Osteoporosis iwi. Ke kumu nui - hemahema o ke kalipuna

Kanaka i mau, imi ae la e hele mai ai me ka "elixir o ka make ole", e hana i ka i kā mākou lifespan. A, ano, i ka wa a 'ike loea hou hoʻomohala me ka hiki ole wikiwiki, ka' epekema kaiāulu pili ma mua loa e unuhi i kēia moe i loko o aku o ka lanakila.

Kekahi hoʻopaʻapaʻa ana i na keiki i hanau i keia la, e e hiki ke noho a hiki i ka haneri makahiki. Ua koe no ka hoʻoponopono 'kekahi o ka pilikia i ka pili me ka hoomahuahua i "hana ola" o ko mākou nā loko, a kino me ka a pau. Kekahi o ka loa huʻi pilikia no ka hala loa o ka lōʻihi manawa o ka iwi osteoporosis - he maʻi i hoʻomanaʻo mai interferes hohola piha kanaka ola.

Osteoporosis: mau manaʻo

Penei, iwi osteoporosis - ma ka mea, o ka iwi o ka maʻi i loko o i iwi nuʻa ua hoemiia a, me ka, mea lilo emi quality, a maoli he i ka manawa kūpono o ka fracture, a hiki ma ka malamalama e haawe.

Ka loa kūlana nō ka spine, puhaka, a me ka luna lala. E like me ka hoʻonohonoho '' ikepili helu, o kela mea keia 3 kekona i ke kanaka keʻike piʻi i ka hopena o keia maʻi. Ka loa paha e hoʻomōhala i kēia maʻi like osteoporosis iwi, kanaka, hala i kēlāʻaoʻao o ka makahiki palena o 50 makahiki.

Ma hope helu ma kahi o 34 miliona. People ma ko kakou aina e ma kamepiula. Eia naʻe, na Time] o ka poe akamai i mea ole loa optimistic: ka 2035, hoonui i ke alapine (frequency) Kāu Mau Koho Paʻamau o kaʻike, me ka Hip fracture, ma kahi o 24%. Ma keia makahiki waeʻano e e loaʻokoʻa.

Ke kumu o ka iwi maʻi (osteoporosis) i loko o ka helu nui o kanaka - i ka nele o ke kalipuna. Ua ua ike ia 1% o keia waiwai i loko o ke koko a me nā wai a eiiiiiaiou o ka meaola, a me ka predominant hapa - ka kumu o ko mākou mau iwi, a me ka ami. Ka mea, mau i ka mea mua e hana eha iaʻi.

Where i ke kalipuna?

Ka awelika i kela la ana o na koi hehee ai - ma kahi o 1000 mg, kahi me ka makahiki, i kēia aka ala. Nolaila, ma manawa, e pono e hooponopono hou i kouʻai i kaʻai, no ka mea, o ka meaʻai - i ka papa kuhikuhiE kumu o ka mea e pono ai nā minelala hao iā mākou. Loa i kalipuna-i loaʻa ka waiu a me ka waiu me nā huahana, ka iʻa, hua.

Mua oe i hana osteoporosis iwi ka lapaʻauʻia, ka mea mea kupono e noonoo i kou kela la i keiaʻai, a hoʻomaka i kaʻai i ka koi dala o ka luna huahana e malama pono ai pae o kalipuna i loko o ke kino. He nui e ike i ka mea pōhaku ua hoʻokemuʻia mai ai mea ole loa, a me ka makahiki, i kēia kaʻina mea pilikia, no laila, e pono e hoʻohana hou kākoʻo eiiiiiaiou.

He aha e ia i ka uku o ke kalipuna i loko o ke kanaka kino?

I ka poʻe ma luna o ka 45, a hoi hou aku ai i ka wahine e like me ka mea, e nui prone i na maʻi like osteoporosis iwi, ka mea hewaʻiʻo e ia i ka papa kuhikuhiE wahi. Ke pane hiki ke loaa i loko o kekahi? Aaieou, e oaeouee koko hōʻike. Inā kou hopena o 2.2-2.5 mmol / l, a laila, na mea a pau i maikai, kalipuna pae i maʻamau. Inā ka huahelu a hiki kānaka emi, ia mea e pono ke lawe ka manaʻo ana e paʻa kūhohonu i ke kino o ka mea pōhaku a i ke kulana lilo pilikia.

Mai poina e nīnau aku i ka hoʻomalu i ka pono ala, e hoʻokō 'ia i ke omo o ka kalipuna ma kou kino e koho.