Mau insidious hua palaoa: ka iapaau ana a me ka hoopau ana?

Kapa i ka palaoa ma na wawae o ka sila chapped ili me koʻokoʻo. E hiki anei ka mea, e nui paha liʻiliʻi, ka'ololaha a poepoe. Ka piko o na sila kauoha naʻau i loko o kaʻili. Walk ka hoʻonaʻauao pinepine mai i ole i ka eha a me ka mai i lawe mai. Nui, compaction a me ka hanaʻia naʻe ma luna o mākouʻili i hanaʻia no ka hoomalu i loko o ia mau wahi kahi mea kokokeʻaʻohe kino momona. Eia naʻe eha huapalaoa e Hōʻike i ke ano o kekahi mau pilikia.

Nā kumu e hoomanawanui i ka palaoa ma

Hiki e hanaʻia o ka mana e puni i ka haole kino (aniani koena ai, splinters ...), ia mea fraught me ka li nui. No hoi ma loko ka mea, i keʻano o maʻamau wart.

I ka palaoa e like me ka wā i ke kino hoʻomaʻa ana, 'aie i ka anatomical hiʻona o ka wāwae' ole.

Ke kulina, i ka mea - he ano o ke kulina ma na wawae like i lalo horny papa ma ke kuekue wawae paha ma ke kumu o ka manamanalima. O ia ka palaoa hiki e hana no hoi lakou ma waena o ka hope. E like me ka rula, ka mea, ua keʻokeʻo pelupelu ia nā hua a me ka pahee. Oe e ike i ka maʻi mahina hua olelo e pili ana i ka hooulu ana o lalo kapuai, a me keia mea he kumu eʻimi i ka'ōlelo aʻo a ka podiatrist hoʻoneʻe 'ia paha' oe, e pono orthotics.

Hua palaoa: lapaʻau

1. Hoikehonua lapaau mea oluolu i ke kaua i kēia pilikia. Koke a painlessly wehe i ka palaoa, i lapaʻau ua lawe mai ma ka kukuna. Keia laau, e lawe mai ka hoʻonaʻauao oleʻoki kino, a me ka hopena, me ka haalele i kekahi kumumea. Ke ana wela kiʻekiʻe o ka pāhawewe koke vaporize make'aʻaʻa, a ma ka mea ia manawa, a pau na germs i loko o ka wahi. Ma hope o lapaau i ka ili ua hoihoi koke lawa.

2. ke kulina ma na wawae iapaau ana i imply coldness. E hana i kēia, e kelepona i ka mea hoʻonani nā keʻena lāʻau lapaʻau. Wai naikokene no 20-40 kekona e pa ahau i ka'aʻaʻa, i ua laila wale ihi aku. 'Ano koke ma ka callosities loa hōʻike maikaʻi ke kino a pink ili, a ua ka mua manawa, e i ia e palekana mai ka puʻe a me ka kū'ē.

3. E ola ke kulina ma ka iapaau ana ke ano o gait e hooponopono. Ka Pahuhopu meaola i "hoohaahaaia iho la" o kaʻili kai, hana me ka holoholo. No ka laʻana, kina - hoemiia metatarsal iwi, i moe i loko o ka hewa i hoʻokomo sesamoid (ia mea ma lalo o ka'ē aʻe). I hua mai la i ka outgrowth o callosities, e align i kaʻilikai. Inā 'oe e ole e lohe i ka pilikia, hoʻonaʻauao' ana , e ulu ma ka laulā, a ma ka hohonu. Kaniakʻeha, ka wā ia e ulu mai ai i ke aʻalolo a hāʻule pahū wale. Ano, e like ia paha ole, a me ia mea e pono ke wehe i ka palaoa. Lapaʻau ma keia kulana komo ai ua hoʻokomoʻia kūikawā nā māhele i loko o ke kāmaʻa, akā, e hoʻoneʻe 'ia paha mea e pono aiʻoki kino.

'Oe ke kapa i ka People ka Aha, e wehe i ke kulina ma na wawae.

Lapaau. me ka hinu homemade

E ka tablespoon o ka vinega (70%),ʻo ia ka nui o kaʻai aila a me ka maka Kepakailiula. Hui pu i loko o ka ipu, a hoahu ma ka Pahu Hau. Ma hope o ka lā, e kiʻi i ka mea poni keʻokeʻo, loa palupalu a me ka oluolu a hiki i ka hoʻopā. Kela a me keia lā ma mua e hele ana i ka moe, e mahu wāwae 15 minuke, a laila, pili i ka kahei me ka mea i ka hua palaoa, alaila, e mae socks, a hele aku i kahi moe. e holoiʻia ia i kou mau wawae, mai i kepa ai i kekahi mea i loko o ke kakahiaka. Five kūlana kanaka i IeAUPIIe, IAa IO lawa ke loa wehe i ka hoʻonaʻauao, a tidy i na aesthetics o kou mau wawae.