Nā manamana lima: ka hopena, ka lā'au a me ka pale

No laila, e hoʻomaka i ka hai ia oe pinepine numb manamana o ka lima. 'O ka kumu o kēia'ano kūlohelohe e pono e ho'omaopopo mua'ia, no ka mea, e hilina'i'ia ma kāna mau'ōlelo hou no ka mālama'ana a me ka pale'ana. No laila, he aha nā ma'i a me nā ma'i ma'i e hiki ke ho'opi'i i ka helu?

Ke kahe o ka pū - kahi "ma'i"

I nā makahiki i hala iho nei, ua'ōlelo pinepine nā kauka e pili ana iā ia. Ke pi'i nei ka nui o nā limahana o ka'oihana, a ua ho'ohana'ia he mau hola wale nō ma ka lā ma ke kamepiula. A pinepine ka po'e i ka hakakā me ko lākou manamana lima i ko lākou mau lima, a me ka'ōlelo a me ka nui. 'O ka mea, aia he loga ma ka mana lima. Ma lalo iho o ia, e ho'ololi i nā'i'o, nā a'alolo, nā a'a, a me nā moku ho'i e kau i ke koko i nā manamana lima. 'A'ole pono,'o ke kūlana o ka lima i ka wā o ka hana ke alaka'i i ka'oia'i'o aia he edema. Ho'opili'o ia i nā moku a me nā ko'oko'o'ā'ī e hele i ka polu.

He aha ka'u e hana ai? 'O ka mea mua, e a'o iā'oe iho i ka hana e ho'omaha ai i kou lima (e like me kēlā me kēia hola hapalua), e hana i nā hana ma'alahi (ka li'ili'i'ōwili, ke'oki'ana a me ka pa'a'ole o nā lima, me nā lima ha'alulu). Aia o kekahi kēia lākiō i hoʻomanaʻoʻia ai ia no ka poe i kēlā wā i kēia wā e hele numb manamanalima. 'O ke kumu i hō'ike'ia ma luna nei ua ho'onui'ia e nā loli o ka mahana. No laila, e ho'ā'o mau e mālama i kāu peni a'a'ole ho'i e ha'alele i ka hale i ka ho'oilo me nā lihi lima'ole. A no ka ho'oikaika'ana i nā kī'aha koko, he mea nui e'ai nui, e ho'olohe i ka ho'omaha iki a hā'awi aku i ka wai'ona a me ka puhi.

Nā pilikia me ka ma'i koko

Inā ua pa'i'oe i nā manamana lima, hiki i ke kumu ke uhi'ia i nā ma'i o ka'ōiwi. Aia kēia mau mea i kekahi mau pilikia, e ho'omaka me ka curvature a me ka osteochondrosis a pau me ka disc hernias. 'O ka kānalua ma kēia hihia,'a'ole ia ka hō'ailona mua:'o nā ma'i i loa'a i kēia ma'i e ho'omaka mua lākou e'ike i ka'eha ma ka'ā'ī'ā'ī, e loa'a pinepine i ka ma'i ku'i a me ka'ākau.

He aha ka'u e hana ai? 'O ka mea mua, e hele'oe i kahi kūkākūkā me kekahi limahana no ka ho'oponopono'ana i nā pilikia o ka spine (vertebrologist). Ma hope o kou hele'ana i ka ho'okolokolo'ana a'ike ke kauka i ka hopena a me ke'ano o ka hopena o ka vertebrae, e ki'i'o ia i kahi ala kūpono e mālama ai iā'oe. 'O ka mea'oi loa, pono'oe e hana i ka ho'olālā kino, e hele i kahi massage - e ho'oikaika i ka ulana a ho'oponopono i nā pilikia o kēia wā.

'A'ohe pauma

Ma waena o nā kumu'ē a'e e ho'onāukiuki i kahi pilikino kahi e ho'onui'ia ai nā manamana,'o ka kumu i ha'i'ia ma luna nei kekahi o nā mea ma'amau. 'O nā manawa he nui ka hapa o ka huama B12. Aia ma loko o ka nui o nā huahana o nā mea holoholona. 'O ka po'e e noho mau ana i nā mea'ai, a me nā mea'oko'a, ke kū i kēia mau mea ma mua o nā mea'ē a'e. Eia hou, hiki ke pilikia i ka pilikia ma ka nele i nā hua'o'Amene synthesized mai ke koko.'O kekahi manawa he hō'ailona ka helu'ana i ke kino'ole o ka waikawa nicotinic.

He aha ka'u e hana ai? Ma kēia'ano, ua maopopo ka pane: pono'oe e no'ono'o hou i kāu'ai, ho'onui ia mea me nā huahana i loa'a nā'ano minerals, huaora. Inā no nā kumu e'ai'ole i ka i'a a me ka mea'ai mea'ai, e ho'omo'i i ka mea hū mea'ai mea'ai (hiki iā'oe ke kū'ai iā lākou i kekahi lā'au kū'ai). E ho'ā'o e'ai i nā hua'ai a me nā hua'ai hou. Ma ke'ano he laulā, hiki iā'oe ke kū'ai i nā māla waina i ho'omākaukau'ia i loko o nā papa.

Nā kumu kumu'ē a'e

Hiki i nā'elemākule ke kaumaha i nā wīwī a me nā helu i loko o ko lākou manamana lima no nā pō'ino i'eha'ia e lākou i nā makahiki he nui aku nei. He mea ma'alahi ka wehewehe'ana: ua nāwaliwali ka pale o ke kino, a ma muli o ka hopena, ua ulu nā pilikia.

'O ka li'ili'i, akā no ka hopena paha o ka ma'i o Raynaud. He mau hi'ohi'ona pono'ī kona: ma ke anuanu, huli mua nā manamana lima a ke'oke'o, a laila lilo lākou i cyanotic, a ma hope o kekahi manawa e huli lākou i ka'ula'ula. 'O ka hopena kēia o nā moku, i ka wā e pihoihoi ai ke kahe o ke koko i loko o nā capillaries. 'O ka pilikia o kēia ma'i,'o ia, ma ka loa'a'ole o kahi kūpono e kūpono ai, hiki ke alaka'i i ka diarenerene, kahi e koi'ia ai nā kauka e hō'oki i ko lākou mau manamana lima. I kēia hihia,'elua mau mea lapa'au e nānā pono'ia i ka manawa ho'okahi: he kaukōmatologist a he neurologist e hiki iā ia ke hana i ka hō'ailona pololei a kau i ka'ōlelo kūpono.

A inā i hui pū'ia ka maha me kekahi mau hō'ailona (ke'ano o ke anuanu ma nā manamana lima, ka makewai mau loa),'o ka kumu o ia he ma'i diabetes II. Hiki i ke ki'eki'e o ke kō'oko'a i ka'oia'i'o ua ho'opō'ino'ia nā paia pāpuni i ke kino. Eia nō na'e, inā'a'ole'oe i loa'a i ka ma'i ma'i, e ho'ā'o e nānā mau i ka nui o ke kō i loko o kou koko a mālama i kahi kūlana ma'amau.

Makemake au e'ike i ke kauka?

E like me oe i kauoha aku ai mamua, e hana i waena o ka hiki kumu o ka numbness ma ka manamana lima , ma laila nō kŘpa a noho malie hoi (no ka mea hoike, ka mea ia wikamina deficiency). Akā na'e, mai ha'alele'oe i kēia pilikia, no ka mea'a'ole i'ole kou kino ke hā'awi iā'oe i hō'ailona. E mālama i kahi ana. Inā loa'a kahi ma'i a ho'ololi paha, i ka ho'omaka mua'ana, e ma'alahi ka pa'akikī iā lākou.