Sports a me FitnessHana

Rules Table Hana

Ke ninau pehea e pāʻani papaaina Hana o, 'alo kēlā kanaka kēia kanaka i mua hele mai i ka papaʻaina. Nui o ka pilikia mea iʻaneʻi, wale pono i ka papaʻaina, maka aha, elua rackets a me ka mea poepoe. Ua haawiia i ke fragility o kala no ka papa Hana, ia mea i makemake loa ia i kekahi mau iāʻoe. I ka holoholona hihiu Ua pâʻani 'o ia ma luna o kekahi mau huinahń papa, i ke kiekie o ka i mai ka papahele, he 76 mau kenimika.

I ka papaʻaina i ka hoʻokani 'ilikai, ke akahele i loko o ka uliuli, a me keʻokeʻo kīloi paʻewa laina a me ka loaʻa o kekahi keena palena pauku. Material hihiu kahua paha e kekahi, ia mea nui wale i ka haule ana o ka mea poepoe, mai ke kiekie mai o 30 knm rebound i ole e emi malalo o 23 knm. Ka mea piliwaiwaiʻaina Ua maheleia i mau halves ma ka maka aha, a ua kau ma luna o ke kaula me ka vertical pololei ae iluna, 15,25 knm i loko o kona kiʻekiʻe.

Play papa Hana oe pono kūikawā kala. Hana poepoe kaupaona 2,7 nā huna, a i ka anawaena o ka 40 mm o. Ua ua i ka celluloid a like Ka lula ea Ke 'ano, a me konaʻano mea loa pinepine keʻokeʻo, akā, e hiki ke hoʻohana' alani a me matte ke kala ana o ka mea poepoe.

Pilikia i ka holoholona hihiu i ke racket. Ua i loko o ka papaʻaina o Hana mea ole wale i lalo, akā, i uaua. Kona nui, ke kaupaona a me ka shape ka mea, i hooponopono. Ma ka hana o rackets hoʻohana maoli laau, pupyrchatoy laholio.

Na rula o ka Hana maopopo koi i ka racket i nāʻaoʻaoʻelua i loko o kekahi'ōniʻoniʻo:ʻeleʻele a me ka hualiʻulaʻula.

Mau hoa paio e no ka Hana papa ma ke alo o kekahi i kekahi. I ka wa e lawelawe nei i ka poepoe o ka 'elele aia ma ka hamama lāʻau o ka lima, a e e haka pono. Ma hope iho o ka i alealeia o ka poepoe feeder lawe aku oe i noa lima.

I ka wā i kanuʻia ma ka pâʻani pôpeku ua i kuleana, e haawi i ka poepoe i milo. Ma hope o ka hopena, i ke kokuaia mai e pono e e hōʻoia i ka poepoe i kona hapalua o ka papaʻaina hoʻopā ihola i mua, a ua ku i ka ili o ka loaa hapalua laila.
E Pono e hoʻi i ka poepoe no laila, i ka mea e lele ana ma luna o ka upena a puni ia. Prior i ka mea, i ka maka aha e hoʻopā aku i ka mea poepoe, papaʻaina Hana rula stipulate.

Inā ka poepoe hoopa iho la i ka upena ma ka kēpau, ka hālāwai hoʻeuʻeu ua replayed. He i replayed, ina ua ole makaukau no ke kēpau ka loaa, a i ole ho'āʻo i ka pa a ke ku i ka mea poepoe, a ina o ka poepoe mahana ma kaʻaoʻao loaa ole aku ka noi iā ia.

Na rula Table Hana stipulate i ka pâʻani pôpekuʻai i kekahi wahi ina o kona hoa paio pono ana e hānau ai a me ka hoi ana mai. No hoi ua hookoia wahi ina ka hoa paio ua ālai 'ka poepoe paha intentionally Hits ka poepoe manawa elua i loko o ka lalani. Oe i hiki ole hoʻoneʻe i ka hoʻokani 'ilikai i ka wa a ka poepoe o ka hula; Ua Ua papaia e hoopa aku i ka hoʻokani ili me kekahi lima ma mua o ka pololei keʻehi aku o ka poepoe.

E loaa i ka laua mea 'ike Hana pôpeku i muaʻai 11 heluʻai. Inā kou mau hoa ma 10 heluʻai, i ka laua ua lanakila e ka mea nana i pili i ke koena unuhi o nā heluʻai.

Ke ń Ua paʻa ma luna o ka hapanui o nā ōlaʻi helu o nā pāʻani: ka mea, i lalo hoʻokûkû rula hiki e ekolu, elima, ehiku.

Na rula Table Hana koiia puali kela mau wahi i moe ihola ia pō. Kēia ka hana mua o ka pau ana o ka aoao. Wale i ka wa a ka manual ua 10:10, a ana malama auou caiaiai i ka hoʻokomo 'ia' o ka ho'ā hope ma hope o ka pahi kēlā me kēia wahi.

Waihoia ka mea mua kekahi ma ka aoao e hoʻomaka i ka aʻe hihiu, e like me ka puali. Ma hope o kēlā me kēia'ōhui o ka Hana âlapa pôhili me hoʻololi aoao, akā, i loko o ke kuleana hihiu loli wā i kekahi o lakou, ho onui ana 5 ka papa.

Inā ka aoao, aole ia i hooki i loko o 10 minuke, a ua ole hoʻokūkū ana no ka 18 heluʻai, i ka noho aliʻi i ho'ā hope kanawai o ka laua.

e hookauwa aku Hana âlapa pôhili me alternately, e pāʻani ana o kela mea keia wahi. I ka wa e kaili ia e 13 pololei hoike, oia Amelika Huipû i ka wahi.

Table Hana, na rula o ka holoholona hihiu i i ho'ākāka 'ia ma luna, ka mea, ua eu a me ka loa addictive hihiu i lanakila' o ia i ka naau o na mea he nui kânaka o ka lawe lima haʻuki.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 haw.birmiss.com. Theme powered by WordPress.