Na keiki i hiamoe iki, ulu wikiwiki ma ke kelepona hele kiʻekiʻe

Young keiki i pinepine paʻakikī, e kau mai i ka moe, akā, ka mea maoli pono ia. Me ka hiamoe i ka toxins mea i laweʻia mai i ka lolo, pōkole-makahiki iaiyoe, aole ia i huli i loko o ka lōʻihi-makahiki, ke hiki i ka cognitive manaʻo a me ka wehe pilikia e hoemi, a me ka lolo hoʻomaka e luku iho.

E like me ka hou ao, kona hualoaʻa i paʻiʻia ma ka puke pai "Pediatrics", he moe - ia mea no hoi i ka aoao maikai e hohola aku i kou ola. I ka pau, nele o ka hiamoe ma ka noho 'ana kamaliʻi ke kumu o ka kokololio mea hōʻemi i loko o ka moku'āina o DNA.

Mai ka hilinaʻi nui o ka uku o ke kelepona hele oo hoi?

Haʻawina i mua ua hoʻopili hiamoe deprivation me ka mahuahua ana o ke kelepona hele oo hoi. Kēia pākēneka ua ana nānā 'ana i ka moku'āina o telomeres -, iaono? Ma ka wēlau o ko mākou chromosomes.

Telomeres (mai ka Helene. "Ka pau wale i kaʻai") pale aku i ka accidental kuʻi nukeliu o kokoke chromosomes a me kā lākou? Aneie poino.

Senescence hiki aku ai i ka mīkini'opihia o kēia mau telomers, hiki ia chromosomes noho unprotected, a hiki wawe kaʻino wale. Ka pōkole o ka telomeres, ka mua ke kanaka.

Eia hou kekahi, pōkole telomeres hoomahuahua i kou propensity i ka naau mai, i ka ulu ana o ka neurological kāna hana, manaʻoʻike pilikia, a me ka hooulu ana o ka maʻi 'aʻai.

'Amelika like

A hui o nā kānakaʻepekema, mai ke kulanui 'ua hoʻoholo ihola i ka' imi mai paha keia kanawai i malama i na keiki,ʻaʻole pono makua. E hoao i kēia, ka mea, nānā akula au i ka hōkeoʻikepili, i pihaʻi me ka 'ike' ana ma ka hiamoeʻano eiwa makahiki aneane 1.600 'Amelika keiki. Ka mea, e hoʻokele no hoi e loaa DNA Eia kekahi laʻana, mai na keiki a kālailai i ka lōʻihi o ko lākou mau telomeres.

Ua huli mai i na hora o ka hiamoe deprivation alakaʻi ai i ka hua'ōleloʻo o telomeres ma 1.5 pakeneka. Kēia, ma Mānoa, 'o ia hoʻi i ka ulu i mau keiki wikiwiki, eia nae ka mea mea i ike i ka loa.

No ke aha la ka mea i na keiki i ka moe i lawa ka helu o nā hola i i hoʻomōhala i mai la maʻi a me ke ano? Ke kumu waiho i loko o kā lākou uuku elemakule. Naʻe, i kēia aʻole i manaʻo 'ia e like me na keiki i oi kūlana i kēia mau maʻi i loko o adulthood.

ʻepekema i ike, aole he okoa no ka hui ma ke kumu o ka lāhui, hoohanau a kaiapili-yeiiiie? Aneiai kūlana.

Ehia na keiki i ka hiamoe

Children ma lalo o 9 makahiki o ka makahiki e moe ma ka liʻiliʻi loa eiwa hola o ka lā, i nui kaʻoi loa 10 a hiki 11. Akä naÿe i nā mākua, ka mea hiki ke hana ino lōʻihi hiamoe, ka wā e hele mai ai i na keiki, i ka nui hiamoe i ka maikaʻi ka mea.