Pakiko-mahiOratoskoe oe

E aʻo pehea e aʻo i ka pio aku

Ka leo nui, a shrill pio kōkua ma na wahi, i hiki. Akā, i kela kanaka keia kanaka ke hana ia,ʻaʻole pau ike pehea e aʻo i ka pio aku. Mua, ka mea, he pono ia e ahonui, no ka mea, e hoopai auanei ka lā oi aku kekahi e aʻo i kēia nō.

Mua oe hoʻomaka ka hana ana, eʻoiaʻiʻo, e holoi i kou mau lima, e like me ka mea e e pono i ka mea e extract i ke kaniʻana o ke pio. A i 'ole, e ole ka lima a pau, a me nā manamana elua e hoonoho iho i loko o ka waha, ma ka mea e kiʻi leo i kekahi kani i like loa me ka uwēʻana i publishes makau manu.

Together, e pehea e aʻo i ka pio aku ka hoʻohana 'ana i kou mau manamana lima mākou aʻo. Ka mua ka mea, e hana - mea e lńkou oe iho, e uhi i na lehelehe, niho. Ka mea, e ho'āʻo e'ōmau i loko o ka waha e pono ai. Ano, e huli mākou i ka hana o ko mākou mau kōkua - ka 'inideka manamana lima a me ka manamana nui. Me kā lākou kōkua, e koho i ka pololei kulana o na lehelehe. Manamana i loko o ka waha pono ia ma ka waena konu kulana loaʻa paha e loa okoa, e like me kou makemake. E hahao iā ia i loko o kou waha no laila, i ka loko o hoao iho la e ia i ka mua phalanx wale. Lena nō i loko o ka U-hoʻokino manamana nui a me ka forefinger. Paa e kaomi i ko lakou mau lehelehe, me ka phalanx mua o ka E e kuhikuhi ma loko.

Ma hope iho o ia, e ho'āʻo e neʻe i ka elelo aku, mai ka niho, paa i ala iā ia i ka lalo o ka lani. Inhale a me kou Exhale, e kauoha i ka lewa kahe ma ka ihona hene pelane. Inā e hana nā mea a pau e like me ka palapala, oe e hoolohe i ka pio. Ma ke aʻo 'ana i hoʻokuʻu akula i ka leo, e kakau iho i ka mea e hiki mai hana - e pono e e hiki ke kū i ka pele o ka lewa. E hana hou i ka hoʻokō 'kekahi mau manawa o ka lā, e kiʻi i kekahi maoli whiz. Ua, e aʻo i ka mana i ka pele o ka lewa.

Ka ikaika i ka hanu, ka ikaika nui i ka leo, e e. E ha aku ana, eʻoiaʻiʻo, e hooeueu i loko o nāʻaoʻao welau o kona alelo. Ke kulana ma i ke kani o oi maemae, a i ka akau.

Ano, e ka aʻo pehea e aʻo i ka pio aku me ka manamanalima. Inā 'oe i ke Kumu e, ua keʻano hana o ka hoʻohana' ana i kou mau manamana lima, me ia aʻo pehea e pio aku, e hiki koke aku, a hiki wawe ka. Ko lākou kūlana ua hana na nāʻiʻo o nā lehelehe a me ka iwi ā. Me kā lākou kōkua, e holo ikaika mākou i kona mau lehelehe i ka niho.

Mākou i aku i ka lalo ā, a me na nāʻiʻo o ka waha a me ka huki ia pilipaa kihi. Lower lehelehe E e paa i ikaika loa o Paulo ma luna o nā niho. pono e ai paa i kaomi ai i ka kihi A'ōlelo hoopa i ka lalo o ka lani.

Uwe ana ma ka mua, a ma ka lua o ka hihia, e kani ai ka ia. Oe i ka imi i ka pololei kulana o ke alelo, e haha aku ka mana exhalation accompanies ka maikaʻi kani.

O papa, ka mua manawa oe e e kiʻi i ka hoolaha i kekahi leo maikai. Akā, aʻo, e kōkua i ka pane ana i ka ninau o ke pehea e pio aku oe loaʻa. Oe e e hiki ke koho no lakou iho i ka pololei kulana o ka alelo a me ka lehelehe, niho a me nā manamanalima. I kela manawa nooaai? Oe pono e kālele ana i ko lakou noonoo ana i ka manawa, i ka wa e huli mai i ka maikaʻi kani i loko o kekahi kūlana. Inā e imi, e loaa i nā hualoaʻa e ole e palaualelo, laila, nui koke mai oe e paka kekahi mau leo. Eia hoi, oe e huli i ka pāʻoihana i ka ninau o ke ana e aʻo i ka pio aku - kou mau pepeiao, e komo iloko o ka e hou ana i kani, a oe ke hoolaha aku i kou iho. Ano, kela kanaka keia kanaka, e e lili o pehea pono oe iho uweʻano hana.

Ano, e hiki wawe ka uwe i kou punahele Lau Makani. Hana maikaʻi i loko o ke alo o ke aniani, pela no oe e hoomanao, i ka wa like i ka oihana ma ka a au i paʻi i ka loa a me ka leo nui shrill. A hiki aku oe i wale e hoʻomaka e aʻo, ia mea maikaʻi,ʻaʻole i ka e he nui breaths, he uuku nui o ka lewa ma ka loiloi mua kahua o ke aʻo, e e lawa. Ano, e ike pono pehea e aʻo i ka pio aku ka leo nui. Keiki e e ponoʻoliʻoli i kou hana ana.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 haw.birmiss.com. Theme powered by WordPress.