Pehea na 'Olu ai: i ka vinega holika?

Kona mau kīʻaha i mai 'Olu ai, huli mai loaʻono, a appetizing. Ka mea, e hoʻopiʻi kū'ē i nā mākua,ʻaʻole wale nō akā, i na keiki. I ka papa kuhikuhiE mea mea e ike pehea e kukeʻana ia. No ka mea, e loli ai ka ho'āʻoʻana o kaʻai. No laila, pehea e kau mai i ka 'Olu? Keia ninau, he mama, e olelo aku, no ka mea, kēlā beauty hoʻomōakaaka i kekahi wā o ka manawa.

Ina 'Olu ai ka mahaloia

'Olu a no ka nui kenekulia i noʻonoʻo i ka mea maikaʻiʻano o kaʻai. Kēia huahana, ka wā pono makaukau e loaa ole wale ono, akā, i akahai a me ka maʻalahi. 'Olu aʻai - pono keia mau mea a me ka nutritious ai. Akā, mamua o ka nui pono o kēia huahana mea ma ka nui koi. Ua hiki ke wehewehe ia e ka mea i 'Olu ai meaʻaʻole i loaʻa i kaʻiʻo puaʻa a me ka moa. Eia hou kekahi, e hoomakaukau ia i kekahi huahana e hiki ke ole a pau. 'Aʻole i nui kanaka ike pehea e waiho mai i ka' Olu.

Cook i kēiaʻano o kaʻai hiki ia i keʻokeʻo, a heʻulaʻula, ka waina, ka vinega holika, pia, ka waiu, kamako kāpili ma luna, na kai, waiho ihola, a no laila, ma luna o. E like me ka meaʻai kākele, e hiki ke koho i ka huina hoonui i mea loa e like.

imu Hiʻona

Mua mai la ka ninau, pehea e kau mai i ka 'Olu, ia E e möakäka hou i ke ano o ka hiʻona o kona hoʻomākaukau malaila. No laila, eia nō he mau rula:

1. Mamua o ka hoomakaukau ana i 'Olu ai e alohaʻia no kekahi mau hola i loko o ka wai anuanu.
2. Mua kinai pū i ka huina hoonui pono e palai i loko o ka bata. Wale laila, hiki 'Olu ai: i loko o ka meaʻai kākele, ka waiʻona, holika paha kai. Inā e hana ole, alaila, pau pa, oia no, e e iki dryish.
3. 'Olu ai: Ua paipai wale ma haʻahaʻa a me meakino wela. I ole ia akahai 'ole collapses olona.
4. E hoʻoholo i ka holoholona o ka makahiki hiki ia i keʻano o kaʻai. Young - He a pink malu kukui, a ma mua kanaka - pouli a pink. Ma ka hihia mua, e hiki wale alohaʻia ai i loko o ka wai, ka waiu a me ka whey. Inā i kaʻai i pouli, no kēia mau hana ka mea, mea maikaʻi, e hoʻohana i ka marinade, ma a ka haku mele i vīnega.
5. E haawi i ka pa, ua makaukau ka palapalaʻono a me kaʻaiʻana, hoʻokomo i nā meaʻala. He pono e waiho mai i ka 'Olu a me ka basil, parsley, dill, eleele kekahi pahūpahū, mākuʻe lau, cloves, kālika a me ka rosemary.

'Olu a Holo ma ka vinega holika me ka Kamapane

A pehea ka nui 'Olu ai: me ka vinega holika ma Kamapane? Mua oe Pono, e hoomakaukau i ka ai a pau. No ka sayings ai pono:

1. 'Olu a - 2 kupapaʻu.
2. Onions - 5 poo.
3. Fish - 50 g.
4. Ka aila-ma muli holika - 150 g.
5. Ka vinega holika - 250 g.
6. Kamapane - 1 mole.
7. Lemona - 1 PC.
8. Oil kanu-ma muli - 3 tbsp. puna.
9. Wali.
10. Salt.
11. Pohon lau.
12. Parsley a me kekahi pahūpahū.

imu kahua o ka hoʻonaʻauao

E hoʻomaka, alohaʻia i ka 'Olu kupapau, a laila, e oki ia, okioki i mau apana. Ai e kekahi pahūpahū a me ka paakai, a pīpī naka me ka palaoa. Pa e hoonohoia i ke ahi. He mea pono e ninini i kaʻaila nō hoʻi, a kau aku i ka apana o ka bata. He läÿau, pono fry 'Olu a ma luna o nā mea a pauʻaoʻao. Onions E e ua holoiʻia, a oki i ka hapalua apo. no hoi Fish i hooluoluia mai ai e kua. Ka mea hiki keʻoki ma ka hapalua. Onions a me Fish pono e simmered ma ke kaʻawale frying pā, pīpī nā mea a pau me ka wai lemi. Here mākou e kekahi hui i nā meaʻala, parsley, na apana o kaʻiʻo, a me ka Kamapane.

Ka hope loa ke kahua

e uhi e Simmer huahana, no ka hora. Mahope, pono e wehe 'ia' Olu ai, a ua nō hoʻolapalapa i ka meaʻai kākele. A laila, e pono e hoonui i ka pā, a simmer a ka holika a ka buke o ka wai a ua hoemi ma ka hapalua. Meaʻai kākele E laila, wehe mai ka wela. Ua komo nā koena o ka bata mālie a pau ka pepehi ia mai. Meaʻai kākele hahao i ke ahi, a lawe mai i ka mai hehe, oiai e hoomau ana i ka whisk. Ma ka pā waiho mai i ka apana o kaʻai. Ma hope iho o ia, ninini i ka wela 'Olu meaʻai kākele, a ke hoonani nei hoi i greens. ʻono nani Ua makaukau!

'Olu a me nā mea ulu

Pehea na 'Olu ai: i ka vinega holika me ka lau nahele? Ua pau hilinaʻi nui i mea ka 'auhau ua hoʻohana' ia no ka sayings ai. Ma keia hihia, ka mea, ua? Aeiiaiaoaony e waiho i nā huahana i loko o ka ipu keleawe. E kukeʻana i kaʻai me nā lāʻau ikiʻai, e pono ai:

1. Moa kai - 500 ml.
2. ʻawaʻawa - 250 ml.
3. Kālika - 2 cloves.
4. Onions - 2 poo.
5. 'Olu - 1 Bird.
6. Vīnega - 1 kulu.
7. Me ka bata holika - 3 tbsp. puna.
8. Salt.
9. Marjoram.
10. Kekahi pahūpahū.
11. Rosemary.

Pehea e kukeʻana i ka 'Olu

Ke kupapau e e e oki i mau apana liilii, a laila, alohaʻia. No keia hopena, he kulu o ka vinega E e nāu kekahi me ka wai. pono e piha ke kūpono pāʻoihana a me ka ai. wai hiki ke kainuʻu mai inā pono. E e loa uhi i kaʻai me ka wai. 'Olu a Holo E e haʻalele, e macerate no 40-60 minuke. Mahope pono e moni loa i ka wai, a me kaʻai, ua maloʻo.

E kau i ke ahi pā me ka lalo manoanoa, a laila, ninini ia i loko o ka läÿau, o ka'ōpū i ka aila a me ka bata. A i ke kaikea a ua enaena mai, e pono e kau i ka 'Olu mau'āpana, a mālie fry ma luna o nā mea a pau aoao a hiki i ka malamalama gula eleele. Onions, kaha onionio, a oki i ka hapalua apo. Ua mea no hoi e pono ai ke fry a gula eleele. 'Olu ai e hoao i ka paakai a me kekahi pahūpahū, a pīpī me ka lau nahele.

Pehea e braise

Like ka nui me 'Olu ai: i ka vinega holika i loko o ka pā ai loko o ka ipu keleawe? Ka ipu Pono, e hoʻouka hou aku au i nā mea a pau o nā papa o nā huahana. Ua Ua waiho ia ma ka lalo, ahu iho o kaʻai, i hoʻohuiʻia hapalua holika, a pepe iho la ka kālika cloves, a laila, e pani a pau onion, ahu iho. Pela ka mea, mea pono e 'ē aʻe i nā huahana a kela kanaka keia kanaka e ia i loko o ka pahu. A laila, e pono e ninini iho i ke kai, a kau aku i ka pa ai:.

I ka hoʻohana 'ia e hoʻomākaukau i ka' Olu ipu keleawe, i ka wela iapaau ana e mau no ka 1 i 1.5 hola. Inā i ke pa, oia no ua ai: i loko o ka pā, ka mea e papalua ia i ka manawa.

Like me ka 'Olu ai: i ka vinega holika me ka uala

'O kēia kekahi o ka loa Popular mau kiaha. Ua hiki e hoomakaukau i ka papa kuhikuhiE pa, e like me ka pono i no ka aha lealea papa. Kēia, e hoopai auanei:

1. 1,2 kg 'Olu ai.
2. 1 kg o ka uala.
3. 1.5 kiaha o ka vinega holika.
4. 100 g. Palaoa.
5. 2,5 onions.
6. 1 pack o ka bata.
7. Bay lau, kekahi pahūpahū, paakai.

Ma ka helu ana o eiiiiiaiou ua loaa 4-5 e lawelawe ana no nā mākua.

Kaʻina hana o ka makaukau ana o ka multivarka

Ai e ia e hoʻomaka i ka holoi. Ua pono apau ma ka lalo o ka bola Multivarki i ka kekahi, ahu iho. Ma keia ke kahua o kaʻiʻo a me ka mea ala i ka wa pono e waiho na lau nahele. Multivarku E e hoolilo i ka "mehana ma-i" 'ano, a laila, koho i "hana kālua" no kekahi mau minuke. Ma hope o ia, i ke pola, e pepehiia ka bata, no laila, i ka mea e hehee. 'Olu ai ka apana uuku na kāpīpī palaoa, laila, i loko o multivarku. Onions E e ua holoiʻia, a oki i ka hapalua apo. He Ua hoʻokomo pū i loko o ka pola me kaikuono lau.

Uala E e ua holoiʻia, a oki i slices. Tubers i kau aku ma luna o ka mōhaiʻai, a pīpī me ka meaʻala. A laila, hoʻokomo i ke kiaha o ka wai a me ka 200 ml o holika. Pehea e kinai loa i ka 'Olu i loko o ka vinega holika ma ka multivarka? Mua oe Pono e koho i ke ano kūpono. Ma keia hihia, kupono i ke kuleana pili i "hoopio ai hoi i". Ke nō hoʻi mea e e kau i ka 2:00.

I ka umu

'Olu ai hiki ke moʻa i ka umu. I ka helu ana o ka loiloi mua eiiiiiaiou. Hana kālua hiki ke i mai me ka pepa kini a waiho i kaʻai i loko o ka lole. Kēia beauty apono 'oe e koke a inexpensively e kaʻono, a satisfying palaoa. No laila, pehea ka nui o 'Olu ai: i ka vinega holika i na keiki? IeAUPIIe, IAa IO i loko o kēia 'ano o ka umu i kaʻai hoomoa hou koke. Lawa 60 minuke. Ka wela E e ma waena o 180 ° C, a ma luna.

A pau na mea huna!