Hanai i ke keiki o ka makahiki, e hiki haawi a me ka mea ole

Meaʻai no nā keiki mai 1 ka makahiki, e like me ka pono me na kamalii uuku, i kona mau ano i hiki ole ke AOON - ia mea pono no ka mea maʻamau kūpono 'ana o ke keiki, a me ka mālama' ana o kona ola. Mau nā lapaʻau a me ka ʻai, ki ina hana o ka imu, e like me ke koho ana o ka imu huahana, kekahi o lakou i keia makahiki nō e hoʻokoe '.

Hanai i ke keiki i ka makahiki - eha ai ka palima o ka lā. Ka hapanui o na makua i e hanai i kaʻu mau keiki eha manawa i ka lā, akā, me kaʻelima-manawa e ai ana? Aaeei mea e ahoʻia e like me ka mea i oi lenient. It E e hahai i ka hanana i ke keiki ilihune ikaika loa ka makemake: ma laila i emi pinepine, akā, nui wale i kaʻai i e hou pilikia no ia. Calorie kela la i keiaʻai i keia makahiki e e 1200-1300 kcal. ka leo a me ka caloric ka maʻiʻo o ka ai o ka makana no ka mea e hiki mai ana ehaʻai: ka 'aina awakea - 35%, hapalua like-kakahiaka meaʻai māmā - 15%, aina kakahiaka, a awakea, - i 25%.

Ka lōʻihi like 'ole o nāʻanuʻu ma waena oʻai e ia 3-4 hola. , Naʻe, e hanai ana oia i ke keiki i loko o ka makahiki, a ma kekahi mau makahiki i pono ai ke kanana 'ana i kona akua o kona? Eia: ma laila keiki e ma kekahi, a me ka ia manawa. Inā pono, deviations, akā,ʻaʻole oi aku 20-30 minuke. Kaʻoi loa loʻohia i ka hookupaa mana rula, e hiki ke kōkua i kāu keiki, e mālama ola. e aoiaʻi auanei ke kamaiki ma ka papaʻaina wale. Mai haawi aku ia ia i ka malama ia no elike waena, e ai ana: pepehi i kou ikaika loa ka makemake i keia makahiki ka loa maʻalahi.

Makahiki-kahiko keiki e loaa 200 nā huna o ka cerealʻai (kiliala) a 250-300 no lā - nō hoʻi. Ka hapa nui o ka hala e e hou ka lau, papa manamana, ma luna o ke olonā grater. Nā Kopa a me porridge, a me ka hapalua makahiki, e mea pono ke kukeʻana Masa. Haleʻuwī waiū huahana (yogurt, a pau ka waiu a me ke keiki a haʻilula) i loko o kaʻai e e ole e emi malalo o 500 nā huna No ka mea, ma laila i nei Ua he nui helu o ka hihia o ka allergy i okoa ka waiū, he nui nutritionists mai e kūkā iho, e hāʻawi aku ai i kāna mau keiki 2-2.5 makahiki, ka oi aku ma ka ina i ke keiki - allergies: ka mea i ano e paʻa ia i iki hou ma luna o ka hypoallergenic nā mea huihuina. Kefir oia e inu hou aku 200 ml: e mahuahua keia buke e ole, no ka huahana me kaʻakika kiʻekiʻe hiki ole loa pono e ike e ke kino bebe. Me ka waiū keiki eʻai 50 nā huna i ka lā. He kupono e kukeʻana ma ka hale a kuai iho la ia i keiki ai oihana. An maʻamau me ka waiū a me ka syrkovoy nui, kuai lilo mai i loko o ka hale kūʻai, i nā keiki i ia makahiki ekolu, e haawi aku nei i ke kumukuai o ia. Eia hou, ua haawiia mai i kekahi mau o ka manawa no pule i ke keiki i ka haʻahaʻa-momona waiū (pule ana - ma kahi o 20 nā huna). Ua hiki e hou iloko o ka lua o ka ipu, mua hamoʻia ma luna o ka grater.

OAXA huahana ma keia makahiki kao 'ike no - ai a me ka iʻa, kumuʻiʻo kumu, e pono i ka ulu. Ka mea, e haawi aku maikaʻi i ka 'aina awakea,ʻaʻole no ka aina awakea, e like me ka mea mau loa lōʻihi a me ka pilikia, e hōʻuluʻulu. Na kela la ana o kaʻai - 70-80 g. O ka iʻa - '30 Not a pau ai i pono no ka kamaikiʻai: me ka nui, hiki ole haawi aku i ke kamaikiʻiʻo puaʻa a me ke keiki hipa hoʻokahi. Akā, wīwī pipi a me ka veal, moa a me Tureke, 'Olu a me ka' ōlelo pono loa. Offal hiki no hoi e komo pu ma ka pēpē kaʻai akepaʻa. Makahiki-kahiko keiki e ole e haawiia mai sausage, frankfurters a me sausages. Like no me ka iʻa, i loko o ka moʻokalaleo hōʻike no ke keiki i kaʻai i loko o ka makahiki, ka mea, ua 'ae' ia ka hoʻohana 'palua i ka pule kahi o ka ai - ka mea, e ole e pili ana i ka' ike o ka lā. Kids keia makahiki eʻai auka e paa ai o ka hake, kai nui uila,'iʻa, pollock a me nā haʻahaʻa-momonaʻano likeʻole o ka iʻa. Ua E hoi e hoomanao iho i ke kamaiki ai no ka makahiki, e like me ka pono me ka 9-11 mahina, komo ai i ka pono o ka ai a me ka iʻa i loko o ka shabby - ia i ia, no ka laʻana, mahu burgers paha meatballs, soufflé a me ko poʻo.

A waiwai kumu o ka māhuaola no na keiki, he mau hua: ka mea, aia no iloko olaila e hōʻuluʻulu manaʻo nā polokina ma 95-97%. No ka mea, kue i ka mahaloia manao, ka allergen mea i hua manu yolk, o kona kumuʻiʻo i he umikumamawalu mahina ua waiho, e haawi aku i ke kao i ka paakiki-hoolapalapaia hua yolks - ka mea, hiki e hou i ka lua o ka pa, oia no. Moa hua i 'ae' ia e puku i ka sēlū - ka mea, e hōʻuluʻulu manaʻo nui wale, akā, e hāʻawi aku i ka Duck a me ka Oie hua pēpē e ole e. Ua Ua ikaika papa ia ka ai ana o ka maka hua!

Penei, he keiki kaʻai, mai 1 ka loaʻa o ka helu ana i hoʻokau 'ia e ke ikaika hahai. Inā i ke kao keiki mea prone i allergies, ia mea e pono e malama i ka ai a diary, 'ana i kumumanaʻo o ka manawa o ka meaʻai, a me ka nui o kekahi mauʻai ka mea, i ai.