'O nā mea nui e pili ana i ka ulana'ana, e pono i nā kānaka a pau ke'ike

'O ke'ano o ka ho'oikaika'ana he mea ma'alahi a me ka wikiwiki. Pono'oe e lawe i ka pahi, e pa'a i kou mau maka a ho'oku'u aku i ka'ōpala. Akā,'o ka'ulu maika'i loa e pili ana i kahi hana hou. 'Oiai ua ho'omaka'oe i ka pena'ana i nā makahiki i hala aku nei, hiki iā'oe ke a'o i kahi mea hou. Ho'oka'a'ike nā'ike i ko lākou'ike ma ke kahua o ka dermatology a me ka'oihana pale. 'A'ohe mea kānalua e pono i nā kānaka a pau ke a'o i kēia mau'ili koho!

He manawa ka manawa

Mai pīpī me ka pahi. Hiki iā'oe ke hō'eha i kou'ili. 'O ka mua, e ho'omākaukau i kou maka no ka pahi. No ka holoi'ana i ka ho'omaka -'o ka luna no ka ho'oma'ema'e'ana i ka lauoho. 'Oi maika'i'a'ole e ho'ohana i nā kopa -'o ia ka lauoho e ho'okō ai'ole ke'ano kūpono'ole i ka'ili. E waiho i ka mea ma'i no ho'okahi minute ma ka'ili, a laila holoi. Ma hope o kēia, e ho'olālā i ka'umela hamo a i'ole ka huele. 'O ke koho'ana i ke'ano o ke kōkua pale'ana'a'ole ia he kuleana kūikawā, he mea nui wale nō ke koho'ana i nā koho kūikawā inā he'ili ko'o kou. E waiho i ka hua ma kou mau maka no nā minuke hemi - hiki ke ho'ohana'ia kēia helu no ka ho'oma'ema'e'ana i kou mau niho a no ka pale'ana a me ka peni'ana i kou lauoho. 'O ka hopena, e lilo ka lauoho i ka maka i mea ha'aha'a a'oi aku ka ma'alahi o ka wehe.

E ho'ohana i ka pulina kūikawā

Mai helu wale i kou manamana lima, e ki'i i kahi kuihi kūikawā. Hiki i kahi'ōpala maika'i ke kau i ka'aila ma'ema'e ma luna o ka lauoho a ho'onāuki i ka hana. 'O kahi maika'i maika'i loa me nā'ōpiko maoli, ho'oki'eki'e lākou i nā lauoho a ho'ouhi koke iā lākou i ka'aila. Hiki ke ho'ololi i ka pahi ame ka ho'okahi wale nō o ka pahi - ua lawa ka lawe'ana i ka lauoho. Eia nō na'e, ke'ōlelo nei kekahi mau kauka e ho'ōki i kā lākou koho ma nā koho me nā lālā'elua. 'O ka mea nui, he koi kēia lā. Ke ho'oku'u i ka kumu lā'au inā'ike'oe i kahi pu'upu'u, inā noho like ka i'a, e ho'ololi wale i ka hua i nā pule hebedoma. 'A'ole pono e ho'olimalima i ke kālā ma nā huluhulu waiwai me nā'elima'elima, hiki iā'oe ke ho'oka'awale iā'oe iho i nā koho koho nui, e ho'olei wale aku iā lākou. Eia na'e,'o ke ki'eki'e o ka uku o ka pahi kahi,'o ka mea li'ili'i e pono ke ho'ololi i ia mea, a pēlā nō paha. Hiki i ka ho'olālā kahiko ka ha'alele'ana i nā'oihana -'oi aku ka pa'akikī a'oi aku ka'ino loa i ka ho'ohana'ana. Hiki iā'oe ke hō'eha. 'Oia'i'o, makemake kekahi i kēia, akā,'oi aku ka nui o ka palekana.

'Ohu a me ke anu

'O kekahi kumu nui - he wela a he pa'akai ka'ili. No ka ho'okō'ana i kēia, hiki iā'oe ke'oki i ka wai a ma hope koke paha. I loko o nā lumi'a'ahu e ho'onani'ana i nā kānaka, e ho'ohana i nā kāhuhu wela'ula'ula, e kōkua i ka ho'omākaukau'ana i ka'ili a me ka ho'onani'ana i ka lauoho. Ho'opiha nā haku o nā kumuhana i ka'aila ho'ohehe'e. Hiki ke kū'ai aku i ia mau mea no ka ho'ohana pilikino, akā, inā ho'ohana'oe i kahi mea lawa'ole,'a'ole ia e lō'ihi loa, no laila'a'ole pono. Ma hope o ka wehe'ana i ka lauoho, e holoi'ia ka maka me ka wai anuanu - e ho'emi'ia ka lihi o ka mumū a lawelawe ma ke ano he'ano compress.

Ho'okala i ka ulu o ka ulu

Kūpono nā kaumāmā e ho'oku'u i ka huewa ma ke kuhikuhi o ka ulu ulu. 'Oiai, e ne'e ana ma kahi'ao'ao, hiki iā'oe ke kahi i ka lauoho, akā, hiki i ka lauoho lauoho a me ka huhū. 'Oi aku ka maika'i no ka ho'omākaukau pono'ana i ka maka a ho'oluli i nā mea a pau ma ka kuhikuhi o ka ulu. 'O ka nui o nā manawa e ho'olimalima'ia ma kahi pūnaewele me kahi pahi, e'oi aku ka huhū i ka'ili. Inā he lauoho pa'akikī, he mea nui loa ka ne'e'ana i ke ala o ka ulu'ana,'oiai inā paha he'ano like kēia,'a'ole loa'oe e hana.

Mai kēlā manawa a kēia manawa, e kipa aku i kekahi limahana

Ho'onui a'oi aku nā kānaka i ka loa'a'ana o ke kōkua pale'ana mai ka po'e'oihana. 'O ka ho'olālā'oihana'ana mai ka'umikumamālua a hiki i ka iwakāluakūmālima mau minuke, e hilina'i i ka nui o nā'a'ahu a ka haku e ho'oholo ai e ho'ohana, a'o'oe wale nō e noho i hope a ho'omaha. Hiki pū ke hele pū me ka pākī maka. Inā makemake'oe e lawe i ka mālama pilikino i ka maika'i, pono'oe e kipa i kahi'oihana. Hiki wale i kahi kauka ke hiki ke wehe i ka lauoho, ho'oponopono i ke'ano o ka'umi'umi, inā iā'oe, a e nānā pono i kou helehelena.