Makaukau o trout i loko o ka umu

Trout mau mea i ka loa opiopio a me ka maikaʻi kēia. Kēia iʻa e ola ana wale nō ma ka maemae kahawai i loko o nā mauna, a ma na muliwai, o ic ?? a oe i e hoao i na mea he nui kânaka o kaʻiʻo o ka iʻa. Trout hiki e kalua i loko o ka umu paha i loko o ka pepa kini, fry, mai hehe, a me ka oi. Makaukau o trout i loko o ka umu kuhi ka loa Popular ideas.

Trout pulehu me ka lau

nā mea hoʻohui:

Trout - 500 g.;

Dill - he mau manamana;

Lemona - 1 PC;.

Bulgarian kekahi pahūpahū - he mau apana;

Nā komako - he mau apana;

Kulou - he mau apana;

Basil, paakai

E hoʻomaka, e pono vypotoroshit iʻa, kaha onionio, a wehe i ke poo. A laila, pepa holoi a me ka maloo. Lemonaʻoki slices, a hoʻonohonoho i ka apana o ka pepa kini i hoomakaukauia ma mua. Ma ka iʻa e e liʻiliʻi incisions, a hamo ia me ka paakai, alaila, kapipi i ka wai lemi. Ma lemona slices e pepehi Trout.

A laila, ke hoomau aku nei i ka makaukau ana o kaʻai toppings no ka iʻa. E hana i kēia, peppers a me nā komako oki i slices, a me ka onion hapalua apo. Nā toppings hoʻohui i ka basil a me ka paʻakai e hoao, laila, hui pono. 'ōpū iʻa hoʻopiha me moʻa hoʻokomo akulaʻai. Top me ka manamana o ka dill, a wahi iho la i ka pepa kini. E hoʻonohoʻoukou i loko o ka umu no ka 45 mau minuke (180).

I ka wā o ka trout ua moʻa, e pono e haawi ia ku no kekahi mau minuke. A laila, hoʻokomo i loko o ke pa, oia no. E like me 'oe ke ike, trout imu i loko o ka umu, aole ia i lawe nui i kou manawa, a me kona kupaianahaʻaiʻana, e makemake i kou mau hoaʻai.

Trout i loko o ka umu, a me ka waiū

Makaukau o trout i loko o ka umu - keia mea he loa mea a me ka ono! nā mea hoʻohui:

Trout - 1 kg;

Onions - 3 pcs;.

Ka wai lemi;

keʻokeʻo kekahi pahūpahū ;

Kamako - he mau apana;

Me ka waiū - 200 g.;

Nō ka aila;

Salt, dill, parsley

I ka iʻa Pono e ua holoiʻia, a oki ae la i ka haloʻole. Ihi i ka uala, mai na hue. Heat ma keia umu a hiki i 200 degere. Alaila oki ae na apana o ka trout ia, a pīpī aʻe like mānoanoa kēlā me kēia paakai. A laila, hoʻokomo ka mea keʻokeʻo kekahi pahūpahū a me ka wai lemi. Ma ka lalo o ka punahelu no baking hohola greens a me onions. Top e hoonoho ana ia iʻa a me ka onion, ahu iho hou. A laila, e halii mai i ke kamako, okioki i polū, a waiho iho i ke kino i loko o ka umu. Kela manawa, ma hope o 12 minuke ka iʻa Ua makaukau. Ma hope iho o ia, ua i na uala no ka 8 minuke i loko o ka hawewe, a hoʻouka hou aku au i ka iʻa. Ano, ua pīpī nā mea a pau me ka papa manamana, me ka waiū a me ka haʻalele i loko o ka umu no kekahi mau minuke. A wale nō, i ka wa o ka waiū ua mea eleele a, he mea hiki ke wehe i ka iʻa.

Ma ke ala hookahi oe ke hoomakaukau, a trout auka e paa ai i loko o ka umu. E hana i kēia, e hiki e puku i ka mea a pau ka iʻa i ka auka e paa ai. ? Aeiiaiaiaaia eʻai i ka trout me ka lau a me nō salads.

Trout me ka uala i loko o ka umu

E hoomakaukau mai i keia pa hiki hoi ke hoʻohana trout apo, a pau ka iʻa. Apana o ka mea e ole paha eʻoi aku uuku. nā mea hoʻohui:

Hou ole paʻahau trout (auka e paa ai hiki ke hoʻohana ') - 800 g.;

Kulou - he mau apana;

Uala - 1 kg;

Me ka waiū - 250 g.;

mayonnaise;

Lemona - 1 PC;.

Pua nānālā ka aila;

Parsley, paakai, kekahi pahūpahū, nā meaʻala,

Mua oe Pono e ihi i ka uala, a okioki i loko o nā apo, a onion hapalua apo. Trout okioki i mau apana. A laila, e huli i ka umu no laila, i ka mea enaena, i ka 200 degere. I keia manawa, i nā'āpana o ka trout me ka paakai, a hoʻokomo i nā meaʻala. Ma hope iho o ia, kapipi i ka wai lemi. Ma baking pepa, hamoia i, hohola iho la ka uala a me onions. E kāpīpī i me ka paakai a me kekahi pahūpahū, a hahao i loko o ka umu no ka 20 mau minuke.

Inā e hana no ka sayings trout auka e paa ai, alaila, waiho mai i ka slices ma luna o ka uala. A ina o ka a pau ia, alaila oe e lawe aku ia ia mai ka iwi a me ka ili hiki ke haʻalele. A pau i kēia manawa, hou pīpī me ka hapalua apo o ka onion. Parsleyʻoki coarsely a kapipi ma luna. A laila, e halii mai i ka papa manamana, me ka waiū a me ka lubricates a pau o ka mayonnaise. E kau hoʻi i loko o ka umu no kekahi 20 minuke, a he gula pńpa ma luna o ka ili o ka waiū.

Makaukau o trout i loko o ka umu ma keia ala, e lawe i wahi manawa, akā, no ka ho'āʻoʻana mea waleʻoi loa. ? Aeiiaiaiaaia e ai i ka iʻa wela.