Paha ma ka mea, e lawe pū ia mau mea i ka solarium

Hou ana o ka wahine maikai,ʻaʻohe palena. Beautiful ili o ka maka a me ke kino - i ka moe o aneane kela kaikamahine. Ala apuupuu ke keleawe Hoaʻo ia ka mea maopopo loa maikai.

Ano, ke haawi aku i kekahi mau manaʻo kōkua ma ka mea, e lawe pū ia mau mea i ka solarium, a pehea e hoomakaukau ai no kona makaikai.

ʻO kaʻoi loa alapine (frequency) o nā kipa '

Makahiki kali hele solarium - 50 manawa. Ka mokuāhana ma waena o nā kau e ia ma ka liʻiliʻi 48 hola. Ma ka hebedoma 1-2 hele - ka maikaʻi loa koho.

He aha kou pono, e lawe pū ia mau mea i ka solarium

Ka mea nui wale nōʻoe e hāʻawiʻia ma ka paena (kawele, nā maka aniani, Stikine a me slippers). He aha e e lawe i ka solarium, e ka maʻalahi headdress.

A me ka mea e pili ana i ka likeʻole moisturizing mea kāhinu, holika, a me nā mea hoʻonani mea maikaʻi, e kukakuka lakou ma ka mua. Kekahi kulanui kaumaha ia i ka hana, alaila oe wale, e ike ina oe e pono kā lākou nā mea hoʻonani. Ināʻaʻole, oe e e hiki ke hoʻoholo mea, e lawe ana i ka solarium no oe ia oe iho, ke kaumaha ma muli o kou ili type.

Where e hoʻomaka tanning ke kaʻina hana no

E hoʻomaka me ka nui, o ka ili i pono maemae. Kēia, e kōkuaʻoe scrub. Mālama '-i lauoho pōpilikia' ana. A laila, ka mea e hele aku i ka Hoa kōā kaulike.

Lapaʻau manawa ua pololei e pili pū ana i ka ili type. Inā 'oe i ka mea olinolino a me ka' ikepili koʻikoʻi, ma mua 3-4 minuke e e lawa. No nā mea hōʻoia a me ka awelika ili pigmentation, a ua pono tolerated ma ka waiū i ka lń, Ahaolelo lōʻihi like 'ole a me ka hiki ia 10 minuke.

palena

Kauka mai e kūkā i ke kipa i ka solarium na kanaka, ka poe i ka pilikia, a me ka loa ikepili koʻikoʻi ili. Aia nā palena ma ka makahiki: sunbathing ua ole e waiho ia ma keia ala i hiki i 16 makahiki. Solarium ua contraindicated i hapai wahine.

Ma keia ano o ka hou maikai o ka wahine kino He mea nuiʻia. 'ōwili kuni i ka mea i loko o ka solarium mea ola, ke haʻalele i kekahi Trail no na makahiki. A, ua poino ke lilo i kumu o ka wanaʻao ili oo hoi. Inā 'oe i kekahi hamama eha, e ka hailonaʻana i ka makaikai ana i ka solarium.

Iloko o ka Ahaolelo, mālama i ka pahu a me ka maka. An i koe o ultraviolet kukuna ka mea, ua contraindicated.

Aole hoi e sunbathing wahi lilelile, uhi honu, e ola,. No ka poe i mai ia lakou, kūikawā masking lipstick - ia mea e like mea e pono ai, e lawe pū ia mau mea i ka solarium.

Pehea e koho i nā mea hoʻonani

E koho i ka pono nani nā huahana no ka hemolele result, e pono e i ka manao e pili ana i ko lakou haku mele 'ana. Hempʻaila hana ka ili pahee a me ka hoʻolako akahai malama. I ka Ia manawa e hoonui ae i ka hoʻoponopono Hoa. Coconut aila walnut paipai 'ia ka hydration, a mai ka'aiaola hopena. I kaʻili ma hope o kona palapala noi i smoother. Coenzyme Q10 maoli he collagen a me ka ho'ēmi i kā wrinkles. A pau i lohe kōkua kiʻi i ka loa pouli Hoa.

Penei, e pono e lawe pū ia mau mea i ka solarium o nā mea hoʻonani ke kaumaha ma muli o kou ili o ka mea e pono ai.

Oia kaʻina hana e pono keia mau mea no ka ola. Wikamina D, a ua hua mai i sunburn, hoʻokāʻoi aʻe ana i hoʻonele, hooikaika i ka musculoskeletal'ōnaehana a me ka mea i ka Kāohiʻana o mimikō.