Milk ha'ina: pehea e mālama ai? 'O ka mea'ona Milk Mei

I kēia lā, ho'omāhuahua ka po'e nui i ko lākou olakino. Ho'okahi'ao'ao e ho'ōla ai i nā ma'i'eha, e ho'oikaika i ka palekana, e ho'emi i ka kaumaha a ho'oku'u aku i nā mea'ae'alo ka loa'a'ana o ke kefir me ka kōkua o ka mushroom o ka waiu Tibet. Ua'ike'ia kēia mo'omeheu'olu'olu no ka manawa lō'ihi, akā he nui ka po'e, ua kū'ai lākou i ka mushroom li'ili'i,'a'ole'ike i ke'ano e mālama ai. E kōkua ana kēia mea iā'oe e ho'omaopopo i kēia pilikia. E kama'ilio pū nō ho'i mākou e pili ana i ke kikowaena o ka huahana i loa'a me ke kōkua o ka haiki Tibet.

He hapa o ka mo'aukala

Ua hānai'ia ka wahupa o ka Tibet ma mua loa e ka po'e i noho ma ke kuahiwi o ke kuahiwi ho'okahi. Ua'ae'ia i ka lawe'ia'ana o kahi polo'ōlelo Polani ma'Eulopa ma o ka mo'omeheu, kahi i mālama'ia me ka'ūkena mushroom mai ka ate a me ka ma'i hanu.

I Rusia,'o kekahi o nā mea mua e ho'olohe i ka wala'au o ka waiu Tibeta,'o ia ka wahine a ka mea kaulana Russian o Elena Roerich. Ua hana'o ia i kekahi mau mea kanu o ka wai. Ua'ike'ia nā hualoa'a - ua'ike'ia ka nui o nā mea kūpono o ka'ōlohelohe. 'O kekahi o nā'epekema'ē a'e, e like me ke'ano o ka herbalist Badmaev a'o Moscow N. N Krupenik, ua nānā pū'o ia i ka'ōu'u waiu. 'Ōlelo nā kānaka'ele'ele,'o ka ho'ohana pinepine'ana i ka'ehu curative e alaka'i iā ia i ka emi'ana o ke kahe o ka toto, ho'ōla i nā mea'ae'ae me ka atherosclerosis. I kēia mau lā, ho'omau'ia nā'imi'epekema noi'i, a malia paha e'ike koke kākou i nā mea'ē a'e o kēia mea ho'ōla ho'ōla.

Hō'ike

He aha ka'ano o ka waiu o ka waiu Tibet? Ma waho, he'ano like me nā'ano'ele'ele a me nā ke'oke'o o ka laiki i ho'olapalapa. Ho'onohonoho'ia kahi mo'omeheu e like me ka hua o symbiosis o nā mea ho'omake leve a me ka bacteria lactic acid. I ka ulu'ana o ka membrane mucous, ua lilo ka pū'ali i like'ole i ka'ikele'a momona. 'O ka Kefir huahana, i loa'a ma muli o ka'oihana o ka mo'omeheu, ua'ike'ia e ka po'e'epekema he'ano'ae'a maoli, akā palekana a maika'i.

Milk mushroom: nā mea kanu a me ka papa hana

'O ka Kefir huahana, i loa'a ma ka ho'opili'ana o ka pua'a Tibet,'oi aku i'oi aku i'oi aku ka nui o nā huahana mea'ai. 'O ka ho'ohui'ana o ka wai inu nā huakini lactic acid, nā enzymes, ka waikahe laka, ka wai'ona, ka carbon dioxide, nā māmā'alea iki a me nā momona, nā hua'ai, nā lā'au'alopelo a me nā mea'ē a'e. Mahalo i kēia'ano o nā mea'ai,'o ka mushroom kefir ka mea'ai maika'i loa a me nā mea kanu lā'au.

He aha ka hana?

I ka ho'ohana'ana i ka waiū laeta Tibet, ho'omaika'i'oe i kou olakino. No laila, no ka hopena o ka ho'ohana'ana i ka huahana:

• Ho'onui'ia ka ho'omana'o a me ka nānā.
• Ho'oulu i nā'ōnaehana mālama ola, ho'onui i ka leo o ke kino.
• 'O ka pila ki'i, ka nui o nā toxins, ka waiho'ana o nā pa'akai.
• Ho'onohonoho'ia ka mea hana.
• E hele i ka ma'i ma'i, kekahi ma'i ma'i mau.
• Aia i ka ho'oponopono hou'ia o ka'ōpū o ka ma'i'ōpū.
• Ho'opilikia'ia nā ma'i lepera, gallbladder a me nā ma'i o nā mo'o.
• Ho'opilikia'ia ka ulu'ana o nā ma'i koko.
• Ho'onui'ia ka mana kāne.

Hiki ke ho'omau'ia ka papa inoa o nā loli maika'i i ke kino.

Kū'ē

Eia na'e,'a'ole hiki i nā kānaka a pau ke ho'ohana i ka ho'olālā'ana o ka ha'upu liu. Loa'a he mau hō'ai'ē: hāpai'ana, makahiki o nā keiki a'ekolu makahiki, hānai ma'i hānai. 'O ka po'e ma'i me ka ma'i he pono e ho'ohana pono i ka wai, e ho'oka'awale i waena o ia me ka lawe'ana i ka insulin no'ekolu mau hola. I ka wā o ka hō'ailona, pono e ho'oka'awale'ia ka lama mai kāu'ai. 'O ka manawa ma waena o ka lawe'ana i nā lā'au lapa'au a me kefir e pono i'ekolu hola. Pono'oe e palena i ka ho'ohana'ana i nā mea ola a me nā mea momona.

Milk mushroom. Pehea e mālama ai i kēia mo'omeheu? Pehea e inu ai?

Ua hiki iā'oe ke'ike i ke kumukū'ai o ka mea'ona maika'i a wikiwiki e kū'ai i ke pani. I kēia manawa, i ka manawa e'ike'ia ai ka pūpū manua ma kou hale, pehea lā e mālama ai? E ho'omaopopo.

E ho'omana'o i kēia'ano mo'omeheu - he ola ola, pono'oe e mālama pono me ia, e mālama, e ho'omaha ('a'ole e uhi iā ia me kahi po'i). E kau i ke kino mushula i ka nui o 2 punetēpē i loko o kekahi pahu aniani ma'ema'e, no ka la'ana, i loko o ka pahu. I luna me'elua mau aniani o ka mea i ho'oma'ema'e'ole'ia a wai maoli paha (mai nā holoholona i ho'ā'o'ia). E'ōwili i ka'ā'ī o ka pahu me ka mīkini ma'ema'e a ho'opa'a i ka'ili me kahi kaula e ho'opili ai. 'A'ole hiki iā'oe ke ho'ohana i nā mea hao a me nā mea'ilika,'a'ole hiki iā'oe ke ho'opuni pono i ka pahu - no ke ola ma'amau a me ka momona, pono ka'ona i ka oxygen. No kahi lā ma hope mai, ua ho'okumu'ia ka wai o ka waiu a ua hana'ia he yogurt. Hiki ke ho'oholo'ia ka mākaukau o ka inu i ka ho'oka'awale'ana o ka pūpū mai ka lalo o ka pahu.

'O ka papa hou a'e,'o ka ka'awale'ana o ka waiū me ka hamo. No ka hana'ana i kēia, pono'oe e ho'olei i nā mea o loko o ka pūkoi ma o ka colander. E ho'opau i lalo i kahi pahu a me ke kī'aha i ho'opa'a'ia, e ho'omau'ia ka pūpū i ka sieve. 'O ka pololei ma laila, e holoi i ka waiwai ma lalo o kahi kahawai (kahi maika'i, waiho'ia a kāpae'ia paha). Pono ia e holoi, i'ole e make ka hakina.

Pono'oe e ha'alele no 2-3 mau lā a ha'alele i kāu waiu waiu? Pehea e mālama ai iā ia ma mua o ka ha'alele'ana a me ka hō'ea'ana? Pono pono e ho'okahe i ka waiū me ka wai i loko o ka ratio o ka 1: 1, e ho'okahe i ka wai i ho'omākaukau'ia i loko o ka pahu pākolu'aila a kau i ka moa ma laila. E waiho i ka pahu ma kahi mahana. Ma hope o ka hō'ea'ana, hiki ke ho'ohana'ia ka hopena waiwai no nā mea ho'opili. No ka la'ana, e ninini'ia i loko o ke kī'aha a pa'a i nā wāwae ma laila - e emi iho ka sūlū, e pau ke kaumaha a me ka luhi, e ho'ōla'ia nā ma'i li'ili'i. A holoi i ka mea'ona a ho'omau e ho'ohana e like me ka mea ma'amau.

A i'ole paha i ka lō'ihi lō'ihi, e like me ka lā'oihana'oihana no 5-10 mau lā. Pehea e mālama ai i ka mea'ai nalu i kēia hihia? Pono e holoi'ia a maloo e ho'oma'ema'e'ia me ka lole a me ka lole, a nakinaki'ia i kahi lole ma'ema'e a i'ole ke keleke'ele'ele, e ho'okomo i loko o ka papa kaukau o ka pahu fri. Ma hope o ka hō'ea'ana, e ninini i ka mushroom me ka waiū i ke ana wela, akā, mai ho'ohana i ka infusion i hana'ia i ka lā. E ho'ohana ia mea, e like me ka mea i hala, no nā mea ho'onani, ma waho. A hiki iā'oe ke inu lama i ka papa a'e e hiki mai ana. Inā'oe e no'ono'o ana i ka ho'omaka'ana i ka meli mushroom, mālama iā ia, e like me kāu e'ike ai,'a'ole ia e kaumaha.

Mea nui!

Mai ho'ohana i ka waiu hou no ka kuke'ana. No kēia mo'omeheu, kūpono nā mea kūlohelohe a inu wai paha i nā mea kiko'ole. Mai ho'ohana i ka soy a i'ole kahi huahana i makemake'ia no ka mālama'ana i kahi lō'ihi. No ka loa'a'ana o ka wai inu, koho i ka bipi a me ka waiū kao. I ka wa e kuke ai, e ho'ohana i ka aniani a i'ole nā ipu leka, ai'ole i nā mea nui - kele. E ho'oku'u i ka pilina o ka pū'ali me ke kola. Inā loa'a ka waiwai i ka'ili'olu'ōma'oma'o, e oki ana ka ulu, ua nalowale kona mau mea ola a hiki i ka make. I kekahi manawa he mea pono ia e ho'ēmi i ka hana fermentation. No ka hana'ana i kēia, e kau i ka pahu ma kahi'olu'olu, e like paha, ma ka papa lalo o ka pahu fri. I kēia manawa, ua'ike mākou he aha ka momona o ka mushroom, pehea e mālama ai, ua hiki i ka manawa e'ike ai pehea e ho'ohana pono ai i ka wai inu.

Nā kānāwai no ka'ai'ana i ka waiū kefer

Pono e pau ka huahana i kēlā me kēia lā no 200-250 ml. Loa'a ka hō'olu'olu maika'i no kahi hapa hola a i'ole paha o ka hola ma mua o ka moe'ana ('oi aku ma ka'ōpū o ka'ōpū) a i ke kakahiaka paha, hapalua hola ma mua o ka kakahiaka. E inu'oe i kefir no 20 mau lā. Ma hope o kēlā, pono'oe e hā'ule (10-20 mau lā), a laila hiki iā'oe ke hana hou. Pono pono ka ho'oha'aha'a no ka ho'onui'ana i ka pono, i mea e pale ai i ka hō'ailona. 'O ka ma'amau piha o ka ho'oponopono'ana he emi ma kahi o ho'okahi makahiki.

I ka makahiki mua o ke kefir ka ma'i, ho'onui ka hana o ka'ōpū, hana ka'oihana excretory, a pi'i ka ho'omehana kino. Inā loa'a iā'oe nā pōhaku i loko o nā pu'upa'a a me ke ake paha, hiki iā'oe ke loa'a nā'ano le'ale'a ma ka'āpana o hypochondrium, hiki ke ho'onui'ia ka urination. Mai maka'u - he'ano ma'amau kēia o ke kino. Ma hope o 10-14 mau lā, e ho'opau'ia nā hō'ailona, e ho'opau'ia ka ho'onui nui o ke'ano, e ala a'e ke'ano. E ho'omāhuahua nā kāne i ko lākou moekolohe'ana, e māhuahua ai ka hana. E'ike'ia ke kino.

No ke aha mai kēia hana?

E like me ka mea i'ike'ia,'o ka waiū ka mea'ai kūpono no ka kino o ke kanaka. Eia nō na'e, ma ke'ano ma'amau,'a'ole hiki ke mālama pono iā lākou i ka'ōpena'ōpala. 'O ka waiū, ka pīpī me ka pua o Tibet, ma waho o ka mea'olu'olu, he nui nā'ano lā'au lapa'au. 'O ka mea mua ka hiki o ka inu e ho'opau i ka hana o nā ma'i pathogens a me ka bacteria. Ho'opili ka lā'au lactic i nā hana ho'okomo i loko o ka'ōpū, e kāohi ana i ke kūkulu'ia'ana o nā hua ho'ohemo'ona.

Ho'oikaika ka hana'ana i ka nui o nā hua'ai digestible. 'O ka milikū ma hope o ka ho'opunipuni'ana, ua loli koke. Ma ka ho'omaika'i'ana i ka'ōmole'ana,'a'ole ka nui o ka mea'ai kūpono o ka wai e ho'onui i ka nui, akā, ua ho'onui'ia ka nui o nā mea'ai i nā mea'ai'ē a'e i pau i ka'ai.

Ka ho'ohana'ana i loko o ka cosmetology

Ho'oikaika ka waipū e ho'onui i ka'ili: nā wrinkle ma'ema'e, e wehe i nā wahi momona. Hiki iā'oe ke holoi me ka ho'ohui'ana o ke kahīfī'o kebet. Inā loa'a iā'oe ka pilikia o ka'ili, e ho'oku'u i ka'eke a me ka gauze me ka wai ola a ho'olālā i 20 mau minuke. Mai ho'ohana i ka kefir peroxidised - hiki iā'oe ke hō'eha i ke kino.

'O ka ho'omo'i'ana o ka waiu kalo a maika'i ka ho'ōla'ana i ka lauoho. He lawa ke kau'ana i ka'ili po'o ma'ema'e a kau i ke aniani kefir a mālama i 5-10 mau minuke a ho'okahi hola. E uhi i ke po'o me ka polyethylene, a me ka top me ka lole lua. I ka hopena, e holoi i kahi huna me kahi wai mahana a me kahi shamoa.

'O ka mushroom Tibet a me ka pohō kaumaha

'O ka ma'i yogurt e kōkua i ka ho'emi'ana i ka kaumaha, no ka mea, he mea pono kēia ma hope o kēlā me kēia'ai'ana, ma hope o 30 mau minuke, e inu i ka hapalua o ka aniani'ehu. Hiki iā'oe ke ho'olālā i ho'okahi lā ho'okē'ai, i ka manawa ho'okahi, kahi wale nō e ho'ohana'ia ai ka mushroom kefir. I kēia manawa ua a'o nui'oe e pili ana i nā pono waiwai o ka mea kanu la'a Tibet, he mea pono wale nō ke kū'ai aku i kahi pāpale a ho'omaka i kāu huaka'i i ke kino olakino!