Na naau oʻu hoʻomaʻemaʻe paakai wai, yogurt a me ka makanekiuma.

Hoʻomaʻemaʻe i ka naʻau liʻiliʻi.
I ka naʻau liʻiliʻi He pono no kanaka digestion a me ka excretion. He mea nui he kino, i e e ua holoiʻia ma ke kamepiula. Kū kaʻawale, ka mea hiki ole ke hana i kēia, no laila, i ke kino pono kōkua.
Huikalaia i ka pono, e malama i ke ola o ka mea a pau meaola. No ka mōakaaka, e hiki ke hoohalike ia me ka puni lewa: ina mea a pau a puni ua ua hoʻohaumiaʻia, lawelawe mākou,ʻaʻole e noho oluolu, a ma ko kakou mau kino. Ua hoʻohaumiaʻia - a pau e hana ana i ke kali, a ina o ka "maemae" e leie aku ke kino, e hana me kekahi poho e ola. Man huikalaia i lawe i ke ano o ka oluolu a me ka nanea. I purgation lawe mai i kekahi wahi rejuvenation a me ka slimming.
I kēia lā, e hiki ke 'imi i ka puu o ka aoao no na naau oʻu hoʻomaʻemaʻeʻana. All kiʻina hana mau e lauwili, a ia mea hiki ke hana ia i loko o ka 'inikua hale mai, a ma ka hale. He 'atikala discusses ekolu mau aoao na naau oʻu maemae: hoʻohana i ka paakai wai, yogurt a me ka magnesia.
1. , i ka hoʻomaʻemaʻe i nā naʻau liʻiliʻi me ka paakai wai.
Ka mea, i ka loa maikaʻi o nāʻaoʻao, akā, pono. Ma mua o na lede i ke kaʻina hana, ia mea pono e hoʻomākaukau nā mentally a kāohi.
No kekahi Ahaolelo o mākou e pono ai kekahi tablespoon o ke kai paakai a me ka hano o mehana ka wai. Hoike mai i ka paakai ma ka wai a me ka pili ana i ka mākaʻikaʻi.
Na naau oʻu hoʻomaʻemaʻe ka paʻakai wai pono e lawe mai i loko o ka huipūʻana me ka hoʻokō 'ole ka makemake hopena eʻaʻole loaʻa.
Ke hana ua maikai i hana ai i loko o ke kakahiaka mua aina kakahiaka. Inu i ka aniani o ka mehana moana wai, a hoʻomaka hana kino. Ke kino e pono e hōʻoia i ka wai ua ole ke kemu, a holoi iho la i ka lepo. Ke kino i noonoo ole - haʻalele i ka torso a me ka pono kekahi mau manawa. Pela no ka hana ana i ka huina o eono manawa, 'ole. E. E inu eono makaaniani o kapiia lakou a pau i ka wai, alaila, e hele i ka restroom. Na naau oʻu ana e mākaukau kaua.
Inā na naau oʻu neʻe mai: aole e hiki, ia mea pono e hana hou aku me ka ai i ka makemake ia. Ma hope o ke kai eʻe hai mau manawa i ka make up kaʻina hana.
10-14 kīʻaha lawa e ana, maʻemaʻe ka paakai wai liʻiliʻi. Ka hope loa ke kahua o ka hoʻomaʻemaʻe i ke kino: inu ekolu makaaniani o akaka ka wai, a induce ka luaʻi. Ma keia e hiki ke hoʻopau 'ole. To, ke kino maoli kuuia mai ka hoʻokali kūpono' toxins.
2. ka hoʻomaʻemaʻe i ka na naau oʻu yogurt.
Kēia iaoia Ua oi mehana a me ka ala eʻaʻole like hoʻokēʻai me ka mea mua kekahi. na naau oʻu hoomaemae i wahi i na la ekolu.
Ka mua ka lā hoʻomaka me ka hoʻomaʻemaʻeʻana enema. Iloko o ka lā e pono ai, e inu ekolu nā lika o kefir, ia mea yogurt, nā haleʻuwī waiū huahana mea i pono. Pēlā hoʻi i ka lā mua e hiki ai, akā, māhunehune, Borodino rai ka berena. Oe E ole ke kiʻi, e pono e haha aku i ka hōʻemi iki pololi.
I ka lua o ka lā i hoʻomaka me ka hoʻomaʻemaʻeʻana enema. Iloko o ka lā, e inu hou wai - beetroot, kii onohi, cabbage a me ka carrot.
Ma ke kolu o ka lā, ka mea, ua pono ia i nā hoʻi i ka maʻamau, no laila, e hoʻomaka i ka lā me ka malamalama aina kakahiaka, a ma ka lā eʻai wale Kanaka MeaʻAi Kanu mau kiaha.
na naau oʻu hoomaemae yogurt hana e pili ana i kekahi manawa, i ka mahina.
3. ka hoʻomaʻemaʻe i ka intestinal makanekiuma.
No keia hana o ka lapaʻau e pono ai makanekiuma pauka i hiki ke kuai eaaei ma ka hale kūʻai lāʻau lapaʻau. Hoomakaukau slurry - 30 g. Ka pauka me 100 ml o ka wai ka pono. Pili aniani pāʻoihana i loaa, i ka hopena mea wale nō i ka hola - he hapalua. Kēia papa hana IeEeAUUXAAaO maikaʻi kaumaha metala paʻakai, a me ka hoʻohana 'ia e pono maʻi constipation, cholecystitis, dyskinesia.
Kēia lāʻau hiki ke hoopili hoi i na keiki. Kekahi gram o ka lāʻau hoʻopili like a hiki i ka makahiki o ke ola.

Ma keia 'atikala, ia i? Aaei mau aoao i na naau oʻu huikala, ka loa ka hoʻokō ala - he ka hoʻomaʻemaʻe paakai wai liʻiliʻi. Huikalaia i kōkua iā mākou hoʻoikaika 'ana i kou ola, rejuvenate a me ka lilo aku ke kaumaha. Ma ke ala, kauka paipai aku, e hele i kaʻai ma hope o ka hoʻokaʻawale, mai ka naʻau liʻiliʻi me ka paakai ka wai a me ka chalk.
Pehea e pili ana i kā lākou mau ola kino a me ka mea epekema e hoʻomaʻemaʻe i ka naʻau liʻiliʻi iāʻoe.