Cornflakes: ia ia ka poino a me ka pomaikai a hiki i ka meaola

Ma neia hope aku i na kanaka i manaʻo e pili ana i ka pono keia mau mea i ka ai, i ka mea hoʻohana ma o ka kela la i keia manawa. Kēia mea e kahaha ko oukou naau, no ka mea, na wahi a mākou i lohe i kekahi o nā huahana i keia mea,ʻaʻole maoli.

Great hiʻona i waena o nā mea kūʻai mai i kuai ai i keia la cornflakes. Ino, a me ka pomaikai o ia huahana - i ke kumuhana o ka hoopaapaa nutritionists a puni ka honua. O ka holo ana, ia mea nui kūpono - piha cereal me ka waiu, a ma 1-2 minuke oe ke hoʻomaka i kāuʻai. Naʻe, i nā mea a pau ka ai paakiki a me ka hemahema hoi me ia mea i mua kilohi.

Natural palaoa Flakes: ia ia ka poino a me ka pomaikai

I mea e maopopo i kēia luna 'pukana, ua pono hoomanao iho la i ka hele mai i ka malamalama i kēia pa. Interestingly, na kiliala, i kaʻino a me ka pono o ka i ka loa kekahi henua, i hua mai ma ka hola like me ka hopena o ka aaioee hewa. Unlucky kahu inadvertently poina mea kaʻawili i ka palaoa, a me ka mea huli i wahi pai. Ua Ua hooholoia e fry ia, a kuai lilo aku ma lalo o kaʻaʻahu o ka hou huahana. Ua hana flakes kela lā ho onui ana hou nā mea kūʻai mai aloha.

Naʻe, i loko o ke kahua mua o kaʻai nā moʻolelo e pili ana i kekahi pilikia a me ka olelo hiki ole e. Kekahi mea hoʻonui i ka hoʻoikaika 'ana i ka ho'āʻoʻana a me ka hoʻolōʻihiʻia holopapa ola, ua ole ke huahana. Akā, ma manawa, ua hoʻololi mea.

Hoikehonua, palaoa flakes: ia ia ka poino a me ka pomaikai

Ua hoomaka ae la e hoonui mai i moʻa ka pāʻina glaze, ka meli, a laila, i keʻano mea,ʻaʻole loa pono eiiiiiaiou, ka hapanui o ka i hoʻomaka me ka 'ölelo-ola me ka make "E".

Inā 'oe e ai aina kakahiaka no laila, 1-2 manawa o ka hebedoma, mai hopohopo, o ka papa e e hiki mai ana. Wale Pono e hoomanao i ka cereal mea maikaʻi loa, e hoʻopiha anaʻo ka waiū a me ka yogurt. loa maikaʻi ka mea, e ia ina na huahana e noa o ka momona o ka iʻa. Ka mea i ka meli glaze, like me kekahi o kaʻaila, hoopaa mai i loko o ka huina hoonui ma hope o frying hiki i ka hopena maikaʻi 'ole ma o ka huahelu, kau ana ma luna o ko lākou mauʻaoʻao i loko o ka palapala o ka oi momona, inā eʻai nui loa palaoa flakes. Caloric kā lākou averages o 350 (+/- 10) kcal no 100 g.

Eia hou, e like nā huahana, i ua malalo i ka pūlehu lākou i, na flakes hiki i ka hooulu ana o ka maʻi 'aʻai. Naʻe, i nā mea momona, ka mea, aia no iloko olaila i ole oukou i kaʻu mea - e pili ana i 7 i kekahi mea - carbohydrates. Ka mea, ua malaila no kahi o '60 No keia kumu, maikaʻi eʻai cereal na keiki a me nā keiki kanaka - ka mea, i ka hoʻokēʻai pūnao, a me ka huahelu mea olelo lealea, e aloha ia.

Aʻano o ku mea hoʻonui - flavoring konohiki, sweeteners, colorants - i ka mea i cornflakes (hoʻohana a me ka poho i, ma hope heluhelu i ka haku mele i ole ai ahuwale mea) mea i ka pono kekahi i kela la i keia hana. Ma waho aʻeo i ka pono hopena maikaʻi 'ole ma ke kino, ka mea hiki i allergies.

Palaoa flakes - mea he kumu o ka puluniu. Eia naʻe, like me ka mea maoli palaoa puluniu i loko o ia mea nui uuku. Ke kumu ka i kaʻai ua hoolilo i keʻano o nā ololi: mea wili palaoa, pūlehu lākou i, ua e. E like me ka hopena, he nui hapa o ka mahuaolaʻano wale collapses.

E like me 'oe ke ike, i ka hopena maikaʻi, ao ke ano o ka hoʻohana o ka palaoa, flakes hou. Kēia 'o ia hoʻi i ka mea, i ole e pono no kela la i keia hana.