Pehea e ho'omākaukau ai i kahi sāleta o ka margarine radish?

'O nā mea'ono a me nā'ōma'oma'o'ōma'oma'o paha i mahalo nui'ia e nā po'e o Asia, no ka mea, he mea maika'i loa ia. I loko o ka hana'ana o ka radish he mau microeleuses paha ma nā'ano nui, a me nā'aila o ka waiwai, a me nā mea'aila. Ho'oulu maika'i ia i ka hō'olu'u'ana a kōkua iā ia e emi i ke ki'eki'e o ka cholesterol i loko o ke koko. No kēia mea, ua ho'ohana'ia ka'ulala Margelan hou, me ka ho'ohui'ana i nā'ano salama a pau.

ʻono Appetizers o radish Margelan: beauty i kapaia "Uzbekistan"

Ua ho'omākaukau mua'ia kēia salatina ma Uzbekistan, me kona inoa, a ma Moscow i ka makahiki 1950. Ua ho'oholo nā mākau o Uzbek e hana ma kahi hale'aina ma ke kumukānāwai e hō'eu'eu i ko Lūkini i ko lākou huahana'āina a ho'omākaukau i kahi hua saladi mai ko Margelan radish, kahi i hānau pono'ia ai kēia'āina'Asia.

I ka ho'omaka'ana o ka ho'omākaukau'ana i kēia sālaina maika'i, pono ia e ho'oma'ema'e i ka lālā, e'oki'ia i loko o nā'ōpū lō'ihi a me ka wai i loko o ka wai pa'akai no ka hapalua hola. I kēia manawa, i kahi'āpana momona momona, pa'i, hana i nā'eke li'ili'i i loko o ka'i'o a kau i nā'ālika kele i loko o lākou. E hana i ka'ōpala i'ōpala (2 mau lā'ī) a me ka umu i ka umu (30 mau minuke i 200 mau kapua'i). A laila, hiki iā'oe ke hana i nā'aila. Pono e'oki'ia i loko o nā'āpana'ele'ele, e ho'opili'ia i kēlā me kēia mea i ka palaoa a me ka'aila i loko o ka'aila wela a hiki i ka'ula'ula. Ho'opili'ia nā wili'ana i kahi kāwele pepa.

Ke ho'omākaukau'ia ka'i'o, pono ia e ho'oma'ama'a a'oki'oki i loko o nā puka lō'ihi, e like me ka lālā. Ma hope o kēlā, hiki ke hō'ili'ili'ia kahi salad mai Marishina. I mua e waiho ana i lalo una auka radish, laila, ka ai, mayonnaise a me ka palai onion apo. Ua ho'opili pololei'ia nā salamālā i ka wā e lawelawe'ia ma ka papa.

'O ka ho'omākaukau'ana i ka saladi mai ka laulu margela a me ka'ōle'a

No ka ho'omākaukau'ana i kēia sālemona, pono'oe i kahi mau mea kumu'elua wale nō -'o ka'ōhi'a a me ka lau. Pono e ho'oma'ema'e'ia (apple mai ke po'o, a me ka līlī mai ka peel) a'oki'oki i nā'āpana lahilahi (hiki iā'oe ke ho'oma'ema'e). E ho'opiha i ka hua salala. No ka hana'ana i kēia, e ho'ohui'ia i loko o kahi kī'aha o ka'aila'aila (35 ml), kelekale balsamic ke'oke'o (2 tsp) ai'ole ka nui o ka wai lemonima, a me ke kui o ka pa'akai a me ke kinamona. Pāku'i.

Hiki ke ho'ohālikelike'ia ka saladi mai nā radish mai Margelan me ka'ōmole'ōma'oma'o, kahi i ulu nui ma ka windowsill, a me ka ulu'ana o ka'ōpū. Pono e ho'omaopopo'ia he maika'i loa kēlā mehana maika'i i loko o ka papa'anina menu.

E uku mai i ka'ulu me ka moa a me ka mayonnaise

'O kēia mea'ai'olu'olu me ka pu'uwai mahalo no ka lilo'ana o ka pālala i mea hau'oli a ho'omaha. No ka ho'omākaukau'ana, pono e puhi i nā'omela a me nā hawani, e ho'omo'a i ka umauma moa, e'oki i ka lālā a me ka'oki'oki. Ma hope o kēlā, ho'ohui i nā mea a pau i loko o ho'okahi pahu a me ka hola i ka sāleta me ka mayonnaise.

Inā makemake'ia, hiki iā'oe ke waiho i kahi aniani'ōma'oma'o i loko o ka salakeke a ho'ohana paha ia me he mea ho'onani.

'O ka huamakai huamona o ka radish, ka'ōla'i a me ka kāpeti

Kēia wikamina Appetizers oi loa hoopii nei au ia a pau e hahi ana i ke olakinoʻai, no laila, e huli mai haʻahaʻa-calorie a me ka maikaʻi kēia. No ka hana'ana, pono e'oki mua'oe i nā mea'ai a me nā hua. No ka hana'ana i kēia, ua ho'oku'u'ia ka'ōpala mai ke po'o mai a'oki'oki i loko o ka'ili me nā pū'ali nunui. A laila, pono'oe e'oki'oki i nā'āpana'ele'ele. A laila,'oki'oki'ia i ka kukukomo a'oki'oki'ia e like me ka sāleta. E ho'oulu i ka'ōmole'ohila'i a me ka kāloti kālai'ia (hiki ke pani'ia me ka pīpī).

I kēia manawa, pono e hui pū'ia nā mea'ai a pau me ka arugula a i'ole ka cress-salad, e ho'okomo i ka'ōma'oma'oma'o (koho). 'O ka hua saladeli'o Margelan me ka'aila'aila a me ka wai lemonona, hui. E kau i ka pākaukau ma luna o kahi pāpale a kāpīpī'ia me nā hua'ōma'oma'i pa'u.

No ka mea'ai no ka saladi mai nā radish margelan a me nā kāloka

He He loa mea a me ka hiki wawe i hoomakaukau Appetizers maʻaʻohe ala emi ma ka ho'āʻoʻana i nā oi Ka Uluwehi O Ke mau kiaha.

No ka hana'ana, pono'oe e'ōpala i ke kāpeti a me ka līlī mai ka peel a ha'alulu i ke kapa. A laila ua ho'opili'ia ka hua saladi mai Marishina me nā kāloka, ua ho'onani'ia me ka waiūpa'a a me ka wai lemon. Inā makemake'ia, hiki iā'oe ke pa'akai a me ka pepa e'ono ai. E lawelawe me ka laiki a me ka'ailala.

'O ka salaladia pālani Korean

No ka ho'omākaukau'ana i kēia sālemona, pono'oe i kahi radish wale nō a me nā mea'ala he nui loa, i mea e'olu'olu ai kēia Korea.

No laila, pono e ho'oma'ema'e'ia ke kukui'ōma'oma'o ke'oke'o a'oki'oki'ia i nā'āpana lahilahi. A laila pono'oe e ho'onui i 20 grams o ka pa'akai i ka saladi, e hui maika'i. E'ae i ka kū no 5 mau minuke, a laila e ho'oku'u i nā wai a pau i hana. I kēia manawa, hiki iā'oe ke ho'ohui i nā mea i koe i ka salakeke ma'amau:'o ka lauka'akai kola (1 pa'i), ke'ōma'oma'oma'oma'oma'a, ka vīneka (2 tsp), ke kō, a me ka paprika'āpana (1/2 teaspoon). E ho'opili maika'i i ka hua salari me kou mau lima, a laila e ho'omāhuahua i nā hua samera i ia. Eia hou, pili maika'i a hiki ke ho'okau'ia i ka papa me ka laiki kāla.

'O ka huakiuma Turkish me nā kumulā'au hanohano: nā mea'ono me ka ki'i

E hana i kēia Appetizers e pono ai 1 AEeAaOA o lettuce, 'ōmaʻomaʻo radish, oki i loko o lahilahi slices, a me slices o hoolapalapaia Tureke (200 g). Ho'olei pono'ia nā mea'ai a pau ma luna o kekahi pālahalaha a ninini'ia me ka mihī. Aia ia i loko a'o ia ka mea nui o kēia pā'ani.

No ka mea'ono iki, pono'oe e'oki mua i ka ¼ o ke a'a kahi shallota i loko o ka mea holoi, a laila e ho'okomo i nā greens a ho'omau i ka whisking no kekahi minute. E ho'onā i ka mayonnaise (½ tbsp.), Ka'aila'ala (2 punetēpili), 30 ml o ka waiū, a me ka vīneka (2 tsp), a he punetune o ka wai lime a me ka pa'akai (½ tsp). Eia hou, ua maika'i nā mea a pau e ne'e ai a hiki iā'oe ke ninini i ka mila ma ke pā. Ma mua o ka lawelawe'ana, ka leka mai Margelan e kāpīpī'ia me ka pepa'ele'ele. Aloha maika'i!

Salame mai ka'ulu'ula me ka hua a me ka kirimila

Ua ho'opiha'ia ka ukuina o ka'ula'ula'ula'ula me ka hua manu no ka ma'alahi. Pono mua'oe e ho'olapalapa i nā hua (3 mau pcs.) A pele i ka lālā. A laila pono'ia nā mea'elua e kohi'ia a ho'olālā'ia me ka'aila kirīmi (50 ml). Inā pono, hiki ke uku'ia ka salakeke. Aloha maika'i!