ke kumu nui o ka ma'i

'O Myopia ('o ia ka mea i ho'ākāka'ia ma luna nei) ua'ike'ia e nā hō'ailona'ike pono. Ma waho a'e o ka'oia'i'o'a'ole i'ike ke kanaka i nā mea i kahi pono'ole mai iā ia iho, ua'ike'ia nā hi'ohi'ona pōkole e nā hō'ailona:

• Kūpikipiki nā pahuhopu i nā mea;
• 'O ka honua e ho'opuni ana i ka mea ho'omana i loko o ho'okahi;
• 'O ka'ike ma mua'a'ole loa ia e'eha.

Ma muli o ka pae o ka myopia i loko o ke kanaka, hiki ke'oko'a ka maika'i o ke ki'i o nā mea lō'ihi mai ka li'ili'i iki o nā'ao'ao i ka ho'opi'i piha, ma kekahi mau'ano ma kahi mau mīkini mai ka pilina.

I ka hihia inā ho'ohui'ia kahi mea me ka myopia me ka astigmatism,'o nā hō'ailona like me kēia:

• 'Ike'elua i nā maka;
• Ka ho'oka'awale'ana i nā kiko'ī o nā mea;
• Hiki ke'ike'ia nā laina kūpono.

'Oke o ka myopia

'O ka'u myopia i nā keiki a me nā mākua i hiki ke'ano i nā'ano like'ole:

• 'O kahi laulā o ka hō'ino (i lalo o 3 mau pahuhopu) e hō'ike i ka lō'ihi o ka maka ma kahi o 1 mm ka nui ma mua o ke kūlana ma'amau,'oiai ka pīhoihoi o nā kiko'ī o nā kumuhana.
• 'O ke kaukelē ma'amau (emi'ole ma mua o 6 mau kāpena) ke'ano o nā maka, a'oi lō'ihi loa ma mua o ka mea ma'amau. Ma ke'ano he mea ia, i loko o ia po'e ke'ōwili pono'ia nā membrane a me nā kī'aha o ka maka, e hiki ai i ka repinal dystrophy. Mālama'ia ka hihi'o maika'i ma kahi lō'ihi o 20-30 cm.
• Ke kiekie (i oi aku mamua 6 diopters) o ka loa paakiki ke kahua i loko o ka ulu ana o ka myopia. Eye i loko o ia kāna hana ua Hoʻololi ', ka retina nui thinned. Ho'opili pū kēia i ka choroid. Hiki i ka mea ma'i ke ho'omaopopo i waena o nā manamana lima i ka lō'ihi o ka lima, akā e heluhelu wale ma kahi kokoke koke o nā maka,'a'ole i'oi aku ma mua o 10 knm.

'O ka'oi a'e o ke ko'iko'i o ka pihoihoi,'o ka lahilahi a me ka lō'ihi o nā membran o ka maka.

Nā kumu pilikino e hō'eha i ka hopena

'O nā kumu nui e ulu ai ka myopia ma nā keiki a me nā mākua:

• Nā predisposition genetic;
• Ka ho'ouluhi'ana i nā'ala o ka maka'āinana;
• Ka nui o nā maka (ka heluhelu'ana i ka'ō'ana i nā kukui uila, i ka halihali, a me ka manawa lō'ihi i mua o ka TV a i'ole ka computer);
• Ka hana ma'amau (i ka wā hānau a i'ole ka lolo);
• 'O ka hemahema o kekahi mau kumu, kahi i hana'ia e pili ana i ka synthesis o sclera ('o ia ho'i, ka mīkini, ka'aila a me ka chrome ka mea e pono ai no kēia).

Ke'ano o ka hakakā'ana

'O ka'u myopia (ka mea i hō'ike'ia ma luna nei) he ma'i ia e hiki ke mālama maika'i'ia a ho'oponopono'ia. Nui nā'ano hana e kōkua ai e kāpae i nā hō'ike o kēia ma'i:

1. E a'o i ka ho'oponopono. 'O kēia'ano hana no ka ho'ohana'ana i nā aniani a i'ole i nā leka ho'omaopopo, ma muli o ke ko'iko'i o ka ma'i. Hiki ke ho'ohana'ia nā'ōmole e like me ka mea ho'omalu mau, ua'ōlelo'ia nā leka e ho'ohana'ia no kekahi manawa.
2. Ho'oma'o lā'au lā'au. I kēia'ano, ho'ohana'ia nā lā'au e ho'ohana ai i ka mea'ai o nā maka o ka maka. Eia nō na'e, he mea pono e ho'omaopopo i nā hua'ai, nā antioxidants, nā mea ho'onāukiuki o ka hoihoi hou'ana'a'ole hiki ke ho'opau loa i ka myopia. Na lākou wale nō e pale i nā pilikia a hiki ke kāko'o i nā'i'o o ka maka ma kahi leo.
3. Nā lawelawe mea lawelawe. Kēia papa hana nā likeʻole kāu kiʻina hana pahuna ma ka hoʻomaikaʻi retinal lako, a me ka hoʻopau i ka spasm o ka noho. 'O ka Myopia ka hō'ailona'ike nui loa i'ike'ia, kahi e hō'ike'ia ai kēia'ano hana lā'au. Ho'ohana'ia ia i mea e ola ai ma hope o ke kū'ana.
4. 'O ka hana ma'amau. Ma ke'ano he kūlana, ua ho'ohana'ia ka a'o'ana i nā leka o ka'ike ma nā'oihana kūikawā.

'O ka prophylaxis o ka myopia

He ma'alahi loa ka pale'ana i kahi ma'i ma mua o ka ho'opili'ana iā ia ma hope. Ho'ohana kēia i ka myopia.

I mea e pale ai i ka hana hewa, he mea nui loa ke mālama pono i ka pilikino o ka hihi'o, a'o ka ho'omaka mua'ana e hana i kēia,'o ka ki'eki'e a'e ka mea hiki ke pale i ke'ano o kahi pilikia.

Pono'oe e nānā i ka pololei o ka pae'ana a me ka mālamalama'ana i ka wā o ka hana ma ka papa, heluhelu. E ho'ā'o e ho'oikaika i kou mau maka a ho'omaha lākou i kekahi manawa, hiki iā'oe ke hana i kekahi mau hana me ka myopia. Kaomi ma kekahi mau helu:

• 'O nā manamana lima iki - ma ke kī o ka pale i loko o nā pu'u,
• Me nā mākau lima lima - ma 2 cm cavities ma ka iwi,
• 'O ke kolu o ka phalanx o ka manamana lima e kau i ka'onapoki,
• 'O nā manamana lima - ka helu ma waena o ka hopena o ka'ōmaka a me ka pale i waho o ka maka.

Pono ka helu o nā pa'i he 36 mau manawa no kēlā me kēia wahi.

Eia hou, e hahai i ka mea'ai: pono ka nui o nā hua'ōlelo a me nā kumu kiko.

Inā ho'omaka'oe e no'ono'o ke ulu nei kāu'ike maka ('o ia ka mea e hiki iā'oe ke a'o mai ka mea kākau), mai maka'u e launa i ke kauka. Inā hana'oe i ka manawa, hiki iā'oe ke pale i ka ulu'ana o nā pilikia a ho'omau i ka'oli'oli i ka honua a puni'oe.