Ikaika pehu wawae: mea, e hana, a pehea e hana ai me ka pilikia

Me ka haanou ana o nā wāwae, Eia naʻe, alo kokoke i na kanaka, a me ka loa, aole i mea ma keia hihia, ina paha he mea i koe ke kaupaonaʻana, hakuʻala maʻi, a me ka naau. Ke kumu no ka nani o nā wāwae hiki ke kau. E mākou ho'āʻo e maopopo ia lakou, a hooholo - ina ino pehu wawae mea e hana ai?

Kumu o ka'ūhā edema

1. Shoes me kiʻekiʻe kuʻekuʻe. A kau hou male kāmaʻa, hoʻoipoipoʻana kamepiula kūʻai nani, e like me ka puʻe ma nā wāwae a me nā puʻupuʻu wāwae, piʻi pū. Kekahi pale pilikia i ka ua e kāmaʻa.

2. Travel a me hoʻii. Loa i loko o ka noho kūlana mea hiki ole. E like me ka holo maikai o ka pehu kapuai hiki ole ke käpae '. No ka mea, i kela mea keia hooki oe e hele, hana i kekahi wahi mahana-i. Inā hiki, e pono e kikoo i kou wāwae, a hāʻawi aku iā lākou i inflated kūlana. E ho'āʻo i kekahi hoʻohana i ke alanui emi kinowai. Oia ka mea uuku i kaupalena 'e kiʻi pohaku uinihepa, o ka discomfort ma na wawae, a e ka Holiday ka puaʻa.

3. A lōʻihi noho ana i loko o ke ku ana kulana. Ua mea i ino, no ka mea, ka mea e haawe mea ikaika pehu wāwae. He aha e hana ai? E ho'āʻo i ka hoʻololi 'ana i lifestyles. Oe no hoi Pono e komo i ka kūikawā mīkini'opihia kapa.

4. Hormonal konohiki a me na mea e ae. E leka uila i ka 'ohana kauka, ka mea e kuapo' ē aʻe laau hou kūpono.

haanou ana o na wawae ke'ākoʻakoʻa like me ka hopena o kekahi maʻi. No ka laʻana, cardiac insufficiency. A laila, edema ikea pinepine ia, no ka mea,ʻaʻohe kumu. Pu ma nā symptoms - paopao koke mai oia a koʻikoʻi a hanohano ma lalo o ka maka, pokole o ka hanu, etc. Nō hoʻi, i ka mea hiki ke lilo varicose aa koko. E like me ka rula, o ka nani akaka ma ka lalo o ka wāwae. Kaua varicose e hoʻohana 'ana i nā wikamina, e hoʻoikaika i nā paia o nā ipu koko, mīkini'opihia huihui a me ka kūikawā holika, a me ka hinu. Haanou ana mai o ka mea kuli i e ma muli o ke arthritis, osteoarthritis a me nā ami maʻi. Wehe i ka nani, e kōkua i ka kūloko Media: cinquefoil, "Chondroxide" "Chondroitin". ʻO ka pololei, hoʻohana i kēia mau ai ', e hoʻopau kukuliʻeha a me ka nani.

I kekahi manawa, aia no e haanou ana mai o kekahi'ūhā. Kēia 'o ia hoʻi i ka mea i loko o lākou iho i nā wāwae a me ka ole i ka maʻi. Paha ke kumu o kekahi poino. Inā 'oe ka hoao ana haanou ana a me kaʻeha mea maikaʻi, e nīnau aku i ke kauka e noho alii mai fractures a me na mawae.

No laila, e loaʻa loa pehu wāwae. He aha e hana ai?

Ma ka wahi mua, e ole ai nui dala o ke kinowai. E ho'āʻo i ka lawe mai i kouʻai pū palemo iho ai. I kekahi manawa, he loaa diuretics. E aho e kapa ai i ka aoao maoli (mauu a me nā kai, waiho ihola). No ka laʻana, pono ka mea, e kokua höʻike aku haanou ana bearberry lau kī. Good ho oholo i ka oi loli mai i ke kino o ka hua, a me kaʻai iā. i kekahi mau lā, e ho'āʻo e pili ana i ke Kanaka MeaʻAi Kanuʻai, a me ka nani e hele aku. Mai hoʻopoina, oe e i ka maʻi nui, hanaʻino wale pehu wāwae. He aha e hana ma keia hihia? Eʻimi 'inikua'ōlelo aʻo, e hele i ka mea e ho'āʻo ai i ka e hookolokolo aku la ia. E like varicose aa koko, a ia ia mea maikaʻi,ʻaʻole i ka hana ia oe iho,ʻaʻole e worsen i ke kulana. A inā mākou e kamaʻilio e pili ana i nā maʻi o na ami, ka loa li nui a me ka haanou ana kekahi manawa wehe 'ia ka hoʻohana' ana kūikawā injections.