'O ka mea'ai a me ka mea inu, Recipes
'O nā mea ho'omākaukau i nā'āpana no ka ho'oilo
'O'Apricot he hua'ono ia, he mea maika'i loa, e ho'okomo i ke kino kanaka me ka nui o nā huaora. 'O kona pono nui ka mea ki'eki'e o ka beta-carotene, ka mea e kāko'o mau i kā mākou maka. A'o ka mea'oko'a,'o ka'āpana'āpala he'oia'i'o maoli nō ia. I ka ho'omaka'ana o ka manawa, hiki i ka nui o ka po'e a me ka ho'ā'o e ho'omākaukau no ka ho'oilo i nā'ano a pau.
Apricots i loko o kona mau wai
'Apalapala, malo'o (malo'o)
Kapa'ia kēia mau'āpana apricots. No kēia'āpana'āpana'ōpiopio no ka ho'oilo,'o ia ka hua ulu pono, kahi e mālie ai ka iwi. E ho'oma'ema'e pono nā'ōpena, e'ōpala, e ho'okomo i loko o ke pola ai'ole ka ipu, e kāpīpī'ia me ka wai a waiho i ka wai. Ma hope o 6-8 mau manawa e ho'opau i ka puhi. Ma hope o kēia, e ho'oloi i ka syrup (hiki iā'oe ke ho'olapalapa i ka pahu, compote a jelly), a kau i nā'āpana ma kahi pepa bakena a ho'ouna i ka umu e ho'omalo'o iā lākou ma kahi wela wela a'aila. Mai pani pono i nā pani puka, i'ole e pau nā huahana a pau! Ke ho'opau maika'i'ia ka apricot, e pālahalaha ma luna o nā ipu kekona a me ka waihona ma lalo o nā uhi. Ho'omaopopo ka mea'ai i ka mea kupaianaha!
'Apalakoki, hau'i
Mau hoʻomanaʻo mea hoomakaukau no ka hooilo o apricots hiki ke hana,ʻaʻole e hōʻike i ka hawaiian paʻahau. No laila, e holoi i nā hua, waiho ma kahi kāwele pepa e malo'o. Ma hope o kēlā, kau i nā'eke li'ili'i, ho'oku'u aku i ka makani mai lākou, a kokoke a ho'ouna aku i ka pa'ukū. E lawe i waho i ka mea e pono ai, e kau i luna o kahi pāpale, e ho'onoe'ia i nā'ano kūlohelohe, ae'ai no ke olakino!
'Apoli'āpana
Apricot compote
Similar articles
Trending Now