Moa i loko o ka pā: ideas

Moa i loko o ka pā, a huli gula ono ina hoʻomākaukau pololei. I kela wahine ke hana i ke pa, oia no ua waiwai, me ka luna nani gula hue. Sayings ai pela i ka palena iki o ka manawa a me ke kala, a me ka hopena ke huli mai maikaʻi loa.

Mau kīʻaha o ka moa i loko o ka ipu, ua loa like. 'Oe ke hana i kaʻai me ka lau a me mayonnaise' ole 'ē aʻe meaʻai kākele, a no laila, ma luna o. D. One o ka ipu ua hana e like me ka hahai ana beauty.

Ua hiki ke ke ia me heʻokoʻa nā manuʻaiʻia kupapaʻu, oki i liilii, a me nā wāwae paha, no kekahi laʻana, na mau eheu. Thawed moa ua holoi leʻa me ka wai huihui, a me kona momona ua wehe. Salt a me kekahi pahūpahū e hui ma ka like huliāmahi. Oe ke kahi lawe 'ē kekahi pahūpahū a laeʻula, i ua oʻa ia no ka sayings. Ai hamoʻia loaa läÿau, a laila, haʻalele no ka manawa. IeAUPIIe, IAa IO marinated pa, oia no ka i oi ma mua o ka hapalua o ka hora. Pa ua kau ma luna o ke ahi. Ua pākuʻi e Paukū 5. tablespoons nō hoʻi ka aila, i ua enaena.

Apana o ka ai hohola i loko o ka bola, he ahi hoemiia ka 2 manawa. Moa palai i loko o ka pā ma nāʻaoʻaoʻelua no 15-20 minuke. Malama keia pa, oia no me kaʻaoʻao ipu o ka uala a me nulu'Īkalia.

E ka pilaf me ka moa ma luna o ka pā, he mama, eia hoi, e hoomakaukau ana ia koke lawa. Oe e Pono hapalua o ka nā kilo o kaʻai (umauma,'ūhā, a me ka bipi keiki), 2-3 meakino onion, carrot, 2 kīʻaha mahu raiki. Seasonings, i mea e pono ai no ka pilaf - mea turmeric, koriana, cumin, eleele kekahi pahūpahū. He poʻe o nā meaʻala hiki e like i ka hoao.

Frying pā pono no ka imu, pono e kiʻekiʻe, a me ka manoanoa lalo anuu. Rice ninini i hoolapalapa wai no ka hapalua o ka hora, a laila holoi ma lalo o ka wai kahe. I pola ninini pua nānālā kaʻaila, hohola iho la i ka apana o kaʻiʻo, a me ka fry ia ma nāʻaoʻaoʻelua. Onions ua ua holoiʻia a me finely nashinkovyvaetsya. Carrots okioki i loko o ka poe liilii, polū. Lau i hoi hou ai i ka ai, palai pu. Eia, i ke pa, oia no ua waiho paakai a me ka meaʻala. Ai me ka lau haʻalele i haahaa wela no 5-10 mau minuke.

Ma ka liʻiliʻi loa i loko o ka ipu ua waiho ai i loko o lāʻau. Krupa ua ua kūponoʻia ma luna o kaʻili kai holoʻokoʻa, e uhi ana i ka koena o na nā mea hoʻohui. Next, wai ua ninini ai i kona kaʻilikai ua 2 knm ma luna o ka huina nā mea hoʻohui. Ke pa, oia no ua waihoia e ai: no haʻahaʻa wela a hiki i ka wai a evaporates loa.

Moa i loko o ka ipu hiki ke hoomakaukau iʻai. Ia no ia hana i e lawe ole hou wale akā, i paʻahau. No laila, no ka mea e hiki mai ana beauty oe, e pono i ka AEeAaOA o ka'ōpū i ukuhiia kilogram auka e paa ai, nō kaʻaila, soy meaʻai kākele, mea ala e hoao. Ke ai ua oki i loko o ka poe liilii, polū. I ka moa i loko o ka ipu huli softer, kona mua paipai hapalua o ka hora e marinate ma soy meaʻai kākele.

Eia, i nā'āpana o ka ai i ohinu no 20-30 minuke. Paʻahau lau e hoonoho iho i loko o ka ipu, hoʻokomo ka paakai a me ka meaʻala, a pau i hui pūʻia loa. Ke pa, oia no ua waihoia e ai: a he palupalu.