Gymnastics no ke keiki. Helu ulu grudnichka

All makua aloha, mālama, a mālama lākou lōʻihi-kakali pēpē, akā, i mea hoʻomanaʻo i pono ole wale 'eleu e ai ana, e auau ana, e moe ana, a me ka minoʻaka koʻu makuwahine, akā, no hoi no ka piha ulu ana o ke keiki physical ulu ana. Gymnastics no ke keiki i loko o ka huipūʻana me ka lomilomi Makuakane me keia hana. Ma kēia mau kino i ke keiki o nāʻiʻo i ikaika ae la. Ka mea, e hoi ka Kāohiʻana o ka maʻi he nui loa.

Gymnastics no ke keiki. I ka papa kuhikuhiE ano o

Kino no ka hāʻawe i ka ekolu -, Eha malama i ka nānā 'ana ma luna o innate reflexes. Kēia hale haʻuki ka loa oluolu i ka hana a me ka pono no ka mea Central ko mākou hopohopo'ōnaehana o ke keiki. Ua hoi e hoʻomōhala ana i na nāʻiʻo a me ka mea e kamaʻilio ma na nāʻiʻo.

Gymnastics no na kamalii uuku: lńkou na nāʻiʻo o ka ai a me ka hope

Kau aku ma luna o kou opu, e hiki ke hana i nā lā loa mua o ke ola ana o ke keiki. Ke keiki instinctively huli i kona poʻo a hiki i kaʻaoʻao no laila, i ole e umi i. A laila, e e hiki ke hoopaa i ke poʻo i luna, no kekahi mau kekona i ke keiki. Ke kiʻekiʻe o ua hoomahuahua ia i ka manawa. Kēia reflex kōkua e hoʻoikaika i nā nāʻiʻo o ke kua, ai a me ka spine. Ua hoʻokō 'ia e halihaliia oia iwaho koke ma mua hanai ana i ke keiki, e lewa ana i ka "keu".

Gymnastics no ke keiki: hoʻoikaika i ka spine

Ua hoʻokō 'ua ma muli o ka reflex Galant. E hana i kēia e pono ai, e kau i ka bebe ma ka pūhaka, e paa ana kekahi lima ma luna o ka uha mua, a me ka 'inideka, a waenakonu manamana o ka lua o ka lima me ka hōʻemi iki puʻe, e hoopaa ia ma ka spine. He mea pono e hele mai ia ma luna o na aoao elua ma kahi o 1.5 knm. Ma muli o a hiki i keia nano pēpē, e lena, i kokua hooikaika i ka hoʻi nāʻiʻo a me ka hoʻomōhala kohoʻia o ka spine.

Hoʻokō 'e hooki

Ke keiki E e kau ma luna o ke kua, a, e lawe ana i ka lima o kona'ūhā, ke hoopaa i ka manamana nui o ka lima lua ma luna o ka poepoe o ka wāwae. Ke kamaiki, ke'ōlelo mai reflexively lena i ka manamana. Inā mākou i hele aku ma luna o ka mawaho o ka wāwae, mai ka lima iki, a pau me ka nui, me nā manamana e straighten i ke keiki. Kēia hookoikoi normalizes ke kamaʻilio i loko o nā wāwae pēpē.

Gymnastics no ke keiki i kekahi iloko o na kēia mau papa:

• Kino no nāʻiʻo o nā lima. Ka ho'ēmiʻana i loko o ka pahu a me ka? Aneii mńka i loko o ka lima. Ke kāohi i nā kuʻekuʻe lima. Hookiekie ana a hakumakuma i na mea kaua. Kēlā me kēia hoʻokō 'ua hana ma ka awelika o ka 4 - 5 manawa.
• Kino no ka wāwae. I ka mea like me ka lima, akā, e hiki e hou a "paikikala".
• No ka mea abdominal nāʻiʻo a me ka hope. ? Aneii mńka ma ka lima, a lawe mai ia lakou mua ma ka hema, alaila, - ma ka akau. Hana i ka hookahi hoounauna me ka wāwae.

Ka hana ana ma luna o ka poepoe no na kamalii uuku

Kino ma ka poepoe (fitball) paipai 'ia ka hoʻomaha, stress kokua ia, o ka hoʻokumu o ka naʻau liʻiliʻi, ka hoʻopau o ka constipation, hoʻoikaika' ana i ka hiamoe, e ulu ai o ka opu, a me ka hoʻi nāʻiʻo. Up i na malama ekolu o ke ola, i ke kumu o iaoiaeii o ke aʻo ma luna o ka poepoe e oniu. No keia keiki a hoolaha aku ma fitball opu mua, a laila, hoʻi, a laila, ma ka akau a me ka hema pūhaka.

I hoʻokō 'ana i ka pēpē i kamailio ai, mele mele ia ia ia, a maliu oluolu, a laila, i kēia kaʻina hana i kela la, e eʻoluʻolu ia oe, a no kāu keiki.