He nui nā wāhine ma Asia e nānā i nā'ōpio ma mua o ko lākou mau makahiki. Eia kekahi la'ana, ma ka 40 he mau makahiki 20 paha lākou, a he hiki ke ho'ohuā wale i ko lākou kūkala. Wahi a kekahi po'e i kēia'ano he makana o ke'ano, akā'o kekahi po'e,'o ka hopena kēia o ka mālama'ana i ka'ili maika'i.
I kēia lā, ua ho'oholo mākou e ha'i aku i kekahi mau mea hilahila o nā wāhine o'Asia me'oe, a ua nānā pono'ia kou'ili a mālama'ia i ka'ōpiopio no nā makahiki he nui.
1. I ka wā e holoi ai, e ho'ohana i ka "4-2-4"
He nui nā wāhine Asia e ho'ohana i ka "4-2-4" hana e ho'oma'ema'e i ka'ili. No'ehā minuke e kau ai i ka'aila hyprophilic i ka'ili o ka maka, a laila ma hope o 2 mau minuke e ho'ohana i ka mea ho'oma'ema'e. A laila'ehā mau minuke e ho'oma'ema'e ai i ka'ili me ka wai. 'O kēia'ano holoi'ana,'o ia ka ho'oma'ema'e'elua.
2. E ho'ohana i ka huakai konjac
No ka ho'oma'ema'e'ana i ka'ili, hiki iā'oe ke ho'ohana i kahi hua'ōlelo konjac kūikawā. 'O kēia'ōhu'i, i lawe'ia mai ke kumu o ka amorphophallus kanu. Ma mua o ka ho'ohana'ana, e ho'okomo i ka'ōhuha i loko o ka wai mahana a waiho no kekahi mau minuke e ho'onuanu. A laila e holoi a ho'oma'ema'e i ka maka ma nā'āpana o ka'āpana, e ho'omaka ana mai ka lae mua a ne'e i lalo i ka'ae.
3. E ho'oma'ema'e i ka maka ho'okahi i ka wiki me ke kōkua'ana o nā serum, emulsions a me nā essences
Hiki ke lohe pinepine'ia e ho'ohana ana nā wāhine ma Asia i nā huahana he 17 no ka mālama'ana i ka'ili o ka'ili! Pono e ho'ohana'ia nā ho'opala'au kūikawā kūikawā e like me kēia: e ho'ohana mua i nā huahana me ka'ōmole māmā, a laila nā mea kaumaha, a, ma hope, nā momona momona a me nā emulsions. No laila, e loa'a ana i kou'ili ke kaha e ho'onui i ka nui o nā mea o ka mea koina.
4. E pale i kou'ili mai ka kala kalala o ultraviolet i ka makahiki holo'oko'a.
Ua'ike mua'oe i nā kaikamāhine ma Asia e komo ana i ka mau leaka mele a me nā umbrellas,'oiai inā'a'ole i mae wale ma ke alanui? Ke ho'ololi'ia nei'a'ole kēia he mahalo nui i ke'ano e like me ke'ano pono e pale ai i ka'ili mai ka lā mai, kahi hiki ke ho'opili iā ia,'oiai inā he'ele'ele waho. Eia kekahi, he nui nā kaikamāhine e ho'ohana i SPF-creams e pale aku iā lākou iho mai nā hopena o ka'elemakule i hana'ia e ka lā.
5. E ho'ohana i ka lauiki raiki
No nā kenekulia, ua ho'ohana nā wāhine ma Asia i ka wai laiki, e ho'ā'o ana e ho'onui i ke'ano o ka'ili a me ka lauoho. E ho'oma'ema'e mau i kou helehelena me ka waiiki raiiki, e'olu'olu'oe i ka'ili a maika'i, e ho'onui i kona'ala a me kona leo. Hiki ke ho'ohana'ia kēia mea ho'onani no ka ho'omaika'i'ana i ke'ano o ka lauoho: hiki i ka wai laiki ke ho'oma'ema'e maika'i i ka holoi'ana i ka shamoa.
6. E waiho i ka mint a me ke kēni ke'oke'o ma kāu pūnaewele o ka mea ho'oponopono
'O ka mint a me ke kele'ōma'oma'o kekahi o nā'enehana o nā hua mālama'ili o nā wāhine Asia. Hiki i kēia mau huahana i nā'ōkuhi o ke alo, ka'eliu hou, nā pululsions, nā'aila a me nā tinctures, a'a'ole kēia he papa inoa piha. Ho'ohana mau i ka mint a me ke keke'ōma'oma'o, e ho'oikaika'oe i kou'ili a hā'awi aku iā ia i ka nani.
7. E ho'onele i nā mea mālama ma mua o ka noi'ana iā lākou i ka maka
'A'ole nā wāhine he nui ma Asia e kau i nā hua'ala ma ka'ili. Ma ka ho'ololi'ana, ho'ololi lākou iā lākou i mea e ho'oku'i ai a ho'ohana i nā'āpana māmā e kōkua ai i ka ho'onui'ia o ke koko i ka'ili, a ho'oulu hou i nā hana hou e kōkua hou ai. 'A'ole lākou e hana pono i nā hua pua'a ma luna o ka'ili o ka'ili, akā e ho'ohana i nā'ōni'a ma'ema'e i ho'omākaukau'ia no kēia kumuhana. A laila e ho'opili i ko lākou mau maka i loko o ka hamo.
8. E pale a exfoliate ka'ili
No ka loa'a'ana o nā hualoa'a maika'i loa, pono iā'oe ke kala aku i ka'ili a pau me ka ho'opili'ana i nā masks. Hiki ke hana'ia me kēia mea hana: ho'opili i 1 teaspoon o ka lā'au'ala'ula a me ka hapa hapalua o ke kō. A laila ho'ohana i ka hapalua o ke kōmato no ka ho'oma'ema'e. E'oki pono i ka'ili me ka hapalua o ke kōmato, ma mua e noi ana i ka mea i ho'omākaukau'ia. 'O ke ka'ina hana 5-10 mau minuke. A laila, holoi me ka wai'ona.
E ho'ohana i ka'atila no ka ho'omākaukau'ana i kahi pale uhi. Pono e holoi'ia, a laila kaomi i ka wai. Ma hope o ka hui'ana i 4 punetēpē o kēia wai me ka 2 teaspoon o ka palaoa āla, e ho'okomo i 3 teaspoons o ka wai lemon a me ka teaspoon o ka meli. A laila, pono'oe e ho'ohui i nā mea a pau. E kau i kahi papa'ele'ele o ka pale i ka'ili. 'O ka manawa hana 30-40 mau minuke. Ma hope o ka massage mālie no 2-5 mau minuke. E holoi me ka wai mahana.