Pehea e noi ana no ke kalaia'na

Pēlā ka manaʻo i ka mea i e aho pōkole hua'ōlelo "Minamina", i ka pono i na mea he nui ka mea, ua haawiia mai me ka pilikia nui ma. A me ka hapanui o pinepine ua ālai 'kona iho haaheo, a me ka hikiʻole, e pono noi i kala. Ia manawa, i ka manawa a me ka pono i mai la, "E kala mai iaʻu!" Ua hiki e ola-ke ole ia no mākou ka pili ma me wae. Akā, i ka unwillingness a hikiʻole, e noi aku i ke kala ana i pinepine hana io nā mea e hiki wale mai i loko o ke ola, e luku aku uniona kālepa, a hiki lākou poʻe'ōhua.

He oi loa paʻakikī , e noi aku i ke kala ana i ka ka poe i hoʻohana i ka naʻau a pau akau. A kanaka imi mea paakiki e ae aku i kona hewa, a hiki i ko lakou mau maka, ka mea e ho'āʻo ana e hoapono ia ia i kana hana. ʻOiai sparvedlivosti pono, ua pono hiki i ka mea, i he nui ka paʻakikī i manawa ma mua o na mea e ae. Ka mea, 'ike i ka pōʻino i loko, ka mea hiki ke'Āhewa lakou iho, akā,ʻaʻole loa e lawe mai ia ia iho, e olelo "E kala mai iaʻu!" More ma luna o nā mea a lākou e hana ai: hoomaopopo ia makou iho i ka mea ino hanaia, a e ke kulana kiʻiaka.
Aia nō kekahi kanaka i pono e ole ike pehea e noi ana no ke kalaia'na, hiki ole loaʻa i nā hua'ōlelo'ākau, a me ka manaʻo i ka i ana mai i kekahi mea noloko mai o wahi wale hou luku aku i ke kulana.

No laila, pehea e oe pono noi i kala?

At ohana psychologists i ka rula o ka ekolu "P": keia i ka walania, no ka hoʻoholo 'ana a me ka hopena.
Na Google e olelo hou no ia.

Ka mua "P" - keia ka mihi. Oiaio ka mihi - he elue no e hoolaulea aku ai. I ka ia mea, i ka olelo o ke kala, e hele mai ma ke ana ia lakou iho. Inā 'oe e hiki ke ÷ ike i ka naauao o ka mihi a me ka' ē aʻe kanaka Emotions - kou kala, e e maliuʻia. Oiaio ke kala ana i mea e hiki ai ka wā malaila mea he ae hana ana i ka hewa, a me ka hoonaukiukiia.
Ka lua o ka "P" - o ka olelo hooholo, eʻae kuleana no kā lākou mau hana. A hiki aku ia i ka pāʻoihana nei, ke kanaka ua e imi i ka e excuses a me ka hewa ia 'ē aʻe. I ka olelo hooholo, e noi ae hewa Hōʻike 'ia ana oe i piha hooponopono ma luna o kā lākou mau hana a me ka otvechaeete no kā lākou mau hana.
Ke kolu o ka "P" - i ka hopena a me ka manao, e rectify i ke kulana. I, e like me ka mea, e olelo aku, hiki ole ke hahau mai ia, akā, he mea hiki ke koho i ka wā e hiki mai. Psychologists kūkā iho noi ana no ke kalaia'na, e kūkākūkā i ka kumumanao o ka hana i makemake ka hoʻoikaika 'ana i ka pilikia. Kēia e hōʻike i ole wale minamina no kona hewa, akā, makemake i pale aku ia i loko o ka wā e hiki mai.