Nā ma'i Fungal: nā'ano o ka pale'ana a me ka mālama'ana

Fungal maʻi i keia la, he mau 'ano, he pono ole. Pakahi aku la ia, he pono ole i tinea pedis. Kū lākou ma muli o ka ho'omaka'ana o ka ha'uki e ulu ma ka'ili o nā wāwae. Ho'oili'ia ia ma o nā mea like'ole o nā mea ma'amau, kāma'a, nā'a'ahu, a ma o ka pilina kūpono me ke kanaka ma'i. I kahi pinepine hiki iā'oe ke hō'ili'ili i nā wahi lehulehu (ke kūlanakauhale wai'au'au, nā hoaaloha, nā'āpana). Hiki ke ho'oikaika i ka ma'i ma kahi ma'i ma ka'ili.

Pono e ho'omaopopo'ia i ka ma'i pinepine i ka'ili i loko o kēlā po'e kānaka i nāwaliwali i ka ma'i. Fungal maʻi hiki i kekahi mau hoike ana. Hiki i nā wāwae, no ka la'ana, ho'omaka ka pehu i ka'ili, a'ike'ia kekahi manawa ma laila. 'O ka'e'e ma nā'oki o nā kui, ko lākou māmā a me ke kālepa,'ōlelo pū nō ho'i no ka pilikia. Hiki ke'ike'ia ma waena o nā manamana lima i ka hohonu. I kekahi manawa, hiki mai nā hua ma ka'ili. 'O ke'ano maoli, ua hele pū kēia mau hō'ailona me ka'ōwili a me ka'eha.

Pono e ho'omaopopo'ia ka ma'i nui o nā ma'i o ka ma'i. Ho'ole'a'ia ia ma muli o ke kūlana o ka hō'ino'ili a me ka pa'akikī o ka pilikia. 'O ka mea mua, pono'oe e nānā i ka'ano o nā microorganisms i hana'ino. Ma hope o kēia, koho'ia ka ho'omākaukau'ana (ka'aila, gel, spray), a he mea luku ia e hana ai. Eia na'e,'a'ole kōkua mau ka lawelawe'ana i nā wahi. I kekahi manawa e pono'oe e lawe i nā hua'ōlelo hou. I kēia manawa, hana'ia ka mālama'ana i nā ma'i le'ale'a me ke kōkua o nā lā'au lapa'au i'oi aku ka nui o nā hana.

'O ka mālama'ana i nā ma'i mai ka ma'i mai nā hebedoma i nā mahina he nui. 'A'ole hiki iā'oe ke ho'omaka i kahi ma'i, a laila, e'oi loa aku ka pa'akikī e kāpae aku iā ia. Ho'omaopopo pinepine'ia ka ho'omalu āpau me nā mea kūpono'ole, antifungal a me nā antimicrobial. I ke ka'ina o ka ho'opau'ana i ka pilikia, pono e mālama pono'ia ke olakino pilikino. He mea pono e holoi i ke ke'ena, nā lole a me nā kāma'a. Eia kekahi, mai ho'ohana i nā slippers ka'a, nā kāwele a me ka kopa. Ma ke'ano maoli, aia nā'ike ku'una, a he kūpono loa ka ho'opau'ana i ka hā'ule. Akā, he mea maika'i nō na'e, e kūkākūkā me ke kauka.

'O nā ma'i o ka ma'i o ka wāwae ka nui o ke kaumaha, no laila,'oi aku ka maika'i o ka hā'awi'ana i nā mea palekana a pau e kōkua ai i ka pale'ana i kou olakino. No ka hana'ana i kēia, e ho'ā'o e komo i ka wai holoi a i ka sauna paha i nā kāpili pahū o ke ka'a, e ho'ā'o e ho'ohana'ole i kahi hamo a kekahi mea'ē a'e ai'ole he kāwele. Eia kekahi, mai ho'okae i kou mau wāwae i nā kāma'a ai'ole nā kāma'a pa'a. 'O ke kūpono, e hana'ia nā kāma'a o nā mea kūlohelohe.

Inā holoi'oe i kou mau wāwae, e ho'ā'o e ho'omalo'o iā lākou i ka wā hiki loa. 'O ka'oia'i'o,'o ka makai ka mea e kōkua i ka ulu wikiwiki'ana o nā ma'i ma'i. Pono e'ike'ia he kōkua ka ultraviolet i ka pilikia, e ho'ā'o e wehe i kou mau kāma'a i nā manawa a pau a hā'awi i kou mau wāwae i ke kī. Ho'oka'awale 'ia nā wāwae a pau me ke kōkua o nā mea lawelawe' antifungal kūikawā.