An akamai ma nā mea a pau lima i loko o ka hale i yogurt

Kaʻawaʻawaʻanaʻai e pono ai mākou kino. Ka mea, aia no iloko olaila a me ka kumuʻiʻo a me ka kalipuna, a me ka pono koʻohune, a me nāʻakika, a me ka kumuʻiʻo - ma ka olelo, na mea a pau i loaʻa i ka maikaʻi ia ma luna o ka digestive nā loko. A nui hoʻohui i kokoke a pau ano o nā huahana, ua hiki ke hana aku ia makou iho. Ua makemake ia i ka papa kuhikuhi 'Oponopono - hawaiian waiu.

hawaiian yogurt

Ka muaʻaoʻao o pehea e e hale yogurt, ka loa mea. E ka olelo oe kuai iho i ka lepo bipi no ka waiū, akā, ka mea, ua i hoolapalapaia, poina waiho i loko o ka lumi kuke. O ka holo ana, ma hope o ka lā ka mea, ua lilo ukele o no kanaka hokii. Akā, mai mai, mailoko i ninini ia ia ma ka poho iho! Mua, o ka luna, ahu iho (ka'īniha) i mai la, holika. Ma ka noi, lawe ia (hiki keʻai me ka berena) a haʻalele i ka uuku, e ku ana ma ka Pahu Hau - e ia he maikai loa holika. A i 'ole hoʻi e hoʻoneʻe i ka ipu kokoke i ka wela. Ma ka lua o ka mua i ma ka home e yogurt, ka waiu, malama i ka maka ma luna o. Once ka mea i hoʻomaka i ka hanaʻia naʻe - a pau hiki keʻaiʻia. Yogurt pololei mai ka piuta mea ole wale ono, akā, i pono no ka eha ma ka opu kāna hana, a me ka pilikia a me ka digestive'āpana. Akā, i ka wa a ka pali, i keʻokeʻo ōpū, a kaawale whey, yogurt maikai e ai ai. Lāʻau lapaʻau mea nui maikai no ka hoopiha ana, a baila borscht ma ka maka palapala, ia mea maikaʻi me heʻoluʻoluʻo inu. Inā ka lāʻau lapaʻau mea,ʻaʻole i kou ono, alaila ka vinega waiu mālie hōʻike degere he gula, mai ka ipu. Eia pehea e e kefir kona home me ka nui o ka pilikia.

Yogurt ma ka berena pńpa

Kekahi uncomplicated enehana o ka la hoomalolo, ua like penei: i loko o ka ipu, me ka hou o ka waiu, e kau i kekahi māhele o ka rai a eleele i ka berena, a waiho kokoke i ke kapuahi, umu paha iuo aaoa?. Manawa a hiki i kēia maoli me ka mea hu inu koke huli huawaina, hoʻokoe iho i nā mea a pau i ka makemakeia waiwai. Kona ho'āʻo ka loaʻoluʻolu a me ka mehana. E hōʻeleu i ke kaʻina hana o ka huli huawaina, e hiki ninini i ka waiū i loko o ka ipu, o ka mea e paa ai ka hua holika ole yogurt (e i holoiʻia ia i ka ipu,!). Kēia poe noonoo ole ala o ka i loko o ka hale, e hana i kefir, e pono no ka aneane kekahi kanaka i mea ole loa ikaika, a ma ka culinary au kahiko.

Pehea e e yogurt ma ka hale no ka ai ana

Huawaina ka waiū, 'ole. E. Kefirchik, eʻoiaʻiʻo, e haawi a me na keiki uuku. About 5-6 mahina ma hope, e komo i loko o ka obligatoryʻai o ke keiki. O ka holo ana, ia mea e pono ke lawe i ka huina hoonui a me ka hana kūikawā lumi kuke a me ka imu. A pehea e e yogurt no na kamalii uuku?

mana'o kōkua 1

Ma ka saucepan hoʻolapalapa i ka waiu me ka mahi kō me ka wā - hui aku regular yogurt, uhi i ka ipu, a hahao i loko o ka wela no ka 12 hola. ʻia naʻe - hoʻouna aku i loko o ka Pahu Hau no kekahi i mea, laila, i nā enaena i loko o ka wai auau, a hānai rebonochka. 'Aʻole he manawa e hanaʻia naʻe - haʻalele i ka uuku hou i loko o ka mehana wahi.

mana'o kōkua 2

E hoolapalapa i kālua ka waiū, me, ninini iho i ka spoonful o ka huawaina holika, hui aku i ka liluwelo huahana (e nānā, ka olelo ma ka'ōpala) a me ka hui. Ma hope o 6 hola, i ka huina hoonui Ua makaukau. Ka wā e hānai i kou pēpē, waiho i kekahi mau o tablespoons no ka mea e hiki mai ana hu - hookui aku ia i ka 200 ml toplonki, wale nō me ka mea i hua holika a me nā eiiiiiaiou. Ke kaʻina hana hiki e hou i ka manawa e ai ana.

Ma ke ala, ina oe kefir noho unclaimed, stagnate a inu ia, oe mai noho oe - fry na pancakes paha tortillas. Ka vinega waiu - he huahana i mea pono no ka ai ana i kekahi ano keia ano!