Free nou ana ma ka basketball: o ka honua rula a me ka hana anaʻano hana, ka pâʻani pôpeku nā kūlana hana, pehea na kumu

Free nou ana ma ka basketball - kiola i ka pâʻani pôpeku hanaʻia ma luna o nā luna kānāwai manawa i oleloia ai, ina hana kue i ka hoa paio rula e pili ana ia mea. Ma keia 'atikala, ua lawe i ka pilina nana i na rula e pili ana i ka noa upena laina, noonoo i keʻano hana o kona manaʻo a me nā kupaianaha kūʻiʻo.

kekahi mau 'ike

Free nou ana i loko o ke apo ma ka basketball ua noʻonoʻo i ka manawa nui no ke kime. Ua apono 'ole enemi ia'ku, heʻoluʻolu kulana,' ano mai kekahi i ekolu wahi. E like me ka rula, e like me ka hoopai ana, e kau ana ma ka hoʻok & ucirckû ia i ka manawa ia i poʻokela 'Ka Wailele O ka poepoe a puni ke apo, aʻe i ka hoa paio rula e ku e ia ia. Inā ma hope o ke kolohe poepoe ku i ke apo no ka ihu nui i manaʻoʻia, a ia kekahi kidok i ka uku. Ma nā hihia - palua. Akā, he mea hoʻokahi koe: ina he basketball pôpeku hoʻolepo ai e ku e ia, i ka wa ia i hoolei i ka ekolu-wahi kulana, oia ua haawiia ekolu pana pua aku makou i loko o ka hanana lilo i ka mea poepoe, a me kekahi, ina ia i hiki ai i loko o ke apo hookahi. Free nou ana ma ka basketball hiki ke lawelawe, a no ka 'ē aʻe akaka aʻe' ana o nā eiiaiaeu. Me ka oaoieei-uhane ka mea, e hana ana i kekahi lala o ke kime. Kēlā me kēia pahuhopu ua eo i ka hoopai e keʻehi, lawe mai kekahi wahi.

basketball aha kaʻaʻai kahakai i loko o ka wahi o ka noa-nō

Free nou ana, e like me nā lula o ka holoholona hihiu o ka basketball i invented e James Neysmitom i ka 1891. i ka mamao o ka eono mika mai ka wahi, i makemake e hana ma ka waena konu o ka apo huina i ka paena Line noa nou ana ma ka basketball ua mua. Akā, he pono i ka 1895, ua hoemiia ka mamao i 4,6 mika.

Hoopai laina holo laua i ka alo. Ka mamao ma waena o ka proximal (pili i kekahi i kekahi,) kihi o kēia mau laina Ua like ia 5,8 mika. Lākou konu moe ma luna o ka mana pololei laina. Ka lōʻihi o ka uku, ua like ia 3,6 mika. Hoopai (i kaupalena ') wahi - he mea laʻa ma-paena wahi, i nā kihi o ka i mea mua, ka mea kolohe laina, a mau ai pili aku ia lakou. Ke pā kihi o ka noa-ciia hoomaka ma ke kaawale, o ke 3 m +, mai ka piko mai o ke alo a me ka 'ōlelo ma ka noa hope o ka laina. Penei, he kaupalena wahi mea he trapezoid. Pinepine, nae, ka mea, ua kokoke mai ka rectangle. Kēia ciia ke oko a ma ka waihoʻoluʻu a pau, akā, he pono ia i ka like me ia o ka waena p ÷ ai.

Kahua noa nou ana - io i ka piko o ka paena wahi, a mea he kalaka nui-kaiapili me kona oaio e moe ana i loko o ka waena laina, a me a ka noa nō i loko o basketball. Ka mamao mai ka lihi a hiki i ka noa kaʻe o ke anawaena o ka semicircle. He i pili i ka kekahiʻaoʻao o ka laina - i loko o ka kaupalena wahi. Ke wale koena unuhi o ia ma kēiaʻaoʻao o ka semicircle ua pili i ka dotted laina.

rula

I kekahi manawa, he pololei noa nou ana, a mākou i loaʻa, a me ka manawa e nana i na rula kālai'āina kona manaʻo.

Ke poʻokela 'ka mea i hanaʻia i ka noa-upena poʻe:

1. Ka mea, e ia i loko o ka semicircle ma ka lakou mau laina.
2. He hiki ke kiola i ka poepoe i loko o ka hīnaʻi ma kekahi aoao. Ka poepoe e haule i loko o ka hinai, mai luna paha ricocheting mai ke apo hookahi.
3. Au pono kiola i ka poepoe i loko o 5 kekona, mai ka manawa ia oia e ke hoololiia i ka lunakanawai.
4. Ina e hoopa aku i ka ino laina a me ke anapuni o ka lōʻihi me ka poepoe mea i loko o ka hīnaʻi, a hoopa aku i ke apo hookahi.
5. He mea i pono, e mamuli o ka upena.

Ano, e noonoo i ka rula o ka noa nou ana i loko o basketball ma o ka 'ē aku. Wehe a ka noa ciia ke kūlana 'i kekahi i kā mākou o elima âlapa pôhili me (2 attackers a me 3 defenders). Ma keia hihia, elua âlapa pôhili me (ka attacker, a me ka hoopakele ae) e ma ka kekahi lima, a me ekolu (aku ma waena o ka hoʻopale 'ana) - ma ka' ē aʻe. Ke kūlana mua ma na aoao pono e noho ma ka enemi i poʻokela 'oo i ka hoopai wahi.

Players ka poe i ku ma ka uku āpana, aole he pono e:

1. E kuai oukou hewa kūlana.
2. E waiho aku i kona kulana i lōʻihi e like me ka mea poepoe ua hookuu ia mai na lima mai o ka Kupihea.
3. Hoʻopā aku i ka poepoe ma mua ka mea pa i ke apo no ka ihu, a e e maopopo ma ka mea i ka mea, aole e haule i loko o ka hīnaʻi.
4. Mai hoopa aku panel, a me ka hinai i ka manawa ia o ka poepoe o ka hui 'ana me ke apo hookahi.
5. Kikeke i ka poepoe mai o ka hīnaʻi ma lalo nei.
6. E i kekahi hana ma hope o ke kiola, ina ka mea, ua hahai ia e kekahi i kekahi a elua.

Free nou ana ma ka basketball a me kekahi hana pili me ia, welau a ka wā o ka poepoe.

1. Komo i ka hīnaʻi.
2. Me ka pili ana i ka hoohanau.
3. KŰlń ao ma o aku o ka wahi.

hana hoihoi 'kūʻiʻo

I ka NBA ka loa holomua basketball pôpeku ma ka hoʻokō 'ana o ka pana pua aku makou, mai o ka ino laina o Rik Berri. Over 14 makahiki o ka 'oihana' oihana, ua lawe maiʻo ia i kona hui i ka manaʻo nui o ma ka manaʻo o noa Ka Wailele O. Rick hoʻomaopopo pū 90 pakeneka o kona kidkov.

'Ikepili helu hōʻike i punitive maikai âlapa pôhili me ka heluʻaiʻana haʻahaʻa hoʻi laina. Pivot basketball âlapa pôhili i ka haʻahaʻa pakeneka o ka hoʻokō 'ana i ka pana pua aku makou, mai o ka ino laina. I ka 'oihana basketball e ku e ia lakou i kekahi manawa intentionally hoʻolepo ai, o ka oi aku lohi ma ka laua. Kēia papa kōnane ua hoʻohana 'ia e kū'ē i kekahi o ka ike pivot, a i poorly hoʻokō noa upena. I waena o ia mea: anei Chamberlain, Shaquille O'Neal a me Ben Wallace. mastering na nā kaʻa mokulele o ka poepoe ma ka uhane a me ka unrealized hoopai i kapaia Haefner-he-Shaq. Heʻano unreliable, no ka mea, o ka mea pâʻani pôpeku hiki nāʻai, a, no laila, pili i ka hihia o ka pilikia a me ka wale ku maoli unlucky hoopai pahu.

Mawaena o ka pivot âlapa pôhili me aia no kekahi mea i pono hoʻokō noa upena. Special pomaikai oko Lithuanians Arvydas Sabonis a Zhidruns Ilgauskas. Incidentally, Ilgauskas o kekahi o na mau NBA âlapa pôhili me, ka poe i makemake e koi e hoʻohiolo ia noa Ka Wailele O i loko o ka hanana o ke oaoieei-pilau.

Pehea o ka nou ana la o

Aia i kekahi mau kanaka kaulana 'ana i kūpono hoopai pana aku la ia: mau lima, mai lalo, a me kekahi lima i ka'ūhā mua, nā lima ma luna o kona umauma a me na mea e ae. I ka lā, ka hapanui o na âlapa pôhili me palapala kekahi lima ma luna o ka poʻohiwi. Lua o ka lima paa i ka mea poepoe. Kēia papa hana ua noʻonoʻo i ka Classic, a me kekahi poe e ae i mälama bewilderment i loko o kēia basketball. Surprisingly, a hiki i ka 1950s, ka loa, he pono ole i ke ala "ma lalo o ka lepa" (nā lima mai o ka lalo). Ke Classic mana i ka manawa haʻalele i wale âlapa pôhili me kekahi.

Nā mīkini home noa nou ana

I basketball, i ka pono nou mai i na mea a pau ma. I ka hoʻohuiʻia o ka hooluhi ana i kona mau lima a me ka uha mua curls ke kū i ka hopena maikai, a haʻi hou aku ia i kela manawa. Mua oe i hoao i ka pana, e pono e hoʻonānea, e kau i kou lima i lalo, a me ka hanu, nānā i ka pale umauma hoʻokahi. A laila, lohi oe pono e hoʻohiolo i ka mea poepoe. Ka maikai e ku nei no ka holomua upena - wāwae iki lena ma na kuli a me na wawae kau poʻohiwi-ka laula ma ke kaʻawale. Ma kēia hihia, na lima e hiki aku i ka hīnaʻi. I ka nui o ka basketball e leie aku oe, e pono ai ke kū mea e hina kahua o ka hoʻonaʻauao. Ke ana hoʻomaka me ka lima a pau, mau a me ka welau a me ka palaki a me kona mau fingertips. Ma ke kahua hope loa o kona mau manamana lima tighten i ka poepoe.

manaʻoʻike kēia lākiō

Nā mīkini home noa nou ana ma ka basketball E ke Kumu 'ano koke, a hiki wawe ka. Eia naʻe, basketball, a hiki i ka loa me ke kuleana, pinepine mai i kiʻi i ka ino laina. He aha ka ke kumu? Ka mea o ia ka pololei o ka noa-nō mea oi e kaukaʻi ma manaʻoʻike aʻe ma mua o keʻano hana. E ka hana me ia.

A upena, he mea hiki ole i ka manaʻo e pili ana i kona hopena. I ka manaʻo i au e nānā i ka hailona ana o kanaka, a me oe hiki ole ola mai i kā lākou mau 'upu',ʻaʻole koke kāpae i. Ma nooaai? Pau ka nui maʻalahi, akā, ma ka mea o ka papa kuhikuhiE manao o ka basketball pôpeku - e hōʻike iā lākou iho i loko o ka Competition. Nolaila, ae hana i ka uku hoopai pana, kālele ana ma luna o ke apo a me ka mea poepoe.

Mai hopohopo e pili ana i mea e hiki ke lawe mai i ke kime. Kou nā hoapili paha hoʻomaopopo i ole i kekahi ke kiola i ka uku pono, a me ka mea e hana i kekahi mea e loaa i ke koho ma ka ina oe paheʻe. Hoʻomaopopo i kēia, haʻalele i ka ike no ka ia nei hoa paio, a like hana mea au e hoʻokele haneri o ka manawa ma ka aʻo.

Kino e eo ai manaʻo

E hoomanao i hoʻokō 'ana i kōkua e aʻo pehea e hoolei i ka poepoe me ka luku Emotions. E hoʻopaʻa i kekahi hana nui akā,ʻoia iʻo pahuhopu, no kekahi laʻana, he kanaono o ka 5 noa Ka Wailele O ma ka lālani. I ka wā o ka Miss, hoʻomāhuahua i ka pilikia i loko o hoʻokahi pana. e ulu kou kiʻekiʻe o ke kuleana a me kela mea keia mea hou kidkov, no ka mea, oe, e ka mea minamina i ka lilo kāinoa mua ua eo ka papa. E like me ka hopena o ka hoʻokō i ka ia hana, oe e hoʻopoina e pili ana i na Emotions, a me ka makemake, e huli mai i keʻano hana i loko o konaʻoe i palapala.

Ka lua o ka hoʻokō 'o ia, ua pono i ka "laholio-, hehi iho" noa Ka Wailele O ma ke kiʻekiʻe māmā. E noi i kou hoapili ia, e hanai ia oukou kala. Ua Radio ke kūlana o ka nui o ka basketball, a me kona kaumaha, a me ka oi manaʻoi, ke alo i loko o ka hookahi lumi. Inā ka mea, e okoa, i ka hoʻokō 'i ole lawe wahi.

ka hopena

I kēia mau lā mākou e aʻo hou o ka mea kūpono ai ka noa upena ma ka basketball. Ma muli o ka luna o ka mea hiki e manao ia kidka akamai, mai ka ino laina o kekahi o ka hoʻokumu a me ka OAXA no kela basketball pôpeku. Ma hope o nā mea a pau, nānā 'ole o ka pelekikena a ma o ka hui, o ka uku hoopai paha kekahi. No ia mea, ina i manao oe e holomua ma ka basketball, neoneo noa Ka Wailele O, a lawe mai ia lakou i ka automatism.