Pehea e hoʻomōhala iaiyoe?

Paʻa kōkua iā mākou, e pāʻani koke ka ike 'ike i loko o wahi, i hiki i kahi e ua loa pono ai iā mākou. Ua Ua manaoio aku i ka hoomanao ana ua ulu ma kahi o 25 makahiki, a laila, he mea i hale hānai i hala, a me ka 50 makahiki, ia i nā hoʻomaka e mae. Eia naʻe, ma ka ikaika noʻonoʻo hana kuoo iaiyoe e noho a elemakule. Ma keia hihia, e hiki nō ke hou. No laila, pehea e hoʻomohala iaiyoe, a hoʻoulu ka noʻonoʻo 'keʻano o ka hanaʻana?

Kēlā me kēia o ko mākou mea ua hoʻomohala i ka loli iki ana degere: kekahi e hoomanao 'ike' oe e pono ai i ka mea wale kekahi manawa e lohe ai ka ike, akā, kekahi mea, e lawe i kekahi manawa. Nolaila, kanaka pinepine kahaha ana pehea e hoʻoikaika 'ana i ko lakou hoomanao ana.

Aoao o kona ulu, he mea nō ka hailona. ʻO ka mea kahiko Helene lawe mnemonic ala, e kōkua hoʻopaʻanaʻau i nā inoa o nā mea me ke kōkua o nā ahahui. Lakou i manaoio aku i ka maikaʻi hoomanao e e piha ka manaʻo me ka manaʻo. E hoʻomanaʻo maiʻoe pehea mākou i aʻo ai i ka hoʻopaʻanaʻauʻana i nā waihoʻoluʻu o ke anuenue, mai ka hopuna'ōlelo, a, ma ka mea, he pheasant i ka hahai holoholona, a ua he loaʻike mau e pili ana i ka hapanui anuenue. Eia naʻe, e hele mai ana mai me kēia mau pōkole moʻolelo a hiki poʻe hoʻokalakupua manao - he nui ka hoʻokō ala e hoʻopaʻanaʻauʻano luna 'ʻike manaʻo, manaÿo a me nā kānāwai.

Kekahi o keia la ka mahaloia aoao, e kōkua i loaʻa i ka pane ana i ka ninau o ke pehea e hoʻomōhala iaiyoe - he "noʻonoʻo palapala'āina",? Ac? E Toni Byuzenom. He mea pono i ka pū noʻonoʻoloi, paʻakikī a me ka waihoʻoluʻu. E ho okumu i ka palapala hōʻike i ke kākau 'ia ma ka pepa o ka pepa ma ke ano o ka poe p ÷ ai me ka houʻia kukuna, a mamuli o ka kumu o ike, waiho i loko o ke kaiapili. No laila, e hiki ana e kuka i i koke waiho waho, a paa i loko o ke poo.

E koke hoʻopaʻanaʻau luna 'ike, reformulate ia i loko o kāu mau'ōlelo, a, kaʻoi loa, E olelo aku ia mai ka leo nui. Pela no oe e hoomanao nā mea a pau o ka wikiwiki a me ka nadolshe.

Ma ka hoʻoponopono i ka pilikia o ana i ka hoʻoikaika 'ana iaiyoe, hoʻokō' o kekahi o ka loa ka hoʻokō aoao.

• Pono ai ke aupuni 'o ka noho, kau i kona lima ma luna o kona mau kuli, a hopu i kona mau lima i loko o ka laka, e waiho i ka nui noa. Omaka i ka ao ka ia a puni kekahi i kekahi, no laila, i ka mea e mai hoopa. Hana kēlā me kēia hookoikoi no 5-15 mau minuke. Ua hoʻomōhala i ka lehulehu a me ka hoolohe.
• ʻO kēia hoʻokō 'e hoopai auanei oe e i ka pū waikaua no 10 minuke ma mua. E noho hoʻi, hoʻonānea kou nāʻiʻo a kālele ana ma luna o kekahi apana o kaʻoihana. Ka wā e manaʻo ana e distracted manao, mai keia'ikamu, e hoʻi ia i ona lā i makemake, akā, hana ka mea nui ke akahele a me ka mālie, e oki i ka pahikaua Haalulu iho o kona poo, etc.

He nui i ka ike i ka mea e ana pane i ka ninau a pehea e hoʻoikaika i hoomanao ana, e pono e mau Hawaiʻi no Turtle. E hana i kēia, e ho'āʻo e hoʻomōhala hou hanana ma ke kamepiula. No ka maikai workout iaiyoe kekahi manawa a me na kino.

• Kākau 20 hua'ōlelo e makemake ana e hoomanao (no ka laʻana, he haole 'ōlelo). E heluhelu ia, lalau aku kēlā pilikia makapō kiʻi-ē aʻe. Play hoʻi nā mea a pau hoʻopaʻanaʻau. Inā e kaua hihia i loko o ka hoʻokolokoloʻia mua, 'oe i ka hoʻokō' hou.
• Hohola mai i loko o ke alo o ka 5-10 dominoes, mai nānā i ia no ka 10 kekona, pani i kou mau maka, a me kiʻi paʻi mentally inoa i ka nui o nā kumu.

I ke kanaka kino, e hiki lńkou kokoke na mea a pau nui i ka ike pehea. Ulu ka mea hiki iaiyoe e like me ka hoʻokō ', ina oe e ka mea e pono ai ka hoʻoponopono' ana i kāuʻai. ʻO ka mahuaola na i loko o ka meaʻai e loli i ka noʻonoʻo a me kaʻeleu maoli iaiyoe you. E hana i kēia, e pono e hoʻohana i ka hailona o ka puluniu, nā wikamina, nā minelala hao, ola ka momona, i ka leo noʻonoʻo haʻawina. Mau mea kōkua ma huahana ma keia ano mau kī a me ka kope, kiliala, ai, ai hua pisetakia, legumes, ka lau, mahalo ka hū.

Hui a me ka ÷ ń epekema ka hoʻohana kino, a haha aku e like me ka hana a pau ia oukou.