He aha ke'ano o ke kō i loko o ke koko a no ke aha i'oi aku ka ki'eki'e o ke kō i ka'oihana.

He lā'au ko kēlā me kēia kanaka i ko lākou koko. He kumu ia o ka ike a no laila pono ke mālama'ia i nā manawa a pau. I mea e mau malama i ke kōpaʻa mea maʻamau, ia mea mua e pono ke ike i na mea a pau, i ka uku o ke kō i loko o ke koko. No nā kānaka ola olakino, he 3.3-7.7 mmol / l. Inā hā'awi'ia ka nui o ke kōpa'a me nā mea'ai,'a'ole i loa'a ka manawa e pa'i'ia e nā pūnaewele o ke kino, ke pi'i a'e ke kō i loko o ke koko.

Eia na'e, pono e'ōlelo'ia,'o ka sukeli wale nō a me ka nui o ke kahe i ke koko'a'ole ia e alaka'i i ka ma'i diabetes. 'O ka ma'i ma'i he ma'i ia he pilikino a ma muli o ke emi'ana o ka hana'ana o ka insulin a me ka haki'ana i ke kāpili'okalā'au. Aia'elua'ano o ka ma'i diabetes. 'O ka ma'i mua o kēia ma'i,'o ia ka ma'i o ka ma'i insulin. Ma lalo ona i ka pancreas malū insulina i ka mea uuku loa mea. Me ka pili ana i ka mimikōʻano, a laila, i ka wa a ka mea insulina ua hua mai la i ka lawa na mea, akā, ka mea, ua i hōʻuluʻulu manaʻo, aʻaʻole hoʻokō 'me ka mea i pono. 'O ka hopena,'a'ole e loa'a i nā pūnaewele ka ikaika e pono ai iā lākou, a ke mana'o nei ke kanaka i ka nawaliwali o ka lehulehu, ka luhi wikiwiki a me ka luhi. No ka hō'ole'ana i kēia hana, ho'ā'o ke kino i nā ala a pau e wehe i ka wai mai ke koko: e ho'omaka ka hana i nā'ōpū no ka hele'ana o ke kō me ka mimi.

Pono e'ōlelo'ia, he nui ke ki'eki'e o ka pa'akai o ke koko i ka po'e i loa'a i ka ma'i hēhē ma mua o ka mea ola maika'i loa. No laila, inā he kō ko lākou mai ka 4 a 10 mmol / l, e'olu'olu lākou. Eia nō na'e, pono i ka mea ma'amau e ho'ā'o mau i ka no'ono'o o ke kanaka olakino. No ka hana'ana i kēia, pono'oe e hahai i kekahi mea'ai i ka wā e'ai ai. He'oi aku ka maika'i o ka ho'opau'ana i ka leka i ka hua me ka hua. Loa'a iā lākou he nui me nā minera a me nā hua'ai a'a'ole lākou e pō'ino i ke olakino.

He mea pono ke ho'omaopopo he mea'ino loa ia no ke kanaka inā, no ka lō'ihi o ka manawa,'oi aku ka'oi aku o ka sugar'oi aku ma mua o ka mea e pono ai ke kō. Hō'ike'ia kēia ma ka'ike'ana he nui ka nui o ke kō i hiki ke alaka'i i nā pilikia. No laila, ma ka nui o ka glucose, hiki ke ulu ke koko, a'o kēia, ke keakea, ke pale i kona hele'ana i nā moku li'ili'i. 'O ka hopena, ua'eha ke kino a pau.

Ke hele nei i ka hō'ailona no ke kū'ana o ke kō i loko o ke koko, ua ho'okomo'ia nā wāhine hāpai i kahi hui. Norma koko kō i ka hapai wahine e e nui haʻahaʻa ma mua o ka 'ole-hapai. 'A'ole e pi'i aku i ka 4.3 mmol / l. Hiki ke kū'ē i kēia ma muli o ka ho'ohana'ana i ka glucose fetal. I ka wā o ka hānau'ana, ho'onui'ia ka ukana ma luna o ka pancreas, ka mea e hua ai ka insulin. I nā hihia kahi i hiki'ole ai i ka pancreas ke pale aku i ka ho'onui'ana i ka ukana, pi'i ka nui o ka'ōpū i ka glucose. 'O ia ke kumu e pono ai i ka wahine e hali ana i ke pēpē e no'ono'o pono i kāna'ai. 'O nā'ōpona,'o ia ka mea e komo koke (mau mea'ono, sugar, pilikino),'a'ole pono e'ai. Akā,'a'ole pono ka ha'alele'ana i nā'ōpona'akihi (rice, pasta, pīla'a, buckwheat). E ho'emi wale i ko lākou helu. 'O ka mea nui,'o ka hana'ana i ka mea'ai no ka wahine hāpai, he hana pa'akikī ia. I mea e pale ai i ka hopena o ka'ōpiopio, makemake'ia e ka mea hana i kēia.

Pono ke kūkā'ana i kekahi mau mea nui loa: he kanaka i'ike i ke'ano o ke kō o ke koko, pono e'ike i ke'ano e hana pono ai i nā ho'okolohua, i mea e kūpono ai. No ka hana'ana i kēia, hā'awi'ia ke koko ma ka'ōpū o ka'ōpū a ma ke ahiahi, i ka lā ma mua o ka ho'okolokolo'ana, mai'ai'oe i kahi le'ale'a. Inā hele'ole kēia mau rula, pono'ole nā pololei o nā ho'okolohua, a'o ka ki'eki'e o ke kō i loko o ke koko e'oi aku ka ki'eki'e ma mua o ke ka'ina e mana'o'ia ai ka'āpono o ke koko. I kēia kūlana, maika'i ka hō'ano hou e ho'ā'o hou.