He aha ina e ku i ka midlife hoʻoponopono ulia?

He nui na kanaka e hele ma ka manawa i loa hoʻololi lākou Outlook ma luna o ke ola. Ka mea, manaʻo ka mea, hiki e oi aku ka pomaikai. A ina ka mea, e hele ana i radically hoʻololi i ko lakou mau ola, alaila haha aku i ka pono, e hana i kēia koke.

Ia mau manaʻo ke kāhea i ka midlife hoʻoponopono ulia. Inā 'oe e hoʻomaopopo hoʻi i loko o kēia pae, a laila, e ka akamai i waeʻia, a laila, koke e mai o ka ulia, a hoʻomaka hauʻoli ke ola.

Pehea e ike i ka hapalua like-ola hoʻoponopono ulia

"O keia ka hoʻoponopono ulia mea, e like me ka rula, o ka makemake e hoʻololi i ko lakou mau ola," - wahi a Kelvin Kolaruso - Kauka o Medicine a me ka lapaʻau Kumu o psychiatry ma ke Kulanui o Kaleponi. He kākau i nā i hoohalike mai i kaʻu hana, i ka wa a ke kanaka, palapala iho la i ka leo i kana wahine, lalau iho la ia i ke kala i ka mooolelo, mai a noho i loko o kekahi kulanakauhale me ke ao.

Kēiaʻano o ka hapalua like-ola ulia mea pohihihi keia. Ma ka hapanui o na, kanaka hoʻomaka me ka hoʻololi iki, a me ka ulia i ka lōʻihi manawa. Oe, no ka kekahi laʻana, e hiki ke hai aku i kou wahine ia oe makemake e pakele i kou hana, a me ka hana ia. A hana oe i olelo aku nei au ia oe e ole makemake i kou mare, a me 'oe ke hiki hooholo i ka hoʻohemo. Akā, e hiki ole hoʻololi i nā mea a pau, a hana ole ana,ʻAʻole eʻole ke hana. A he nui nā kānaka ma hope o ia he ola reassessment olelo e noho me ka mea a lakou i.

I ka papa kuhikuhiE symptoms o ka hoʻoponopono ulia

Aia nā'ōuli ma i kekahi ke maopopo mea āu e hele, e hele aku ma o ka pae o ka hapalua like-ola ka hoʻoponopono ulia, a me ka mea loaʻa i ka kēia:

• Oe nei huli 40 o kona mau makahiki. Loa pinepine, na kanaka e alo midlife ulia i loko o 40 a me 50 makahiki.
• He oe nui kou manaʻo e pili ana i ke ki oihana mua o kou ola. Oe ke ole e māʻona me kā lākou 'oihana kūpono' ana, ka 'ohana, ola kino, a haha aku i ke koi aku ia mea, e koho ia i ka hana.

• Anei oe i manaʻo ia oe i ole haʻalele nui manawa no ka loli. He nui na kanaka hoʻomaka e haha aku i ka manaʻo pono e e loli i loko o ko lāua olaʻana. Kēia ka hana pinepine ka wā i ke kanaka nana ole aku i kona helehelena hoʻololi, a me ka hoʻi nâ mea mea ole ka mea i mua. Ua hiki no hoi e hiki mai ka wā i ke kanaka i lilo i ke kupuna kāne, ai ole ia, ua make kona hoa makua paha. Aka hoi, ua hiki ole ke olelo i ka ulia o ka wati waena,ʻakahi elemakule - keia mea inevitable ia mea e like keia hana.

• E lawe hana hoʻoholo no ka makou. Men ke hele aku ma ka "kipi adolescence" i loko o kēia wā o kona olaʻana. Aʻoiaʻiʻo hoailona o ka ulia moe i loko o ka mea ana e haha aku trapped, a me oe i ka hoowalewale nui e hele i loko o ia i kekahi ala e puhi i kou ola. Ma na hihia a pau, na kanaka hoʻomaka e hoʻomāʻewaʻewa mai ka waiʻona, he mau ipo, hoʻolei i ka 'ohana, haha aku i ko lakou ola mea hou aole i hoopii ia. Ka mea, e hou, ae hoʻomaopopoʻia e pili ana i kā lākou mau helehelena, ka mea, i kaʻono no nā polokalamu a me ka thrill.

Pehea la e hiki ai oe i ola i ka hoʻoponopono ulia

Mid-ola ulia ke alakai i ka ulu, a me ka pakiko-luku. Oe ke nana i na kumu haha pöʻino, a laila e hele mai me ka pāʻoihana e hoʻoponopono 'ia. Kēia ulu.

Ma ka kekahi lima, ina oe e lawe impulsive hoʻoholo, no kekahi laʻana, e hoʻololi i ko lakou mau ola no ka pono o ka launa me ke keiki hoalawepu, e hele koke mai i ka pau, a kuai i kekahi kaʻa i hiki ole ke hoʻolimalima hale, e hiki aku ai i ka make.

Pehea e hoʻopale 'mai ka hewa

• Kou mau manaʻo i ole i ka hui i ka hana. He aha e haha aku me inā loaʻa, e hāʻawi aku i ka hana, ka 'ohana a me ka hale, ka mea,' aʻole i manaʻo i nae oe i ka hana ia. Kēia mau manaʻo paha no ka hōʻike 'ana i ka pilikia e pono e kamaʻilio. Akā, ka mea i hiki ke nalo a hoʻololi no manawa.
• E mahalo no na mea maikai. E lohe ai i kela mau wahi o kou ola ana e oe he pomaikai. E nīnau oe iho, makemake oe e pomaikai ina e hana oe i kekahi mea makemake e oe lilo ia.

• Kūkākūkā keia. Inā 'oe i ke e mau manaʻo nui, ho'āʻo e kūkākūkā ia me kekahi o kona mau kūkākūkā au e hilinai nei. E ka hoaaloha, hoahanau, a me ka 'oihana i loko o ke kula o ka noʻonoʻo' ana, e kōkuaʻoe me ka kekahi lima, e nana i ina paha i ole oe e ka wae akau.
• E noi aku oe ia oe iho paha kou maoli makemake. Men ke hana i kekahi wahi lihi iki o ka holomua mau mea i loko o 40 makahiki, a ma hope: e hoʻi i ka kulanui, hele a puni ke ao nei a eia paha, wehe ae la i ko lakou mau hana. E hōʻoia i ka hou pahu hopu ia oe alualu, he mea hiki, a me oe i ka ikaika, e loaʻa ai iā lākou.

A me ka hapanui o importantly ...

Pakele e poha aku ana me kā lākou mauʻohana. Ike ia oe e ole pono e hoomaalili hoʻololi i ko lakou mau ola, e hauʻoli e. Akā, inā 'oe anei makemake e hana i kēia, puliki ia me kou naau, i na loli ua emiʻino wale i hiki i na kanaka a puni oe.