Pehea e hoʻonānea'ākau? Kekahi mau hana aha hookolokolo

Anei ua ike pehea e hoʻonānea? Ua makemake mea - He aha ka mea e aʻo? A laila, no ke aha la ka Poakahi no ka mea uie kekahi hapanui hewahewa o kanaka - ka "paakiki lā"? Akā, ma hope o ka aiiia , mākou mea i piha i ka ikaika no ka hou ho'āʻo ma ka hana? E ka loaʻa mai pehea e i ke koena, e loaa physical ikaika a me ka 'ehaʻeha o ke koena.

Ke ahiahi ma ka laau, a me ka loihi mana ma ke alo o ka TV -ʻino Holiday. O ka holo ana, mākou, nā kupa o ka nui kūlanakauhale, alakaʻi i ka hailona o ka manawa ma ka kamepiula kanaka hoʻoponopono ma ka oihana, koho E e haawiia koena ma luna o ka 'ano, me ka hou lewa. Ua hiki e like mau ahiahi hele i loko o ka paka a me ka pāka ma hope o ka hana, a me ka Hike paha Picnic ma ka hopena pule.

Pehea e hoʻonānea ma ka ano maoli?

1. Makeup no ka nana. A ma ke alanui, e nana i ka map forecasters olelo hoopomaikai mai ai i ka lā o kou koho. Ma pōkole, manao kou aiiia ma mua!

2. E mālama o ka hoomalu ana, mai nā mea kolo, a me ka lā. Itchyʻaki a me sunburn - i kaʻino mea e hiki ke lawe mai ai me ia, mai ka ululaau. E ka mua kōkua kini puʻe wale!

3. E noʻonoʻo e pili ana i ka 'ike no. E ka mea eʻono, a nutritious. Akā, mai mai overeat! I ole ia, i kou foxmike hana i ka papa moe me ka hoʻokomo akula'ōpū.

4. E ohi i maikai poe, noonoo lealea.

5. E malama ana oe ia oe iho - mai i haʻalele a kanu i loko o ka lepo litter, e mālama ana i ke ano maoli! E keia wahi ia i kou punahele? Aaoee a me ka mau.

Pehea e hoʻonānea ma ke ano maoli, i ua ole manakā? Mākou e kaumaha aku i kekahi mau koho no ka aʻo:

First - iʻiʻo holoholona hihiu a me ka lawaiʻa. Pono no ka hapanui o na kanaka o ka poʻe.

Lua - 'auʻau' ana, e pāʻani ana Pôpaʻipaʻi, badminton, Hui Pōwāwae, etc.

Ke kolu - i ka ohi ana o Fish, hua, mea ulu, kekahi mau kumuhana na akamai a me herbarium me na keiki.

Ka ha - ke mele a me ka haa ana a puni ka campfire, lealea a me Competition. Ua pono, ināʻoe a me kāu mau keiki - he pāʻani o kaʻili, a imi, hoopahele ae la i, ninini kekahi i kekahi me ka wai mai o na huewai ili a me ka wai panapana liʻiliʻi, e holo aku au i ka vuletura ... I pōkole, na koho - kaumaha! Mai noho ma luna o ka honua, e hou ka hoao ana!

Sea Holidays

Ka lōʻihi-kali hoomaha ma na moeʻuhane ia mea i ke kai. E moe ana ma luna o ke one i loko o nā kukuna o ka la a me ka hoolohe ana i ka akahai kani ana o ka nalu, ai oluolu e poina e pili ana i ka hana a me ka maʻamau o pilikia. Pehea e hoomaha ma luna o ke kai, e haʻalele i kaʻawaʻawa loa hou?

1. Mai Mai lele i kai mehana o 'äina i ka lā mua o ka hoomaha: i kekahi huakaʻi - stress no ka mea a pau meaola. Ka Huliau, manawa ciia, a like ka pāpana o ke ola a me ka hokii, o ka ai hele aku ai a hiki i ka mea hoʻonāwaliwali maoli nō o ka'ōnaehana paleʻea nenoaiu. Back mai ka hoomaha a me kaʻoi loa ma ka liʻiliʻi loa i kekahi mau lā ma mua haalele ana i ka hana.

2. Wehewehe i nā mea a pau i ka pilikia ma mua o ka hele. Hooholo me ka mea a na keiki e noho, pau i ka olelo ma ka hana, e noi i kekahi loira, e hanai i ka popoki, a hookaa aku i ka aie. i ole ia,ʻaʻole e hiki i ka hoʻomahaʻana - i loko o koʻu poo, e miloʻoukou i pūpū o ka manaʻo e pili ana i kēia mau nīnūnē.

3. E ohi i ke dala, a hoomaha "kā lākou mauʻano." Hoomaha i aie - he keu headache.

4.ʻai maikaʻi, a e akahele me ka mea lahaʻole mau kīʻaha - kaʻapu kōheoheo a allergic reactions hikiʻana i hoomaha holoʻokoʻa!

5. E ho'āʻo i ka malama i keʻano o ka lā - laila ia mea i hiki ole ke hoihoi mai! Ia mea,ʻaʻole e pono ke hele i ka moe ma hope o ke aumoe, a me ka hiamoe a hiki i ke awakea, me he mea i makemake ia.

6. Photograph - i kiʻi e pono ola no oe leʻaleʻa Memories o ka manawa hoolilo ia ma luna o ka mokuna!

Pōmaikaʻi iāʻoe i ke koena!