Pehea e hoomahuahua i ka waiū lako? Haʻi'ōlelo aoao o ka mālama makuahine

Breastfeeding - he physiological kaʻina mea nui loa ia no ka pēpē ka makahiki mua o ke ola. Loa ka manaʻo kuhihewa ka mea e manaoio ana iʻimi hoʻopunipuni läÿau, ke kuapo umauma waiu. Ma ke ao nei, he ole analogues ma ka umauma o ka waiu. I mea e hanai i kou bebe wale pono i ka makemake a me ka makuwahine, i kā mākou hana.
I ko kakou manawa, i ka lehulehu o lactating wahine umauma waiu nalo ka hola 2-3 mahina o ka makahiki. Ke kumu no keia i ia haneri. I kekahi manawa, i ka makemake o ka makuwahine iā ia iho, e e kalele iho ma luna o ke ana breastfeeding, a me ka makau, e luku aku i ke kinona o ko lākou umauma iho. E Pono e maopopo i kekahi kumu o ka oiaio: ke ola o ke keiki, oia ka mea nui. Mother ka waiū - keia mea i ka pono ai no ke kamaiki, waiwai me nā wikamina a kumumea hehee wale. Oiaio no, breastfeed - maopopo leʻa ke kumukuai o ia!
I ka nui stress, e like me ka wā malnourished umauma waiu i ke hoemi i ka helu a hiki i ka lua. He aha e oe hana ina ka nui o ka waiu ua hoemi? Pehea e mahuahua lactation umauma waiu? A mea e loli ai i ka? Iecaianoaaiiie o ka umauma o ka waiu? E ho'āʻo i ka maopopo.
Kela a me keia makuahine ë he mähele wale ia i kekahi manawa e hele mai lactation crises, ka wā waiu lilo nui uuku. E hoʻomaopopo i kēia mea,ʻaʻole i ke kumu no ka hoike ana i mea manuahiʻai lactation crises mea ma 3 a me 6 pule, a me 3, 4, 7, a me 8 mahina o ke keiki ola. Ka lōʻihi like 'ole o ko lākou,ʻaʻole nui - 3-4 lā, ka mea e mai e lawe i ka pilikia no ka pēpē ka ola. I crises pono i na manawa, e mahuahua ana bebe i ka umauma, a pela hoʻoulu i ka mea ulu i loko o ka buke o ka waiū.

Pehea e hoomahuahua i ka waiū lako? Like maikai no kou kino
Kino breastfeeding wahine - mea he elue no ka hōʻoia 'he keiki ka ola, e like me kona ia'ku i ka hana o nā nā mea palahēhē.
Good kino ua nānā 'ia e ia nā hoailona:
- Food a me ka ikehu waiwai;
- i ke koena o nā bipi kūpaluʻia, a me nā nā polokina carbohydrates;
- loaʻa nui o ke kumumea hehee wale, nā wikamina a me nā minelala hao.
Aia nō i nā huahana i hoomahuahua lactation: ma ka wahi mua o ka mōhai Nā Kopa a me nā kai, waiho ihola, a Punk ka waiū, walnuts. A, o ka papa, oi loli (ma kahi o 2 nā lika no ka lā) - Piʻihonua, ole-carbonated ka wai a me ke kai, mai maloo hua.

Pehea e hoomahuahua i ka waiū lako? Manaʻoʻike olioli i loko o ka ohana
Ma ka wā ma hope o ka hanau ka loa kūlana a me ka 'ikepili koʻikoʻi. Ua Kahalaopuna luhi, a me ka mea iki stress ke alakai i ka emi i loko o ka waiū? Iecaianoaaiiuo. A puni ka hale ua koi 'ia indulgent malama ia no elike naʻau i loko nā poʻohiwi o ma ka lānai hou-i makuwahine. Ua mea e kōkua a kākoʻo i kona'ōpiopio makuwahine e mau haha aku ia ia i kekahi, e hilinai aku maluna o. He hoi loa nui ka hiamoe, no ka mea, pono e maha ai, a maikai naʻau i loko - o ke ki i ka holomua breastfeeding.

Pehea e hoomahuahua i ka waiū lako? Kupono ai ana bebe
Oe Pono, e hanai i ka bebe i kana noi mua, no kekahi uunu nui, a hea ana. ¶ A i nā lā mua o ke ola e e pepehi i ke keiki a hiki i ka umauma na hora. Aloha mai e kāpae'ōlelo i ka po ka hahai i, a eʻoiaʻiʻo, e haawi aku i kekahi hānai nā umauma, a hoʻopau i ka umauma-e ai ana e ia me a mākou i hoʻomaka. E hoʻomanaʻoʻoukou i stimulates lactation a eia i ke kino Hoʻokaʻaʻike i ke keiki a me kona makuwahine.

Pehea e hoomahuahua i ka waiū lako? phytotherapy
Aia nā lāʻau ikiʻai e hiki māhuahua laktogonny hookoia no, ka mea, aia no iloko olaila nui mea kāhinu, hana ma ka aʻalolo hāʻule pahū wale ihola nā waikahe umauma. Loa pinepine waiho aku i ka hana o ka fennel anoano (infusion), cumin inu paʻapū infusion a me ka meli a me ka wai o ka radish.

Prolaktatina hoala mai i ka pae i loko o ke koko, ua hiki i homeopathic hoomakaukau, a, ina he pono, i hoakaka ia kauka.
No ka mea 'oi loa ma ka hoʻoulu lactation ua koi' ia e hui pu iho la a pau eha o ka luna-i oleloia hana.