Pakiko-kōkua, a pehea e hele mai binge ma ka hale

Pakela inu kanaka i loko o ka 'ohana - i ka mauna e kokoke ana i nā mea a pau, o ka oi aku ina waiʻona kaʻina e hoʻomōhala ana i loko o ka papa, a lōʻihi-manawa kaumaha inu. Ke pono ala i ke hoʻoponopono i ka pilikia - ka iapaau ana i loko o nā keʻena lāʻau lapaʻau hana kūikawā. Akā,ʻaʻole ÿO ka mea hoʻomāʻewaʻewa mai ka waiʻona, aia no he manawa kūpono, a me ka mea hou i ka makemake a me ke koa, eʻaʻa e lawe i kēia anu u. Ma keia hihia, ua hiki ke waiho aku ia ia, e ho'āʻo e Makuakane me kēia pilikia ma luna o lākou iho. Pehea e hele mai binge ma kona home? Kēia pukana Ua kūkākūkā i loko o kēia 'atikala. A ina oe e makaukau e huki pu ia iho, e hōʻike willpower, mākou manaʻo kōkua a me nā paena, e kōkuaʻoe loaa hangover , a kiʻi hoʻi i ka maʻamau ola. Pono nānā i ka 'ike, hana a pau o ka lunaʻanuʻu, a me ka loa koke oe e e hiki ke nānā i ke ao nei a kuoo a me ka olakino nānā.

Pehea e hele mai binge ma kona home? aʻo

Oe i ka hoʻoholo loa mai ia ia ka manawa e hoʻomaka i ka hana me kaʻelemakule? A laila, hoʻoikaika i loko i ka mea i hoʻopā 'oe e haha loa ka hewa no kekahi mau manawa (i ka lā paha, aiʻelua). E hōʻoia i ka mea au i ma ka hale, aia no na lapaʻauʻia e hoʻonui ai i ka hopena o toxins: ho'ā 'kalapona, "Mezim", "Essentiale Forte". Ka hoʻonaʻauao somehow e lewa i loko o ka hana ana o ka naau, no laila, e pono e kokua ai i ka oi a me ka makaukau "Valocordin". Inā 'oe e hiki ke hele i ka hale kūʻai lāʻau lapaʻau, ninau aku no ke kōkua o ka' ohana a me ka hoa. Ma waho aʻeo ia ai 'i loko o ka hale eʻai i kōkua wehe i ka hangover: lemona, mea pōhaku wai, pickles, pickles, na ohia, ka waiu. He meaʻoluʻolu no ka oe e i kekahi kōkua kukeʻana i ka ai kai.

kakahiaka

E ala mai, a haha aku ia oe, ua nui loa, loa ino. Mua o nā mea a pau e makemake i ka hangover. Kēia loa hiki ole ke hana. Oe i olelo mai ai oe ia oe iho i nehinei e hoʻomaka i ke kaʻina hana o "ke ola." E like me ka pakiko mai o ka binge?

I hoʻomaka me, inu 1-1.5 nā lika o ka mea pōhaku wai, ka home o ka brine a wai. Next,ʻae i kekahi mau o ka ho'ā 'kalapona, a hoʻokahi papa - ka makaukau "Essentiale Forte". I ka pau ana o ka hapaha o ka hora, inu 'o ia hoʻi "Valocordin". Na kekahi ka anu u - i kēia palaoa. Puʻe wale maiʻoe iāʻoe iho i ke ale wale iho i ka liʻiliʻi loa hoʻokahi haneri nā huna o ka ai, a me ka māhele o ka berena. Ano, e hele i ka make up, a lawe i ka Akä naÿe auanei. A laila, hoʻomaka ka loa pilikia - lealea. E huli kamaʻilio ana pehea e kiʻi mai o ka binge. Ma ka home, e ka loa paʻakikī i ka hana. A i kekahi kanaka he mea e, i ka hana, i ka hoowalewaleia, e lawe i ka inu i ua leʻaleʻa, nui nui. A i loaʻaʻoe iāʻoe iho hana hoihoi i ka hana.

ka 'aina awakea

Inu hou elua o na papa io o ka mea hookahi no ka lapaʻauʻia. He kupono e ana ai i ke koko,. Inā ia mea maʻamau, ka mea, 'o ia hoʻi i ka loaa keʻano o ka hanaʻana i loko o ke kino, ua maikai. E hōʻoia i ka i ka 'aina awakea: ai, Appetizers sauerkraut, i ka berena, kī me ka lemona, ka wai. Ke kinowai E e hoʻopau i ka hailona, ka mea, e kokua i ka toxins haʻalele i ke kino koke. Oe kekahi, e like me ia ma ke kakahiaka, e nele i ka hangover. Akā, ma kekahi hihia he mea hiki ole no hoi i inu kanakaʻona mau nā mea inu, a me nā mea a pau kou mau hooikaika ana, e hele ilalo i ka moni loa. Naps a hoohua hopena ma luna o ka hoihoi hou ana i kou ola.

ke ahiahi

Pehea e hele mai binge ma kona home? Ua paa ana mai i ka'ā'ī lehelehe luna, a hiki i ke ahiahi. Ma hope o 18 hola, lawe ai 'a me ka ai hou. Ikaika loa ka makemake ma keia manawa pono i holo hihiu. Akā, mai i loaaʻi ka lawe pio aku ai i kaumaha ai, momoma a me ka palaiʻai. Kou ake a pela mea ma lalo o stress, kiai mai ia. E ka Akä naÿe nui, a moe iho, e hoomaha. Haule hiamoe me ka maikai, nolaila ke manao i ka la apopo e e nui maʻalahi ma mua o ka mea i keia la.

Na kēia lā

E mālamaʻoukou i lawe ho'ā 'charcoal a maopopo haawi aku i ai. Neʻe hou aku, i ke koena maikai. Ae ia oe iho i ka hiamoe. I loko o kēia wā, e hiki ke 'ike panic ho'āhewa wale, uunu nui,'ōhumu mai me ke ola. Kēia mea he maʻamau kŰia. A inu i kekahi kiaha dala. Akā, e mālama i ka manaʻo i kēia, e ia he Akala a, aole i ka waiʻona tinctures. Kela a me keia hora oe e haha mai maikaʻi a me ka maikaʻi.

Oe ua aʻo ana i ka hele mai o ka hale binge. A ina oe hulina loaa ia, alaila, ua lawe oe i ka mua kuokoa koe i loko o ke kaua e kū'ē i alcoholism. Mākou makemake oe e hou hele aku hoʻi i kahi e hoʻokele e pakele. E hoʻokaʻaʻike ola!