Pehea e ia i ka maikaʻi: i kekahi mau rula o ka hoʻoponopono-ulu

Man - he la ia nana e pono i ka pakiko-kūpono 'ana a me ka hoʻoponopono-hou. Ma ka makemake e ka uhane a me ka physical pae oe, he mea mau wahi kaawale no ka hou. Maikaʻi kanaka e mai nei, no ka mea, ikaika wale nō ka hana ma luna iho, i kona nawaliwali a me ka nele o ka hana, e hana mākou kanaka, a me ka hoʻopale ai ia mai ka hoʻololi iho.

I ka mea, pakiko-ulu - i ka maʻalahi mea. O ka ikaika, purposeful hana e pono hiki ole hoomanawanui, fortitude a me ka hohonu ways. Inā kekahi mea hoʻokahiʻoe e ole i, e hoʻolei i kēia mea, pono ka hoʻomaka. Re i lawelawe a pau ma hope o ka hoʻokō 'ole' lilo nui a me ka oi pilikia.

No ia mea, ia mea maikaʻi, e hoʻomaka me ka'āpana o ke kaka. Ia mea,ʻaʻole e pono ke kali ia oe iho i loko o nā mea a pau, no ka lā hoʻokahi makemake e haawi i hewaʻano - i loko o ka hapanui hoopii, ua hoʻokokoke ua make i ka ole.

E ho ohana i ke kōkua, ke hoʻohana i kēia, e hiki ke hoʻololi i kou ola a me ka manaʻo e pili ana pehea e ia i ka mea maikaʻi no ka mea, i kekahi manawa, pehea e hoakaka ia oe iho. Kēia paha e hoʻokahi haneri lā a me nā malamaʻeono, a me nā lā paha i ka ehiku, pehea pono ka mea, ua palapalaʻaneʻi. Ma keia hihia, 'aʻole' oe i ka lawe mai i ka grueling kaua me lakou iho: he mau mea me ke kapuai hookahi, e ia he kupanaha hoʻomaka 'ana ma ke alanui i ka hoʻoponopono.

Eia ka nana aku i ka mea e nānā pakiko-ulu i loko o kēia wā, a me oe, e pau ana i ninau aku ia oe iho i ka nīnau: "Pehea e ia i ka pono?".

1. E koho i ka puke 'oe makemake, akā nō i iʻaʻa i ka heluhelu. Kēia paha e kekahi ano o ka huikau no oe e ike i ka buke a me ka paʻi hale no ka hoʻoponopono 'ana, a hōʻike i ka hailona o bookshelves. Inā palaualelo, e hele aku i ka hale kūʻai a hale waihona puke, huli a download Ka mea mai o ka Internet. Heluhelu ia mai ka hoʻomaka 'ana i ka hana, me ka compromises a me excuses.

2. E ho'āʻo e aʻo i kekahi mea hou, a hoihoi 'i kela lā. Kēia i ia i ka inoa o kekahi hua mea lahaʻole, kaʻApelika Waena lāhui kanaka ka kapikala a me kekahi mea'ē aʻe. I ke ahiahi, ma mua bedtime, ho'āʻo i ka hoomanao i ka hou 'oe i aʻo i loko o ka lā i hala iho nei.

3. Stop ka hoohewa ana e pili ana i ke ola. Ia mea,ʻaʻole i paʻakikī e like me ka mea āu e. Ka mea, he mea io manaʻo i ke kumu o nā hanana adverse, a me na manawa e makemake e hoohewa aku, loaa oe ia oe iho i kahi hookahi, a hoomanao, laila mea i oe ka hoohewa ana, pono hiki mai ia oe.

4. I loko o kēia mau lā, e ho'āʻo e hoʻomaka i ka pū waikaua no kekahi minuke mamua lā kēlā me kēia. E kiʻi i like koke i ka pū waikaua huahelu, e apo hookahi. A hala na malama ekolu, oe e systematically kiʻi i ka hapalua o ka hora mua, a me ka manawa au e i ka puu nui.

5. I ka mea i hoike ia manawa, e ho'āʻo e kākau i loko o ke kakahiaka ma hope o ka hiamoe moeʻuhane. E puke noke e moe ana ma kahi o ka moe - e kekahi mau hua'ōlelo, kākau koke ma hope o ala mai, a me oe e loaʻa i wale i ka hailona akā, me ko lakou mau moe, e ole hoʻopoina, a me ka mea i ikeia e ia i küpinaÿi o ka subconscious.

6. I loko o keia iho ho'āʻo e manaʻo hou e pili ana i mea 'oe makemake e lilo. Kālailai hana i loko o ke kiʻi o ka moe, ho'āʻo ma luna o ka mea ia ia iho, e ka nuʻu mua i loko o kou naʻau i ka ike maikaʻi o ka mea nana oe e makemake e ia.