Pain ma ka'ao'ao'ākau o nā hope - nā kumu a me ka mālama'ana

Ua aneane mea ike i kekahi eha kua lawe i ka hailona o ke discomfort. Ke ho'onāukiuki'ia nā hawewe, ua ho'opilikia'ia ke kūlana, ua'ike'ia nā pio o ke'ano a me ka ma'i'eha. He mea pa'akikī loa kēia inā'a'ole'oe i'ike i nā kumu o kēia mau'ano le'ale'a. Ma hope o nā mea a pau,'o ia'ano hō'ailona, e like me ka'eha ma ka'ākau ma hope, hiki ke hopena i nā ma'i.

Ke ho'oholo i ke kumu,'o ka mea ma'amau ka loa'a'ole o ka ua. 'O kēia'ano ma'i he mea ma'amau ia no nā po'e'elemakule. 'O kēia ke kumu o ka ho'ouka'ana o nā kaumaha kaumaha, kūlana hō'olu'olu i ka moe'uhane a i'ole ka ho'ololi kūpiliki'i ma ke kūlana o ke kino. Pa'a a'ino'ino paha ka'eha. No laila hiki'ole i ke kanaka ke hana i nā ho'ololi, he mea kaumaha loa iā ia ke hele a noho.

Nā kumu o ka'eha

E like me ka mea i'ōlelo'ia ma luna nei, nui nā kumu o ka'eha. E no'ono'o kākou i kekahi o nā ma'i ma'amau.

• Ka hewa o ke kūlana. Ho'onui'ia'o ia i waena o nā po'e alaka'i i ka nohona'ole. Ke hana kekahi kanaka, no ka la'ana, ma ke kamepiula,'a'ole'o ia i'ike e kānana ana'o ia i kona kua. 'O kēia mau mea e ho'onā'ia ai nā'i'o, kahi e hihia i ka'eha nui ma ka'ao'ao'ākau. Eia kekahi, ua ho'opilikia'ia ke kūlana no ka noho mālie'ole i ka wā o ka hiamoe a me ka hele'ana.
• 'O ka ho'ololi'ana o nā disks. 'O ka'eha ma ka'ākau i ke kua i ka manawa i puka pinepine ai mai ka ho'omoho'ana o nā a'alolo, a'o ia ke kumu o ka ho'one'e'ana o nā disame vertebral. Inā'a'ole'oe e ho'ohana i ka hō'ailona kūpono, a laila e ne'e ana ke ahulau a loa'a nui ka pilikia o ka loa'a'ana o kahi kīnā.
• Ke kaumaha o ka'ōpū. Ho'opilikia nā ma'i o ka lolo i nā pilikia i loko o ke kolomu, hiki ke ho'oweliweli i ka'eha ma lalo o ka kua i ka'ākau a i ka hema. 'O nā hō'ino'ia nā hopena o ka hō'ino'ole a me nā pilikia hormonal.
• Kōpae i ho'okae'ia. 'O ka hopena hopena e loa'a ai ka pilikia nui. 'O ka'eha i ka wā e hele ai, e'akena ai paha i ka wā e hele ai, a me nā hana'ē a'e. 'O ka hapanui, ua'ike'ia ka hernia ma nā kāne i piha i ka 40 mau makahiki. 'O nā'eha ma lalo o ke kua i ka'ākau'ākau i kahi pa'a.
• 'O ka ma'i hōki. Inā he ma'i ho'omana'o o nā pu'upa'a, a laila e kaumaha ka'eha. I kekahi manawa ka mea, ua haawiia mai i kekahi eha i loko o ka piko, opu a me ka hypochondria. 'O ke kū'ana o nā pōhaku kuhi pū kekahi me ka'eha ma hope, akā'a'ole ikaika loa. Loa'a ka'eha ma ka'ao'ao hope, ka'ao'ao'ākau a i'ole ka hema e uhi ai i ka hō'olu'olu.
• 'O ka nui. Hiki ke ho'onui i ke kaumaha a me ka'eha. Lilo ke kanaka i kahi'oi'ole, makemake mau e moe i lalo, hiki i nā momona e ho'opili'ia e ke kino momona. Eia kekahi, ua poino nā'ōpū o loko. Ke holomua nei ka ma'i i nā wāhine.
• 'O nā ma'i o ka'ōnaehana urinary. 'O ka'eha ma ka'ākau ma hope ka hele pū me ka pilikia i ka urination.

Hana

Pinepine, ina ua Muscle ke kanana nei, me ka eha e hele aku. Akā inā e kau'ia,'a'ole e lawe mai i kahi ola me ka lā'au'ona a me ka palena o ka holo'ana, a laila pono ka'ike kūpono. Inā'a'a ka mea ho'omanawanui'a'ole ona ma'i nui, a laila hiki ke ho'emi'ia ka mamae e nā ho'onanihana ho'omehana a me ka massage. Pono pono ka ho'oikaika i ka ho'okahe koko i nā'i'o o ke kua. Akā, inā'a'ole hiki mai ke aloha, pono'oe e ho'oka'a'ike i nā kānaka lapa'au, hiki i ka hō'eha ma ka'ākau ma ka'ao'ao i loa'a ma muli o ka wehe'ana o nā diski.

'O ka mea mua,'o ka diagnostics of the organs and the x-ray of the piece lumbar is necessary. Me ka wehe'ole'ia o ke kumu,'a'ole hiki ke kau'ia ka lā'au lapa'au. Mai pau wale i ka hilina'i o nā kauka e'ike i kēia kūlana. Pono pono ke nānā'ana.

Ma muli o nā hopena o ka ho'okolokolo'ana, ua kau'ia ka mālama kūpono. 'O ka mea nui loa,'a'ole ia e ho'olā'ihi e pale i nā pilikia a me ka ulu'ana o ka ma'i. 'A'ole pono ka kumu a me ke'ano o ka ma'i. Ma ka ho'oku'u wale'ana i ka'eha ma ke kua, e hiki iā'oe ke ho'i i ke ola ki'eki'e.