Ola kino, Lapaau
E aʻo i ka ana puʻe ma ka lima
ʻO kēia iki mai o ke ola, pinepine stress, ilihuneʻai - a pau keia mea he detrimental hopena ma luna o kanaka ola, ma o na la ulia hou i loko o ke koko,. Ua hiki aku ai e ho'ōla i ka poʻeʻilihune moku'āina o ke ola kino a me ka hooulu ana o ka mea'ōnaehana mānowai koko ka maʻi.
Ua loaʻa i ke koena unuhi?
Ka hapanui o kanaka manaoio i ka'aloʻahiʻa pono e anaia ma ka akau lima. Naʻe, ua manao ka erroneous. Other kanaka manaʻo ka mea, aole ia i hana i kekahi koena unuhi mea ana puʻe ma ka lima.
I lima puʻe luna?
Kēia pukana Ua hoi pinepine lohe. Kahi o ka hapalua o ka heluna puʻe ma ka akau lima aku i na nā hoailona e i ua loaa ia ma ka hema. Alaila, eia nā 'elele o ka manaʻo kanaka, ma ka mea a pau i ke kue. Kānaka poʻeʻuʻuku kanaka, ma kahi o 45%, i ke kiekie puʻe ma ka hema lima. Ma ke ala, nā Lolina nō ke kūmau. Aia nō i kūlike loa huahelu e pili ana i kahi i ke koko, uaʻoi kona kiʻekiʻe ma luna o ka lima.
Ana puʻe i loko o nāʻaoʻao. Manipulation hiki ke hana ka poʻe ma luna o na lima elua a me ka huli. It wale i kekahi mau minuke. No laila, ka mea, ua ike ia aole he maopopoʻikepili no nā hoailona mea e e ai ÿole haÿahaÿa. He hoʻokahi wale nō he kanaka hiʻona o ke kanaka kino.
Eia naʻe, hoʻokahi wale nōʻike e pili ana pehea e ana i ka puʻe o ka lima, 'aʻole lawa ke loaa ike loea hualoaʻa. Aia nō i ka helu ana o na rula no keia ina hana.
Simple lula ae e ike i ka kiko'ī huahelu
E loaa i ka loa pololei hualoaʻa no kekahi mau hora mamua i ke koko, manao paa hana e ole e hoopauiaʻai e like me kope, ka waiʻona a me ka paka. Ma mua o ke ana o nā hoailona e ia i kekahi wahi o ka hoʻomaha a me ka hoʻomaha, e kiʻi i ka loa pololei ikepili.
Ke aʻo 'ana i ka hana me ka ÿole mechanical a me ka uila tonometers
E aʻo pehea e pono 'ana i ka manaʻo koikoi o ka tonometer, e like me ka mau ike. Oiai keia ke kaʻina hana no ka'āina mea.
hou enehana ka nui simplifies i ka hana. Ke easiest ala, e ana i ke koko, mea e lawe mai manipulations me ka uila sphygmomanometer.
ke koko, Norma
I mea e ho oholo i ka pololei kiʻekiʻe paha haÿahaÿa puʻe, ia mea no hoi e pono ai ka mea i ka kūmau o ka 'ikepili o ka kanaka kino, e ike. Kupono hana ua manaoia e e 100-130 mm o Hg. Art. no ka luna puʻe waiwai a me 60-85 mm o Hg. Art. no ka mea lalo palapala koho. Kekahi haiahū kūmau ma kekahi ala e hōʻike i ke alo o kekahi maʻi.
He aha hana i nā hoʻololi i loko o ke koko,
Ke kumu nui i i hypertension, - hakuʻala maʻi a me ka naau maʻi, hormonal e hemahema,'āno'ē vascular leo. Hypotension e hoʻonāukiuki vegetative-vascular maʻi, abnormalities ma ka gastrointestinal'āpana, a me ka naau o ke kahua. Inā e hai i kou koko, i kahi loihi, mai ke kūmau, mai pale ae la i ka makaikai ana i ka hoʻomalu. Initially, e hiki ke huli i ke kino, ka mea e ninaninau, a kau mai i ka pololei lapaau. A i 'ole ia, e hoʻohuli i oe i kekahi hoʻomalu ina e huai ae he maʻi hoolaia mea i loko o kona mākaukau.
Similar articles
Trending Now