Pehea e kukeʻana hoolapalapa i ka iʻa poo? beauty no ka

A e lauwiliʻai mea he nui loa o ke olakino Aloha Hawaii. Kela a me keia lā he kanaka pono hoopau wai aʻai. Inā ano o Nā Kopa a me borscht oe ua lilo manakā, ke pono ka 'aina awakea a me ka ahaaina awakea hōʻoia makemake ia i ka pepeiao o ke poo a me ka huelo o ka iʻa. A piha beauty no keia huahana hiki ke loaʻa i loko o kēia 'atikala. No laila, pehea e kuke ai o ka iʻa poo?

e pono ai nā mea hoʻohui

E hoomakaukau ai i ka ai, oe, e pono i ka nui saucepan a me ka wai. E hoomanao i ka nui o ka buke o ka loli, ka mea i oi aku ka nui o nā mea hoʻohui 'oe pono e lawe. Ma keia hihia, e wae i ka eiiiiiaiou no ka elima-hano pahu. Mākou Pono:

• 3ʻuala tuber;
• ka hapalua o ke kiaha o ka laiki a me 'ē aʻe mānoanoa i kou hoao ana;
• paakai a me ka eleele kekahi pahūpahū;
• kaikūʻono lau i loko o ka helu o 3-5 mau'āpana;
• kekahi onion a me carrots;
• poo a me ka huelo o ka iʻa.

Fish hiki e loa kekahi. Eia naʻe, e hoohuli ae i ka hou opiopio a me kaʻono ai i loko o inā e lawe i ka ulaʻano. Pepeiao o na poo o Salemona (beauty e e ho'ākāka 'ia ma hope) e hoʻopiʻi kū'ē,ʻaʻole wale nō i nā mākua akā, no hoi ia a pau na keiki a pau e ole makemake e ai i ke kinowai ai ka ai. Oe ke i koho i ka Salemona. Ma keia hihia, ke pa, oia no, e e moʻa no ma ka liʻiliʻi loaʻoluʻolu a me kaʻala.

E hoomakaukau ai o ke kai a me ka zazharki

E kau i ka iʻa i loko o ka pā, a kau i ka ipu i ke ahi. Oiai ka hoomakaukau ana i ke kahua, ihi i ka onion a me ka carrot. Ma ka frying pā ulaula-wela nō hoʻi ka aila a me ka wahi hoʻi finely kua ia onion. Fry a gula eleele huahana a me ka wahi i loko o ke pola. A laila, i ka ipu carrots, oki i polū. Fry no elima minuke, a hoʻouka hou aku au i nā onions.

I ka Ia manawa ia mea e pono ke kanaka hoʻoponopono i ke kai. Mau wehe i ka mea kūpono hua mai i ka wai 'ilikai.

me ka hui pu huahana

Pehea e kukeʻana hoolapalapa i ka iʻa poo? Loa na mea! A hiki aku i ke kai ua moʻa, e lawe aku oe i ke poo a me ka huelo o ka mohaiai huahana. A laila 'oe i ke omo i ka loli. Inā e kuke i ka ai o ka ia ula, a lailaʻoe ke skip keia anu u. oe hoʻomaʻemaʻe i ke kai, mai ka iwi a me ka unahiʻole ma hope, hahao ihola iā ia i loko o ka carrots a me onions.

I ka Ia manawa, hoʻomaʻemaʻe i ka uala, aʻokiʻoki ihola iā lākou i loko o polū. E kau i loko o ka pā, a hoʻokomo paakai a me kekahi pahūpahū. E hoolapalapa i kahi o 10-15 minuke. I ka Ia manawa, hookaawale i kaʻai, mai ka iʻa, a oki i polū. E kau i ka kūpono nuipa i loko o ke kai.

Mua oe kuke i ka pepeiao, mai ke poo mai o ka iʻa, hooholo ka mānoanoa. He nui na wahine hana raiki. Eia naʻe, inā e makemakeʻoe e lawe bale, millet 'ole kekahi' ē 'Oponopono. E ninini grits i loko o ke kai a me ka hui pu loa. Ma keia kahua, ia mea kumukuai ohui he kai kūʻono lau.

hoʻopau pā ai

A moʻa hoolohe, e pono e mau, hoonaukiuki keia mea i ke kai. I ole ia grits ke Haiʻina mai i ka popopalaoa a pau. Simmer ka ai a opiopio e pono cereal huahana. Ma hope iho o ia, huli aku i ka wela, a e ia brew no ka apana uuku na pepeiao.

Malama i ka ai me ka hou mulea pono. E hana i kēia, finely kua i ka dill. Inā makemake, e hiki ke lawe a me ka parsley. Pepeiao mai ka poo o ka iʻa o ka oi aku ka pono me ka crackers a me ka rai berena.

Summary a me ka hopena

No laila, e oe i ike pehea e kuke ai o ka iʻa poo. E ho'āʻo e kukeʻana i ka ai,ʻo ia, e lilo i kekahi o ka punahele i loko o kou 'ohana. E hoomanao i ka pepeiao o ka iʻa ka loa ola pa, oia no. E hoʻohana i ka mea pono a pau mākua a me nā keiki. Ai ka hoʻopiha meaola momoma nāʻakika a me nā minelala hao. E ai oukou ia mea, hiki ia i kēlā lā.

E hoomanao, keia pa, oia no ua mālama kŘpa a pōkole. E ho'āʻo mai i ka kuke nui mea o ka ai. No kekahi 'ole nā lāʻoe eʻai ai a pau ka moa huahana. ʻai'ākau a me ka e lauwili! Loaa i kou ikaika loa ka makemake a me kau 'ohana!