Naʻau liʻiliʻi, lapaau o ka dysbiosis a me IBS

Medicine ike nui intestinal maʻi ai ka haohao ana ma muli o ia mau kumu. People ohumu o abdominal eha, excessive kinoea kaawale ana, lolelua ka noho. ka maʻi He pinepine maʻi, lifelong lawe mai i kekahi kanaka ma ka pilikia, no ka mea wale nō ka hapalua o ka hoʻomanawanui iki mai i ka manawa a me ka wa pono e ike i ke kauka no ke kōkua.

Naʻau liʻiliʻi, lapaʻau o ka dysbiosis

Ma neia hope aku, kokoke e pau loa na naau oʻu maʻi hoʻoneʻe 'ia paha i ka loko i ke koena maoli ma waena o pono a me ka pathogenic microflora. Nā symptoms o dysbiosis pinepine i inaccessible no diagnosing maʻi nui keokeo. Mua o nā mea a pau, e hoʻomaka ana i loko o ka keʻano o ka hanaʻana o ka palaho, ka meheu o pūnao, mahuahua flatulence, laila, i ka wela ai liʻiliʻi. Ke lapaau i ke kauka prescribes ma hope o keʻena hoʻokolohua hualoaʻa e hookupaa aku ana i ka presumptiveʻike.

E kū'ē i ke kāʻei kua o ka kūikawāʻai mālama 'ia nā hana no ka luku ana o pathogenic flora. Mai kaʻai ua categorically hoʻokoe 'culinary koho,ʻeleu ma momoma, palai, spicy ai. Ka 'ike no nā makakoho hoʻololi iʻai waiwai ma ka puluniu, e like me lacticʻakika, e pili ana i ke' ano o nā papa hana no ka multiplication o koʻohune pono ai ma ke kino. I ka papa o ka lapaau ka loaʻa o wikamina a me kūikawā nā'ūhū.

Naʻau liʻiliʻi, hana maikaʻiʻole o ka dysbiosis probiotics a me prebiotics

• Probiotics i poe mamo e makemake flora i loko o ke kino. I ka 'inikua hana, i loaa ka pono i nā hualoaʻa ma hope o lapaʻau Bifidumbacterin, Bifidumbacterin pā kaua Lactobacterin, kolibakterin.
• Probiotics Prebioticsʻokoʻa, mai ka poe mea e ole no i ka hua, a ua paʻa kūhohonu loa i ka lepo a me na waiwai i hōʻeleu i? Aneii panalāʻau o bifidobacteria, lactobacilli. E hoomakaukau ai "Lactusan" mea he laʻana o ka hoʻokō prebiotic.
• A hoʻokaʻawale pūʻulu o ai 'lakou hui' o ia hoʻi ka maʻiʻo o probiotics a me prebiotics. Mahele o ka ai 'kapaia symbiotic. I ka laulā o ka hui hoʻomākaukau hooku iho la ia Biovestin-lacto, Maltidofilyusom, Bifido-pahu.

Naʻau liʻiliʻi, lapaʻau o IBS

Ke digestive'ōnaehana mea susceptible i ka maʻi nui ma luna o ke kāʻei kua o ko mākou hopohopo exhaustion. Nanaina aku na naau oʻu maʻi pale me ka nui loa ho'ēmi i kā ka mea e like ai o ke ola o nā mea maʻi, akā, i ka noʻonoʻo kumu. No kekahi kanaka, aia no he pā lonoaʻili kiʻekiʻe o ka naʻau liʻiliʻi,ʻaʻole i na loli, a mawaho stimuli. I ka maʻi ua wehewehe aku ma ka wa e kaawale aku o ka kūpapakū. Kēia 'o ia hoʻi i ka hoʻomanawanui i ulcers a li nui, akā, ua hopohopo e pili ana i na mea a pau, a hiki i ka loa mailuilu haalele, ka mea hiki i diarrhea paha constipation.

Pehea e pono i nā naʻau liʻiliʻi me hihia hoʻi Hawaii mākau

1. kēlā iapaau ana hoʻomaka me? Ee lākou mau ho'āʻo iho au i. ʻai kahe mea pololei ai ke koʻikoʻi, ina i ka maʻi ke hele mai i ka digestive'āpana. I ka wa i hoakaka ia nanaina aku na naau oʻu maʻi pale makakoho i loko o kaʻai eʻai me ka e pono ai ka hui pu ana o ka puluniu. Mai poina e hoopili aku i ka elima-manawa ai ole overeating. Menu ma ihoiho diarrheaʻai №4, №3 a me ka constipation.

IBS nā mea maʻi kōkua ma muli o kā lākou mau mooolelo, uaʻike nō i nā huahana i maʻi moku'āina pākahi.

2. Ma mua ana i ka naʻau liʻiliʻi, e na hopena o ka ho'āʻo e koho ai ', e hoʻopaʻa i ka hoihoi hou ana o ke microflora.

I ka papa o ka hana maikaʻiʻole o IBS pahuna hou ma 'ō o ka papa contractile o ka naʻau liʻiliʻi.

3. No ka rula o ka'emi ko oihana o ke kālā no lapaau, i hoʻohana 'ana i kūpono likeʻole o ka psychotherapy. Mai ke kumu o ka maʻi i pinepine unspoken Emotions, ai ka malu kāʻeoʻeo a me ka noho malie i ka pilikia, o ka psychologist hana ua mālama 'ia ma ka laina me ke kala o ka hoʻonui ko mākou hopohopo hoʻopilikia.